foto

Marta M. ( nasza modka Saida ) Wbijać! http://foto.perfectbody.pl/?p

http://foto.perfectbody.pl/?p Kliknijcie lajka pod zdjęciem Marty Marcinkowskiej, czyli naszej moderator Saidy. Albo wpyerdol.

Panowie, prośbę małą mam o lajkowanie zdjęcia: http://foto.perfectbody.pl/?p Z góry dziękuję i niech Bóg Wam w dzieciach wynagrodzi%-) ;-)

wolf jest przed krasnoludem 5. Wolf 6. Warren Oglądałem rano to było na odwrót, a na poprzedniej stronie kulturysta1 pisze, że ten foto wyników to joke.

Racja OBELX, takich typow co szkola psy do walk, bym pozabijał, prawdziwe k******* ale co poradzić, w azji walcza koguty z żyletkami przyczepionymi do nóg, taki to pok***iony swiat A jak tam Twoj pies juz przybrał na masie, dodajesz mu białko i kreatyne do pedigree? :-D No Obelx wrzuc foto,jak piesek wyglada?

Na rowerze uwielbiam jeździć więc każda okazja jest dobra. A co do ćwiczeń - to fakt często mi się chce poruszać ostatnio, szczególnie jak widzę coś takiego (patrz foto poniżej). Więcej takich sprzętów by się przydało na osiedlach, szczególnie prostych tj. poręcze do pompek, drążki do podciągania itd. [...]

zabstyl niszczysz mi glowe :D okej przygarne Cie;d czarno-biale foto to znak ze dobrze znalazles;d http://www.youtube.com/watch?v=F1qF_zTjl_E&feature=plcp fapujcie pieczary :D obczajta profil na kazdym filmiku ta sama morda :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-02 22:36:13

Patrzcie jak se w kulki lecą: http://foto.perfectbody.pl/?p=start&id=56 Marta Marcinkowska = Saida Dogrywka? OMG, co za d****e, jaka dogrywka?! Saida ma 2x więcej głosów niż większość tych panien #-P A prowadząca meduza to już jakaś kpina. Brońcie honoru SFD! Klikać "lubię to" dla Saidy :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-03 07:55:24

Foto z łikendu!!!! Najlepsi pakerzy i najlepsze zawodowe fitnesski 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e851599e95e245a8bb4de6210467b067.JPG

nie mogłem się powstrzymać... tak wygląda reprezentacja Polski kobiet w boksie http://www.bokser.org/content/2012/07/20/161246/1-foto%202-001.JPG ruskie dla porównania :0 http://www.bokser.org/content/2012/07/22/113049/kadra-rosji.jpg Bo w Rosji nie ma litości - dziewoje mają brać testosteron itd, albo wypad z reprezentacji.

Foto sylwetki daji, ale zapewne przy takiej wadze i wzroście to trzeba będzie lekko podrzeźbić. Na forum masa artykułów odnośnie treningu, tutaj przydatny atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/

wstaw foto to Ci podpowiemy w jakim iść kierunku bardziej ;-)

03.10.2012 Dzień regeneracji. Co do fot masz rację, ale światła dziennego ostatnio nie widuję w domu, jedynie w pracy. TRENING: wreszcie wolne DIETA: Śniadanie: deser twarogowo - białkowy + czekolada Lunch: łosoś, serek wiejski, chleb, sałatka, orzechy Kolacja: buraczki, makaron i kurczakowe kotlety Foto jakieś z wczoraj jest ale wrzucę dopiero [...]

panowie to jak to jest ze ja na diecie za 200 zl maxx wygladam jak wygladam? foto bez pompy, na 0 wegli od kilku dni http://imageshack.us/a/img545/6907/clipboard011.jpg Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-10-04 19:46:18

buahahah %-) __________________________________ Wrzuce foto "formy" %-), nic się nie zmieniło ale chyba coraz lepiej mi wychodzą spinki %-) chociaż dalej dwójek spinać nie umiem :P http://desmond.imageshack.us/Himg59/scaled.php?server=59&filename=gdfggf.jpg&res=landing

MATmajster-jeśli chodzi o jelita to powtarzam jest w kij różnica. Druga sprawa biorę ją by zbić po treningowy kortyzol więc zdaje egzamin . Przez te 3 miesiące 1 miesiąc miałem bcaa a przez 3 miałem glutaminę. Foto porównawcze: Było waga 95kg-96kg http://imageshack.us/a/img259/2595/99987.jpg Jest waga 96kg-97kg [...]

[...] lekki wykroki 3s x16 powtórzen (po 8) uginanie leżąc 4s x12 wyciskanie na skosie dodatnim sztangi - 4s 70x5 wyciskanie hantelek z supinacją 3s (20x8) wyciskanie zza g łowy siedziedząc 4s (40kgx8) unoszenie hantelek w opadzie 3s wyciskanie francuskie i foto gdzieś w połowie treningu klatki http://imageshack.us/a/img37/4594/20121005110436.jpg

[...] dodam wiecej wiec jakoś musi byc;-) ~~~~ Właśnie niedawno skończyłem trening barków i łap. Megazayebisty był. Pompka jak rzadko kiedy, barki paliły. Cykłem nawet jakieś foto ale niedawno były więc nie będę chyba dawał;p Jutro jak nie zapomnę to się zważę i zmierzę pas, bo ciekawy jestem jak to wygląda. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

moglbys dac foto jak to wyglada po przekrojeniu

Dawno mnie nie było, gdzies tam jakies nowe foto ? ;-)