do >> mały kox hehe ja tesh tak mysle ale wiesz jeszcze bardzo duzo do zrobienia takze jade dalej do >>> CMIL-14 to pokaz swoje jakies foto do >>>> mnml dkladnie tak :P teraz znam bardzo dobrze i dlatego sie rozwijam :)
Dużo ostatnio czytam na temat złych iniekcji. Że nie ta igła że nie to miejsce, że jak w poslad to nie równolegle do podłogi tylko lekko pod skosem. . Jest nawet mowa że kolor igły ( tego plastiku) ma znaczenie zę zielony to domięsniowy:). Ze 5 igła to juz za krótka na posladek. Może ktoś napisze konkretny instruktaż :) i da foto.
Foto sylwetki daji, ale zapewne przy takiej wadze i wzroście to trzeba będzie lekko podrzeźbić. Na forum masa artykułów odnośnie treningu, tutaj przydatny atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Szymon i roza. NIiezle foto.. Szymon nie mogl obcinac wlosow do przedstawienia i troche "zarosl" -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Ala jest OK Cichy ta sztuka jakas zeschizowana byla ? a tak przy okazji dobrze wyszedles w tej pizamie ja sie dzisiaj zalamalem jak sobie porownalem foto jak robilem do prawka (kiedy cwiczylem) i wczoraj do dyplomy (jak teraz nie cwicze) doline zlapalem Ale Cichy sog "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" [...]
[...] wzrośnie.. wkońcu mnie wpuszczą w 1-szy rząd na oprawie Ale nie o tym.. xD To może 1-6 20mg e0d ? Fakt, że pierwszy kontakt z teściem, dlatego 200mg, walił bym większą dawkę, ale w połączeniu z Metą, boję się Po mecie solo, musiałem redukować, bo źle w kadrze wyglądałem (foto-modeling) więc nie chcę też, żeby mnie jakoś specjalnie zalało
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<
[...] ściąganie plecy podchwytem 4a. WL do brody 4b ściąganie drążka ręce proste 5a. Brama klatka rozpietki 5b ściąganie drążka górnego Po treningu cardio w terenie Oto foto potreningowe w naszej wspaniałej windzie i omlet na sniadanie:-) /SFD/Images/2015/6/11/09dcf3ec7f954453bc65e334edbff6a3.jpg [...]
Dzięki za uwagi, prawdopodobnie zrobię tak jak piszesz z tego względu, że uwielbiam (od niedawna) robić nogi. Jutro jakieś foto po treningowe + dziennik żywieniowy. Co do treningu pull, zapraszam jutro do uwag :)