foto

[...] (oby dobry) , badanie lekarskie i inne badania (pozostaje USG i rezonans). Jak masz ochotę to opisz dokładne ruchy przy których boli i umiejscowienie bólu (możesz wkleić jakiś foto z zaznaczonym miejscem), i czy masz jakieś ograniczenia w zakresie ruchu w porównaniu z 2 barkiem:P :) - oczywiście pamiętaj że to tylko forum internetowe :P

Witam serdecznie waga okolo 82 wzrost 182 obena dieta 450 wegli 250 białka 110 tłuszczu pon kilka foto /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0fa8a22c4db54e968ef98bff75742522.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/72466e158f2a4d2da73e7a8a4379e305.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9eb433769ed547ef9665d8c2fefea7a6.jpg [...]

Diety do oceny wrzucamy w takiej formie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wklej też foto sylwetki, bo w pasie całkiem sporo. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-08-23 12:51:36

[...] i co mysle wplynie na jakosc testow, ocen oraz podniesienie poziomu calej ideii to kilka obwarowan i obowiązkow jakie powinienas nalozyc na ewentualnych testerow -foto przed i po -dokladny opis treningu -zalozenia dietetyczne i przykladowa dieta wyelimunuje to osoby ktore beda braly co "dają" dla samej frajdy ze jest cos za [...]

Niestety ale dales zbyt moale foto obszaru klatki zeby to oceniac teraz. Jakby cos tam bylo ale albo daj fotke calej klatki sprzodu bokiem albo jw badania w tym usg. Przed badaniami dobrze jakbys nie bral nic bo wyniki beda nie do konca prawdziwe.

Maszewski rzeczywiscie wysoki poziom prezentuje, widzialem foto w SdF, tez super wyglada. Bede mial z nim problemy na nastpenych zawodach

Ktos wstawia foto to i sie go ocenia. Dlaczego niby nie mozna wypisac co w jego sywletce nam sie nie podoba ?Bo co? Moge tak jak i inni forumowicze wyrazac swoja opinie jak tylko chce. To co ja widze, to slabe lydki i rece. Forma jest spoko , widac ze sie nameczyl. No ale faktycznie sa tutaj na forum sylwetki z lepszymi proporcjami ,ale znowu [...]

moim zdaniem tez zayebista przemiana i jest bdb, w realu napewno wyglada jeszcze lepiej niz na foto a hejterow yebac, to dowod na to ze jest dobrze ;-)

Witam po tak długiej przerwie , przepraszam lecz praca i inne obowiązki :) Wklejam aktualne foto mojej redukcji obecna waga to 81kg na czczo czyli troszke ponad 5kg mniej niż na początku redukcji :) Zdjęcia z początku redukcji są na samym początku mojego tematu 1 strona :) Bardzo proszę Was o ocenę oraz wypowiedzi czy to wszystko zmierza w dobrą [...]

[...] wrzucam tak jak się nagrał. Jeśli zmienicie nasycenie gamma to nawet coś widać http://w784.wrzuta.pl/film/2kDvHwlAl9D/mov00314 Aha, żona wyłączyła aparat za wcześnie i nagrały się tylko cztery skłony, ehhh Jeszcze foto – małpka na drzewie :) http://s1.pokazywarka.pl/i/945889/1355314/drzewo.jpg Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-03-03 20:32:57

juz ci powtazam wyslij foto fastest! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

dokladnie, nie wiem co ma na celu pisanie: mam 14 lat i na klate biore 120 po ch** pisac takie g**na? to moze jak juz piszecie to zamieszczajcie swoje foto;D a jak nie to nie wymyslajcie liczb z kosmosu!!!

Masz taką karnację, czy tylko na foto taki blady jesteś? Konkretny BF.

[...] sie na innych miesniach i poprawilem odrobine plecy. Jakis czas temu przy wadze 78kg dzwignalem w martwym ciagu 200kg. Prostowniki sie bardzo pogrubily. Nie widac na foto bo sswiatlo pada nie w ta strone co trzeba http://img26.imageshack.us/img26/8885/plecy2a.jpg To by bylo na tyle bo cwicze dopiero ledwo troche ponad miesiac;-)Wrzucilem [...]

No to mi teraz pojechales;-)%-) Na ktorej focie waskie? :-P Na tych fotkach z pierwszej strony to sie zgodze:-)) bo wtedy byla lipa ale luknij sobie foto z poprzedniej strony(11) na ktorym trzymam puchar to mysle ze waski tam nie jestem :-)) Co do typu budowy to ciezko powiedziec ale mysle ze 45% mezo, 35% ekto i 20% endo przy okazji jesli jakis [...]

Macie mojego na wzruszającej foci (prawie 5 lat temu 88-O). Usuwam za 3 minuty, bo mi głowę razem z cyckami urwie \-) Zaj**iste foto ! Zmieniony przez - Little Wild w dniu 2013-05-28 12:19:43

nie można pominąć głównego informatyka SFD: http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/393094_451770448217835_1000005408_n.jpg (foto z FB)\-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-05-29 13:57:57

Mahmut Irmak :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f69dfd306ddc4dcf8f95e6d0b0f878eb.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb4865186de24e47995fa64c7b42ae57.jpg Foto google. Zmieniony przez - looo w dniu 2013-05-29 17:14:13

no fakt siebie ciezko dobrze ocenic;d a masz jakies foto z przed tych 13 dni? aero pewno tez odstawiłes wtedy?