foto

przy bicepsach przodem za bardzo ściągasz łopatki co bardzo *******i efekt , poćwicz przed lustrem i daj foto jeszcze raz . i jak pokazujesz brzuch ustawił bym tak ręce tak aby ścisnęły klatę bo wygląda jak byś ją miał małą , a tak nie jest przecież wiesz o co mi chodzi no i bicepsy wymiatają Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-14 [...]

do dzisiaj. teraz dalem swoje foto na spadkach i kto wygral w ta siatke dzisiaj??

poglądowo jest ok jeszcze foto z kosą mogłeś dać

Maślanka jagodowa + bułka. Potem wrzuce foto mojej latte macciato(czy jakoś tak)

jakieś foto tego tortu byś trzasnąć mogła fajny plan koleżanko

karbek daj foto na gg to sie oceni

Tak drugie foto po prawej to jest to aktualne :D No wolę masować gdy już będę chudy, bo nie chce znowu nabierać masy. Planuje zejść do 75 i później masa do 85 max 90. Nikt mnie nie odwiedzie od myśli redukcji. Bo źle się czuje tak jak wyglądam. Oczekuje szczerości :D TSE jeszcze nie biorę, od poniedziałku go włączę do suplementacji. Zamierzam [...]

witam rozumiem,ze to drugie foto to Twoje aktualne tak? no to moim zdaniem to sorry,ale przydałoby się najpierw nabrać masy mięśniowej,której u Ciebie niestety brak,bo jak się teraz zredukujesz to będziesz wyglądał jak paździesz,czy jak to się tam zwie nie pisze tego oczywiście złośliwie,ale jestem szczera no i może czasami za bardzo bezpośrednia [...]

siema hadd jak forma? ps szczur fo foto na klasie to na spadkach mam rozumieć? bo wcześniej zapomniałem zapytać

[...] na sucho w początkach i sam tak cwicze kolega to ten w t-shircie pumy? widac, że ma ręke masywniejszą, ale po zdjęciach jest trudno oceniac... w realu ręka wygląda inaczej i przy napince na foto też dobra ręka, jak będziesz sumiennie cwiczył i trzymał diete to efekty będą :) co złego to nie ja sixth nie załamuj się***** z tymi zakładami

No sory jak ty kupujesz jakieś skate ciuchy to się ****a nie dziwie tu nie gadamy o takich ale o zwykłych dżinsach co można założyć i wyjść do ludzi a nie do kolegów przed blok A tak wogole XL to jest rozmiar 36 i w pasie maja 92 a dlugie sa na 112 ;] wiec nie wiem ale chyba z nich rybaczki robiles lub szorty, a po skróceniu krok idealnie był w [...]

Nie mam genu do wyglądu zbytniego,ale fotki daje-ponieważ zawsze będzie co porównywać za jakiś czas.Muszę się nauczyć pozować też. Jak na razie to ramie najlepiej mi wychodzi w foto.

[...] tak: -trzymasz sensowny jadlospis dalej, zarcia mozesz WIECEJ szamac -do tego trening z glowa (silowy) i skupiasz sie na BUDOWANIU miecha, zeby za 2-3mce bylo widac na takim foto zarysy miesni -ale mozesz do tego tak jak pisales: treningi biegowe, basen, nie zaszkodzi i po czasie zacznie to wszystko konkretniej wyglądać NIE robiłbym za to [...]

[...] tyle obecnie ważę. Przy wzroście około 172,5cm Dziękuję chłopcy za pomoc, bardzo dużo rzeczy mi się rozjaśniło. PRzeczytałem naprawdę masę postów, zwłaszcza tych p Jeszcze foto czegoś co prawdopodobnie będzie sprawiało, ze znajomi na przerwach w szkole będą się uśmiechać :) i moje życiowe motto, które jest tak bardzo prawdziwe... Pozdrawiam i [...]

poka foto zebym zobaczyl co ty chcesz z 60kg ciac

foto.

Witam Mam Do Sprzedania LG Shine Tl W BD stanie !! Widać slady użytkowania.Tel ew 100% sprawny.Działa tylko w sieci orange Zestaw: -Pudełko -Ładowarka -Dodaję Też Karte Pamieci 1GB Jak widać na zdjeciu Foto http://img40.imageshack.us/img40/8599/img0857go.jpg http://img42.imageshack.us/img42/83/img0858m.jpg [...]

jaki ten plecak puma?jak cos to wstaw foto

ale te foto za dużo nie widać bo pozowałem dla takiej dziwczyny hehe :D http://img21.imageshack.us/i/20090731305.jpg/ tylko takie mam... szczerze to tak naprawde jescze nic niemam , ale pracuje nad siłą Zmieniony przez - pw_maciek w dniu 2009-09-11 21:01:12

dawaj foto koniecznie, a na spalanie tłusczu to wiosna jest