foto

/SFD/Images/2015/12/31/f5aa4c73f78441429bc390a064b477ae.jpg Piątek 07-11-2014 Dieta 1. Przed treningiem carbo pur 30 2. Po treningu carbo pur 75, whey C6 40 3. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 4. Ryż 75, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 5. Ryż 100, pierś 200, masło orzechowe 30, warzywa 6. Makaron 100, pierś 200, masło orzechowe [...]

Może niech się zgłosi do działu lejdis do jakiegoś konkursu i niech wstawi to foto \-)

2 foto plecy 122kg.... reszta obecnie 117kg

[...] ich na serio. Badania robilem osobiscie Dwa dni po strzale (100mg) mialem wynik 4x ponad norme a estro 3x co swiadczy o dobrym stezeniu, bezbolesny Dla zainteresowanych foto moge wrzucic Nie wiem jak z reszta produktow, nie mam pojecia jedynie czytalem bardziej negatywne opinie na forum ale prop zaskoczyl mnie bardzo pozytywnie Byc moze [...]

Foto number 1 to omlecik z kiedyś ;] Drugie zdjęcie to dzisiejsze śniadanko ;] Omlet ryżowy z serem i szynką! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c4542638095408a9b7893ad6cc09eda.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b62fb2b18184c7e92163870833450a0.jpg

[...] suchej masy, a potem do konca maja wycinka na wyjazd. Od dwoch tygodni robie cos ala rekompa +20dt/ -20dnt, cwicze fbw 5x5 z progresja ciezaru co trening (powolna). Dolaczam foto. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b485396d1dc34388b86161b74c1f4e35.jpg Zmieniony przez - fielmann w dniu 2014-11-09 14:16:33 [...]

[...] kategorii kulturystyki plażowej wcześniej na naszym stanowisku fotki z Hardcorowym Koksem, Emilem Kaleńskim oraz MR SFD Krzysztof Piekarze też na chwile zapewne wpadnie. Na foto "maskotka" naszych serwisów Emil oraz Kebula z Emilem i Krzychem no i Koksu z dzikiem Zapraszmy1 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b4806398c772461abced18c1ecc9abc9.PNG [...]

Czyli masę trzeba zwiększyć na tyle, żeby i na wycince pasowała. na foto MR SFD w tej samej koszulce XL https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/1238123_582363388534795_4075253967164408053_n.jpg?oh=4bcf5b0eb76e24ef1b412507094cabdc&oe=54D1B069 Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-11-10 09:57:39

https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Sobota, Niedziela 08/09-11-2014 Foto/Video/Komentarz Jestem na wyjeździe u teściów. Micha nie liczona, leci dużo na tyle żebym nie chodził głodny. Teściowa nie może wyjść z podziwu, że można tyle zjeść %-). A ona je mało i wygląda .... jak wygląda %-). Wczoraj też wizyta u [...]

/SFD/Images/2015/12/31/498350b4f17f412a866f33a4c2a3b16b.jpg Sobota, Niedziela 08/09-11-2014 Foto/Video/Komentarz Jestem na wyjeździe u teściów. Micha nie liczona, leci dużo na tyle żebym nie chodził głodny. Teściowa nie może wyjść z podziwu, że można tyle zjeść %-). A ona je mało i wygląda .... jak wygląda %-). Wczoraj też wizyta u szwagra była, [...]

[...] z wykształcenei fizjoteraputą - świetnie opisuje biomechanikę:-) Forma kolegi - nogi> góra a nie przpominam sobie żeby robił siady czy ciągi :shock: http://pliki.******/foto/mp13/515.jpg http://pliki.******/foto/mp13/516.jpg http://pliki.******/foto/mp13/517.jpg http://pliki.******/foto/mp13/470.jpg http://pliki.******/foto/mp13/480.jpg a [...]

[...] za miejsca 1-3 powinny być takie same. Tyle w temacie. Na koniec pozdrawiam wszystkich współzawodników , gdyż poziom tych zawodów był wprost kosmiczny. Andrzeju czekamy na foto i wyniki. Relacja z zawodów ( sorry WZOREK - nie jesteśmy konkurencją :) ) wkrótce na http://www.silaczemiedzylesie.pl/. Niech moc będzie z Wami :) A na ukojenie [...]

[...] się - tester powinien pisać obiektywnie To jest pewne, po to są testy aby ludzie poznali obiektywną opinię - test powinien być urozmaicony o różne formy multimedialne (foto, video) Oczywiście test będzie ciekawy i urozmaicony o przeróżne ciekawe zdjęcia, video itp. SFD/Images/2015/7/30/748acdb166f44c7bbd7e4b7d34a122cc.jpg [...]

Witam otoz sprawa wyglada nastepujaco konczy mi sie Vitarade vitarade zdjecie czym moglbym owy suplement zastapic? to dziala podobnie jak BCAA?

dokladnie. jaka masz mase ciala i wzrost? moze foto daj

[...] zaj**iste foto. 37l Werdum i 40l Hunt, gwiazdy Pride walczą o tymczasowy pas i pełny respect przed walką. Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2014-11-10 17:31:51

a to mój bęben :) trochę ucięło kartke z napisem na jednym foto, ale chyba widać, że nie żaden fejk :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3aa05fc7d02540e8ba302152c4c8523b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23402e9ef1c445f8958eac97eded1140.jpg Zmieniony przez - Carlitozz w dniu 2014-11-10 19:22:18

ostatnie foto - mina jak by za kare tam stal %-)

Pokaż foto To Ci powiemy czy naładowanie węglami Ci da nabitą sylwetkę

[...] T - 1g 6-7 posiłków dziennie Gdyby ktoś miał jakieś pytania, to chętnie odpowiem :) bo możliwe że o czymś zapomniałem. PZDR dla wszystkich :) Aktualne foto http://pics.tinypic.pl/i/00595/msr04z1fqnws_t.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00595/e3llr02g61n1_t.jpg http://pics.tinypic.pl/i/00595/qdi3ogb08cbb_t.jpg [...]