foto

no i te foto wyżej inny kolor skory i bez tej korekty (ew mniejsza). Oczywiscie widac konkretne nabicie. Także Solaros na solarke %-), troche oliwki, dobre ładowanie i odwadnianie i bedzie dobrze w ch** :-))

Już plan na masę mam obmyslony (na brudno), napiszę ładnie to wrzucę foto. Target 600-650g ww. Wykonalne, rok temu było 500g+, kiedy lata wstecz 300g nie przekraczalem, do tego na koniec ulany jak prosiak. Bardzo pdobnie jak rok temu ale z małymi poprawkami. Brak chamskich dni. CBL 70/30. W.sensie będzie wpadło wsio ale liczone. Do tego za [...]

Hehe, rok temu coś podobnego z komentarzem było u Ciebie z tego co kojarzę ;) No to teraz już czekamy na podsumowanie i foto :)

Jak masz taki schab jak na foto, to wycinasz z niego tłuszcz?

Sol mam prośbę wstawiłbyś foto w jakich miejscach używasz fałdomierzu i jak liczysz? Bo jeśli robisz średnią z 5 wyników to masz błąd bo 29/5=5,8 nie 6,1 a 28//5 = 5,6 nie 5,8 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-24 16:25:32 Zmieniony przez - andrzejakd w dniu 2015-11-24 16:32:29

Sol uzywasz jakiegoś wzoru przy mierzeniu BF po faldach? Czy tylko mm odczytujesz z kalipera I czy masz jakieś foto w których miejscach ciachasz pomiary?

solaros ty miałeś LGD robione prze chłopaków z BF tak ? nie,musialbym poszukac foto z etykieta ale jakas firma ze stanow chyba

Uwierz mi, dzisiaj byłem na zakupach u polskiego rzeźnika i miałem zrobić foto, że pomimo tego że do Polski daleko, wszystko mam z Polski.... ale nie zrobiłem. Ja mieszkam na zadoopiu a są 3 polskie sklepy, a do tego mam ok 50km do 2 czy 3 hurtowni. Ale nie jeżdżę bo niebezpieczne dla takich osób jak ja. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Uwierz mi, dzisiaj byłem na zakupach u polskiego rzeźnika i miałem zrobić foto, że pomimo tego że do Polski daleko, wszystko mam z Polski.... ale nie zrobiłem. Ja mieszkam na zadoopiu a są 3 polskie sklepy, a do tego mam ok 50km do 2 czy 3 hurtowni. Ale nie jeżdżę bo niebezpieczne dla takich osób jak ja. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Wojtek jak ja nie mam czasu nawet wypisek dać.Pewnie kilka dam ale jakiejs foto relacji sie nie spodziewaj;)

No co ty w ogóle nie widać %-) jak na foto tak jak to w realu musi być kosa masakryczna

Tu jakieś foto z fb /SFD/2016/10/24/b8316bb0427a44a39bd1f5a6867b5fe8.jpg W sumie pierwsza 4ka Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-24 21:20:23

No w końcu foto bez grzebania w ostrości i powiem tak...KOSAAAA %-)

Kumpel ten największy z foto które dodałem u siebie w 2 dni zyskał 1500 follow na insta, ale co z tego skoro to typy z drugiego końca świata ? To jest dobre jak kręcą cię duże ilości lajków pod zdjęciem, a nie fakt, kto to lajkuje.

Że wczoraj. Między innymi. Na pierwszym foto jakieś 230g wegli/50g fatu. Na drugim 60g b/50g ww/20f fatu /SFD/2017/2/15/1cd695de98a74ebba895cb87b6f84475.jpg /SFD/2017/2/15/b938631cbb1947f4a4e99775b1e50cd9.jpg

Pierwsze foto.miazga:)

dzięki ale dzisiaj mija 8my dzień LC! wiec jest płaskość ale przez pomyłkę poszla podwójna porcja cytruliny btw a w foto dodana ostrosc bez zadnego fotoszopa tylko ostrosc dodana bo na aparacie traci jednak Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-22 21:48:11

....i w sumie najważniejszego foto nie dałem. Dla Cayek'a Orzeszki juz sie robią. Pewnie kwestia wody. Tanu. .....i lepszego swiatla,bo w dziennym bo troche z doopy /SFD/2017/4/23/08b7274218f44ec58f0f9913f7220384.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-23 23:35:45

Jaka herbata? Coś ala Ice tea? tak doslownie ice tea nie mam teraz wiec nie zrobię fotki. jutro pojadę na zakupy co zrobię foto

od lewej to jest od ciebie na tym foto - klasyk/class3chyba/junior/class1/class4 czyli ci z metra cieci/class2/fitmodel czy jako to sie nazywa/masters, nie banuja ludzi w ie, bo nie mial by kto startowac i im napychac siana po kieszeniach, proste, jedynie jak ktos jest bardzo dobry i wygra wyjazd na europeans, wtedy go zbanuja, bo co to jeden [...]