najnowsze foto naszego krajowego fenomenu, mr natural mariusz czerniewicz i krotka nota, prosto z fb! https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10009739_504868136283689_5748664378939479572_n.jpg od startu waga wzrosła tylko 1,5kg, ramię nadal tak samo suche i okablowane... Z tym że obwód łapki +2cm. #REVERSEDIET zamienia się w [...]
[...] jeszcze 4 cps w opakowaniu, musze sobie dobrze rozplanować%-)) 3g glicyny - 1,5g GABA przed snem Dzisiejszy trening jednak wstawię później, bo teraz mam pracę... I jeszcze foto posiłku: kanapki z pastą z awokado, piersią kurczaka, sosem szpinakowo-jogurtowym, fasolka szparagowa, ogórek [...]
[...] wina (70 - 100g) z wodą (wliczone w bilans) Wartosc odżywcza - później, ale poszło koło 4100kcal czyli całkiem OK. Taki +/- pułap średni w DT na ten czas będzie git I foto obiadu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-06 14:03:24 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9658df9fc044400db767a61989efe41c.JPG I deser: [...]
[...] środy, ukłąd posiłków dośc podobny, wartosći wieć winny być zbliżone. Niedziela natomiast inna zdecydowanie. Także nie dam wypiski, jedynie dla pokazania, ze źle nie jadłem foto z obiadu na który składały się: - kwaśnica z żeberkami - stek z rostbefu z ziemniakami i warzywami - trochę sałatki jeszcze podjadłem Kalorie podbiłem lodami, dodatkowo [...]
obiektyw też - ale cza mieć wyobraznie i przynajmniej zalążki 'fotografa' w sobie sam sprzet nawet dobry - dobrego foto nie zrobi,jak sie nie ma wyobrazni sog za chęci zabawy aparatem foty wyglądają przednie przez co szama jeszcze bardziej podejrzuje jakbym suchego kuraka z ryżem zrobił - to tez by fajnie wygladało na zdjęciu Zmieniony przez - [...]
E tam ciężary, micha się liczy! faf: zdradzisz jaki obiektyw żeś tam dorwał? Z "fabrycznym" robię 40 zdjęć jednej michy na 100000 ustawieniach i wychodzi jak pół du.py z za krzaka. Na bloskie foto nie ma co liczyć, a tylko po to skusiłem się na cykofotkę
na mnie robila jego sylwetka wrazenie gdy nie byl na foto sam ale z kims, ogromny facet i te rosyjskie rysy twarzy :) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-08-14 17:24:35
Taka maszynka da bardziej sprawiedliwe sędziowanie:) Wycwiel problem z uchwytem też rozwiązał wprowadzające znaczniki i jak ktoś zmieni podczas boju to też widać musiał by foto wrzucić
Witam, dzisiejszy trening w S4 na Nowogrodzkiej w Warszawie ze Szmexym z Animala- bardzo spoko gość, parę kg cięższy ode mnie ale widać różnicę na rękach, grubości pleców, barkach- ogólnie mam jeszcze sporo roboty, aby mu dorównać :-) Trening mega intensywny, około 60 minut, spora objętość, dzisiaj z progresją i regresją: 1. Martwy ciąg na [...]
[...] że zdjęcie z poprzedniego konkursu to F.. całkiem inny tył. W dodatku chyba najgorsze zdjęcie pod względem technicznym jest u zwyciężczyni ,nóg prawie nie widać tak ciemne foto masakra jury... brak słów ,niema to jak wybrać swojego. moim zdaniem najlepiej wyszło pani o nicku digi87 ,sugeruje by było sprawiedliwie w następnych konkursach dać [...]
Mięsa pewnie siedzi tam trochę, ale fatu pewnie też niemało ;) Daj foto, ciekawe jak to wygląda. Startowałem z podobnych, a nawet wyższych parametrów ;)
Liptona mango super. Smakuje mi bardziej niz te herbaty na wagę. Juz wracam z apteki i ide do rosmana kupić. Wrzucę foto jak wyglada to moze sie skusisz jak spotkasz