foto

kiedys sprawdze, jak narazie moze uda sie jeszcze cos sily w wl wycisnac to nie bede robic na 1 powt /SFD/Images/2015/12/31/0a5d0515dc114b7cbf95bc98c2fb8ed3.jpg jeszcze foto z treningu, caly czas cwicze spinanie najszerszych wydaje mi sie ze ciut lepiej juz to wychodzi

wrzuć foto nóg ;-)

bardzo proszę o opinie Stanoxu firmy Biosira foto: http://iv.pl/images/22937760263178905417.jpg

[...] łato się go kroi w kromki. Najlepiej smakuje drugiego dnia. W chlebniku wytrzyma spokojnie 7 dni. Można go również zamrozić! FOTO zapiekanki z awokado, sera żółtego i gotowanego jaja na MEGA razowym chlebku :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/01556b1f8c4adda7.html Fotki samego chleba wstawię w przyszłym tygodniu, jak będę piekła nowy...

siema koksy, tutaj foto ja z moimi ziomkami po robocie w kamieniolomie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa4029b21b3c473ba75c258b6c871b79.jpg

[...] http://desmond.imageshack.us/Himg401/scaled.php?server=401&filename=img5461t.jpg&res=landing foto na szybko, nowy apart mam-pierwsze zdjęcia :D choc troche zylki i szczegoly widac od wegli troche podlało i nawet alko nie pomógł ale yebac to %-) teraz bd robil [...]

Ja kupilem w decatlonie. Dalej pytacie sie mnie jak wygladam bo nie zamieszczam nic, noi jaka mam wage prosze foto z dzis.. 89 na czczo :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61ddfa3266634c5b904d59ed1332ffc8.jpg

Wrzuć foto będzie łatwiej coś powiedzieć... ale myślę że ogólne ćwiczenia na plecy powinny jakoś to naprawić... podciąganie na drążku, wiosłowanie, ćwiczenia na wyciągu..

[...] 5 kg 1b. RDL 65 kg 2b. Chest dips: CC Kocham front squat - poważnie, to ćwiczenie daje mi jakąś niewyjaśnioną wewnętrzną radość :-D o wiele lepiej niż back. No i ten tego, foto jakieś, chociaż kijowe bo się aparat posypał, więc kam z kompa - a samowyzwalacz daje mi całe 3 sekundy czas %-) Ale dam, żeby nie było że się niby opyerdalam nic nie [...]

[...] mnie naszło na małe porównanie:D lewo wrzesień 2010 prawo wrzesień 2012%-) jak ktoś narzeka i płacze, jak mu nie idzie jak to ciężko trenuje a efektów brak niech spojrzy na foto, przeanalizuje żarcie bo w tym jest zazwyczaj problem, zasięgnie rady u bardziej doświadczonego |parę złotych to kosztuje ale lepiej wydać je tam niż na bezsensowne [...]

no tak z tym dowodem to lipa ,szczególnie ze wiedzą na siłce jak sie nazywam :(. a to z id + foto to nie ma chyba u mnie siłce

chcecie foto dziary?

[...] pupa, wąska talia, jędrne uda. A co do "zarysowanych" mięśni trzeba brać pod uwagę to, że przecież mowa tu o odwodnieniu i napince. Jestem pewna, że jeśli Paula wrzuciłaby foto w obcisłej sukience przeciwnicy kobiecych mięśni wyrażaliby zupełnie odmienne opinie ;-) A właśnie, Paula, może wrzucisz taką fotkę? :-D A co do "cukru"... Dlaczego, [...]

Trzymam wodę gdyż odwadnianie będzie dopiero w stadium końcowym :) Dzięki martucca, pewnie jakieś foto w obciśłej sukience by sie znalazlo haha :D

REDUKCJA - 6-8 tygodni (w zależności od efektów/planowanych startów) Wymiary początkowe: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6152c972e8249daa34a023286cc46a7.JPG Wzrost: 160cm ;) FOTO: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e1c17120bf74d6495d39b359c1cb3e7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef1a244fba2849fb96972f4ea97264c3.jpg TRENING: Dzien1. Rozgrzewka 3 obwody 300m na wiślarzu [...]

weź się odczep, ja sam w nim wezme udział %-) Wymyśl mi jakiś pomysł na foto %-)

Patrząc na plegar i na łańcuch na nadgarstku to raczej opcja: ogórki by mi się włączyła%-). Kommaro nie obrażaj się przypadkiem, to tylko żarty takie są:-)) Daj normalne foto, bo tak to tylko ewentualnie można powiedzieć, że jakieś tam rozmiarowo plecy są. No ale jakbyś miał ryzykować zapalenie płuc rozbierając się na swojej hardcorowej siłce to [...]

owszem cały czas rozszerzaja oferte, ale z teściem długim sie nie zgodze. Jak bede mial zdjecia długiego wrzuce. Maja kozacki tren. Wrzuce też swoje foto po cyklu albo chociaż po 1.5 mies cyklu. Zobaczycie czy w ogole działa:)

wrzuce jakies foto moze :D

ja kupuje ligawę wołową na targu - 46-52zł, mała mieścina więc jak babka ma dobry humor to można się targować, moze kiedyś dam foto. Oczywiście i tak najczesciej kurczaki...