foto

dalem foto do dziennika, Antek obczaj jakie mam doyebane nogi. 68cm miesa %))

Daj jakieś foto. Jest allegro ? Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-05-02 18:20:33

odbyłem wczoraj trening na mega spontanie po telefonie od kumpla,wypiski nie było bo nawet na biegu zapomniałem o no activie,zero foto szamy ale poszły 4 cw na plecy,2 na przedramiona i 3 na brzuch,także nie wyszedł ten tydz najgorzej jak na tyle świąt

wiem że foto brzucha słabo wyszła, ale nie chciało mi się już kombinować Generalnie jest sporo lepiej,jest Ciebie mniej a co do brzucha trochę cierpliwości niestety na fotce nie można ściągać skóry w dół jak to zrobiłeś na filmiku.

Trzymamy tylko co dalej? Jak trenujesz? Jak jesz? Moze jakies foto? :-)

[...] zrobie troszke lep0sze zdjecia to wrzuce a jak nie to dopiero po antku czyli za jakies 5tyg przy zmianie sokow na tren,prop,clen... lub jak dolącze GH to tez moze zrobie foto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e02bb0756a9643cea3f30d0f7c1c5567.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f3d5adfc79ff44b3bf18f81ca0be3157.JPG [...]

foto!

Poręczy nie wyrzucaj-zrób Girondowską wersję z odwrotnym chwytem(zajrzyj do linku pod moją wypowiedzią,tam na ostatnich stronach dałem nawet foto). Później gilotyna na poziomej w super serii z rozpiętkami. Zapewniam że klatkę poszerzy. W 2 treningu daj coś na skosach dodatnich. 4-6 tygodni i przejdź na normalny tryb pracy.Dzięki nadkompensacji [...]

ja mam od niedawna ten dekoder śmieszny do tv cyfrowej, 4 razy tyle programów i jak zawsze było co oglądać tak teraz nie %-) No to foto to musi być "lekko" picowane, przecież Cainowi bardziej bebzon wisi niż Huntowi tutaj.

no majty muszę sobie zakupić jakieś jeśli chodzi o foto to faktycznie 5 nie jest głupia, choć pierwotnie byłem za 1

[...] kolor -fiolet;-),Papaj czy jest jakiś sposób na zrobienie podziałki na Bicepsie (tak aby się podzielił) czy to dopiero przy bardzo niskim bf uwidacznia się??? wkleję foto abyś mnie zrozumiał o co mi chodzi,jak dobrze widzisz na prążki na bicepsie co zaznaczyłem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bdce2468b9164d8893dee645fef388ac.jpg Zmieniony przez - [...]

poka foto sprzętu, tzn supli%-)

hehehe dobre foto

arnold wiem o któe foto ci chodzi

dobre foto %-)

to foto arniego?

Ojej, jak ślicznie wyglądacie razem :) Słodkie foto do albumu rodzinnego :-D :))

[...] czekolady, 4 małe milki, Jeżyki kokosowe, 6 rogalików z kremem ala 7days, crispello. Pomimo tego w domu mam jeszcze z 10 czekolad :-D Kilka paczek chipsów, jakieś ciasta, jeszcze 2 x crispello. Więcej grzechów nie pamiętam, ale będzie trzeba zrobić foto całości rozłożonej na stole :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/663f1e65abf94964ba4a287015ac2288.jpg

Na foto nie widac ale sa dosc grube. (efekt jest dosc slaby teraz bo "przedzialek" miedzy cycami jest zatluszczony.) Chcialbym rozciagnac dol na boki noi troche srodek zrobic. Jakies sugestie? potem cykne jeszcze jakas fotke bokiem Zmieniony przez - meirii w dniu 2013-05-06 13:11:27 http://s11.postimg.org/wb3t29vsv/lol4.jpg Zmieniony przez - [...]

A tu foto jak troche mniej tluszczu bylo bo ostatnio sie troche podlalem bo nie mialem czasu na diete, szly kebaby, mc`donald itp.. http://s21.postimg.org/n3dmuweg3/P040912_17_10_01.jpg