foto

Pl Realia / Foto saa - tematy podwieszone.

Lepiej daj foto i powiedz ile masz lat.

Pokaż foto najpierw

jakby ktoś mógł dać foto - i czy na opakowaniu napisane jest skąd pochodiz kreatyna? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No to ja znam te wszystkie podstawy. Wiele czytam. Dieta jest, odpoczynek(sen 9-10h) trening jest tak ja wyżej napisałem. Dieta (przykładowy dzien np. poniedziałek:) I Owsianka z otrębami i rodzynkami 60g owsianki 10g otrębów 10 rodzynek Jaja kurze - 60g Orzechy włoskie 10g Oliwa z oliwek 10g II Chleb żytni razowy 200g Mięso z piersi kurczaka [...]

pódzie za 140 zł przez allegro z odbiorem osobistym? wrzuc foto Zmieniony przez - canecorso w dniu 2012-05-07 11:25:07

150 zł za 52 kg niżej nie zejde jak jesteś zainteresowany podaj maila wyśle foto

Siemka kupił bym te 52 kg obciążeń :) Oczywiscie jak jeszcze są tylko wyslij mi foto na email [email protected]

si2 nie wdał się przypadkiem bład w twoim profilu?Dokładnie rok urodzenia. Jeżeli nie to spoko się trzymasz, oby tak dalej Ps. Jeżeli to niepomyłka a foto jest aktualne to spoko wyglądasz jak na swój wiek :))))

Siemanko, prześlij mi foto na [email protected] I jak możesz to zmierz mi jaką te koszulki mają szerokość pod pachami i długość. pzdro

[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

chcesz robic mase przy 25% bf? wrzuc swoje foto

foto póki co nie mam jak zrobić, bf jest trochę mniejszy niż 25% około 20 źle napisałem, przez ostatni czas właśnie zrobiłem sobie taka niby dietę jak wyżej i widze że powoli zwiększają się obwody i siła jednak wiem że z pewnością trzeba ją poprawić, bf taki gdyż jak zaczynałem ćwiczyć kupiłem gainer który teraz wiem był idiotyczym pomysłem i [...]

proponowalbym jednak lekko zredukowac, jednak foto by sie przydalo bo byc moze z zawyzasz lub zle oceniasz BF Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-29 23:44:11

wklej foto diety raz jeszcze, bo nie widac. po treningu praktycznie mozesz zjesc bulke z miesem;-) opcji jest sporo

nie farmadon tylko farmak jakis czas temu mialem go w lapie ale nie pamietam jaki mial olej, wrzuc najlepiej foto bedzie widac na 100% co masz

Trudno oceniać inne pozy, tak właśnie się robi foty w tych wszystkich schudnij w 2 tygodnie. Jedno foto bez napinki a drugi już tak.

[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Ale foto

Podaj jakies info o sobie, inaczej nie da się doradzić. Jak nie wiesz czy redukcja czy masa to wrzuć też foto, bedziesz miał opinię innych co myśla.