foto

unplugged, chyba pomyliłaś forum sportowe z gotowanie.pl. Całokształt Twojego dziennika przypomina foto-blog kulinarny. Owszem, kilka zdjęć od czasu do czasu dziennik urozmaica, ale to, co robisz, to już przesada. Tego, co nas interesuje, czyli wypisek z diety/treningu trzeba się doszukiwać Do dyskusji na tematy kulinarne macie osobny temat i w [...]

[...] hmm, moj tluszczyk na udach i boczkach az sie zatrzasl na przeczytanie tego co prawda nie chodzi mi o zgubienie w kg, bo te 60kg mi odpowiada (choc motywujaca bylaby ta 5 z przodu;) ), a z obwodów. Postaram się na dniach wrzucic foto Zmieniony przez - amelios w dniu 2010-04-20 21:56:19 Zmieniony przez - amelios w dniu 2010-04-20 22:00:25

[...] jadła domowników, koper, brukselka, oliwa 4. jajka+ białka, szczypior, jarmuż,pomidor z cebulą, olej lniany 5. jajka, twaróg, jogurt, warzywa różniaste i spółka //foto B 157 T 61 W 125 KCAL 1693 Trening B nr 8 , 3s x8 A. Martwy ciąg 48kg x 8, 52kg x 8, 56kg x 5, 58kgx3 * B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15kg x 8, 17kg x 8, 17kg x [...]

[...] cynamon, sok pomidorowy 3. jajka, koper, brukselka, oliwa 4. jajka, ogórki, koper, brukselka, oliwa 5. twaróg, szczypior, ogórek, olej lniany - właśnie wcinam / foto B 159 T 66 W 114 KCAL 1693 ------------------------------------------------------------ Dzisiaj był beztreningowy ale próbowałam z małym ciężarem wszystkie [...]

Wow super , ale pliss daj foto calej sylwteki bo taka pokrojona na kawalki to trudna do podziwiania jest a przeciez jest co podziwiac. A ja nadal nie jestem pewna czy jestes gruszka

[...] bo takie będzie lepsze,a nie było dojrzalszego. Siedzi obok dojrzałych owoców i już mu się polepsza Także jutro- pojutrze przystępuję do dzieła jak zrobię to wrzucę foto Filonko, jestem ciekawa Twoich odczuć ------------------------- 11.01.11- nietreningowy Za to mam trening umysłu Kurcze, w tym tygodniu przede mną jutrzejsze(a już [...]

Nooo jak foto specjalnie dla Doris to powinna byc zadowolona :-D Plecy Tanq to masz!

[...] kolejny kładzie koszulkę na łóżku, no faktycznie pokazał gdzie jest z UNS ^^, następna na synki nosi caseine + witaminy a co tam każdy ma jakieś hobby ( to zdjęcie biję foto sklepem ) , kolejna wkłada suple do butów - rózni ludzie różne pasje, następny zalewa autko aminokwasami co by się nie przetrenowało ^^8-), Ja zrobiłem może i proste [...]

Tanq widziałam Twoje foto konkursowe - jakiś Ty wygimnastykowany żeby do góry nogami stawać %-)

[...] spora intensywność, potem rower i tabata. Z szamą dziś już lepiej, ale jeszcze nie to, od jutra na maksa trzymam i zap*****lam na miliard % na zgon bez kitu, Tutaj jakieś foto po treningu zrobiłem, no i szama . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/994cb3d9ed1c4f9c98f2a2f32d8bbb63.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/812ae53651c54e43a1f40032429676e5.jpg

No to fest, oby odratowali, ale najważniejsze że żyje... Dobra fota w profilu, klata 1 klasa. A co to głowie?Czyżby foto z 3250?Pozdro! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-17 00:45:44

[...] do shakera i po wymieszaniu Dziś od ok. 12-13 do 17 na basenie, przed białeczko(zdjęcia), w trakcie pierś z kurczaka z odrobiną ryżu i sosu cygańskiego(zapomniałem zrobić foto) i po powrocie znów pierś, tym razem z chlebem razowym i sałatką z pomidorów) Fotki jedzenia po baseniku( w większości walałem się na slońcu,a le troche też popływałem) [...]

plecki nawet ja bym wegle bardzo mocno obcial, ale z fatu dosyc sporo kcal, coby troche miecha na przodzie podlapac na tym foto starym brzuch dobry, wiec powinienes relatywnie szybko z fatem zejsc i dawaj filmy

jakieś foto ? po tych z 1 strony to bym zalecał mase robić ostrozną z cardio po treningu a nie wytapianie smalcu...

ostatnia foto w linku to prawie takajak ta twoja wyzej

magia malych fotek, bo od razu lepiej muskle wygladaja, nie poznalem foto% trening tak jak piszesz daj na duble splita np a1 ciezko b1 lekko 1/2off a2 lekko b2 ciezko 1/2off

ja bym musial przetestować żeby ocenić, ale na foto wygląda si a rano daj rodzyn zamiast warzyw, bo ciezko byc hardkorem wpieprzajacym o 6 brokuly%

[...] spowodowane że po 6 tygodnia fbw i diety ruszył mi się metabolizm, a teraz się wszystko nałożyło. Jeżeli tak będzie w przyszłym tygodniu - dodaje kcal. Pozdrawiam (zaraz foto z śniadanka będzie) Edit, Nie wiem czemu się fotka nie wyświetla, jak się kliknie jest ok Edit 2: Co do innych dzienników, śledzę ciekawsze na bieżąco i podpatruje [...]

nie mogłem bo skl by sobie zwalił i co wtedy? a co do foto to:

daj swoje foto na malia jak nie chcesz to ci powiem czy by ci pasowalo