foto

Ja mam takie pytanie? Czy taike foto możne być? To pierwsze takie trochę nie moje... Ale śmieszne. http://zapodaj.net/b791f7691e7d6.jpg.html

Panowie tura z malay tiger. Ma ktos jakas wiedze na ten temat ? Moze ktos aktualnie szama i moglby wrzucic foto pudelka, blistra czego powinienem sie spodziewac.. Zmieniony przez - zlkwow w dniu 2014-05-03 15:24:16

No to wrzuć jakieś foto :)

Obwód klaty: 100 cm (przez kifozę piersiową) napisz cos wiecej, lub wklej foto sylwetki. bo kifoze piersiowa to ma kazdy z nas;-)

daj jakieś foto bo trudno to sobie wyobrazić.

tu dobre foto ale jeszcze za czasów gdy Tadziu go jeszcze nie gonił z dietą: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=431424536911731&set=t.100001325644977&type=3&theater

Świeżutkie foto najsilniejszego juniora w PL i trzeciego najsilniejszego na świecie. Jarot ( będzie w Opolu z SFD TEAM) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7e445768929a452194fd0ae70e1a417d.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-02 20:38:53

Ćwiczy ale nie ,,przemęcza się,, pewnie robi je na maszynach, bo robiąc ciężkie siady i ciągi kopyta zawsze rosną i są nabite. P.S Wklejam foto bo widzę różnice w szczegółach której ty nie zauważasz. Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:35:01 robie przysiady, trisety z ciezkimi cwiczeniami ;-) nogi znacznie poprawilem, na zdjeciu [...]

Ćwiczy ale nie ,,przemęcza się,, pewnie robi je na maszynach, bo robiąc ciężkie siady i ciągi kopyta zawsze rosną i są nabite. P.S Wklejam foto bo widzę różnice w szczegółach której ty nie zauważasz. Zmieniony przez - Dekker_Fun w dniu 2014-05-02 19:35:01

A co Remik się stało z Barkiem? Właśnie to 140kg i kilka ruchów ;-) Jutro wrzuce nowe foto i analize skladu ciała :-)

Wczoraj rano biegałam w terenie: 1 min. biegu- 1 minuta szybkiego marszu- 37 minut- około 5,4 km. Miska (czysta, grillowa- wyszło więcej białka): + Omega3, Euthyrox 75, Vitamin A-Z Hi-Tec + około 4 litrów wody, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a470ebba75f1457f816ca65cbc03ea3f.png Foto porannego omleta: [...]

Czwartek 01-05-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 181/145/92(74)/2401 Trening: DNT Cardio https://dl.dropbox.com/s/cw5ziyk12h4xxoe/20140501_1.jpg Foto/Video/Komentarz Zły opis się zrobił w endomondo bo to człapanie było, a nie bieganie %-). Lipa straszna, ale biegałem ostatnio w sierpniu ;-). No i teraz chciałem pilnować pulsu więc wyszły [...]

Poran Twoje foto na konkurs jest świetne :D

[...] - 180kg x3 - Przysiad - 140kg x1 Stosowana suplementacja w ostatnich 6-ciu m-cach: - Hi-TEC: BCAA, Thermo Fusion, A-Z Witaminy, Black Devil, Magnesium Citrate, Stano Fusion AMG Inne firmy: Białko, Spalacze, Kreatyna, Cytryniec, Ochrona stawów, BCAA. Gaba, Aktualne foto: /SFD/Images/2015/12/31/d39e1b2d0b6640bc9dfa5629d741c659.jpg Pozdrawiam

szkoda naszego cennego czasu, umiesz wrzucić foto bezpośrednio na forum?

Foto dam na dniach. Mam jakieś ale z telefonu słabej jakości. Cykl zacząłem dokładnie w walentynki :D 14 lutego, początkowo po 50mg propa e2d, później przeszedłem na cypio powoli zwiększając mg, aż do 250mg e4d, od tamtego czasu przybrałem ok 6kg - nie najlepszej jakości z tego względu, że co week bomba co za tym idzie raz bez żąrcia, raz żarcie [...]

Szczepan wrzuć więcej danych o sobie,na początek trzeba było dać 25 mg exe co 3 dni ze 2 tabsy potem zejść niżej.Napisz jakie dalej plany z saa ile ten cykl planujesz i co potem.Jakieś foto też by się przydało.Powodzenia.

wszystko:P. ja sie przeniosłam do internetu:P aha w avku Twoje foto?

Za chwilę wkleję zrzut diety z dzisiaj oraz na nadchodzące dni. Proszę o podpowiedz dotyczącą rozkładu B/T/W. Czytałam o diecie bezglutenowej w Hashimoto. Niejasne były dla mnie informacje dotyczące związku chorób tarczycy z ilością spożywanych węglowodanów. Planuje 2 razy bieganie i dwa razy FBW w tygodniu. Chyba że sugestie będą inne. Foto [...]

[...] na trica francuskie wyciskanie 40x12 aerboy: na czczo 50min Trening z dupy, ale pompa dobra. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55f7ba2b071d4388985b014cc2a99388.png + jakieś foto, coś wychodzi na brzuchu, ale to wciąż nie to :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3cef4935af7b493c87b42a90cce469e8.jpg [...]