foto

jest efka DB 100tab/45mg tab mogę foto zrobić jutro leży i czeka,a kupiłem,bo koleżka wcinał i chwalił. Zmieniony przez - HiDi w dniu 2013-06-22 23:04:55

ta nowa ewa tez jest w takich op , ma ktos jakies foto na chwile nawet

ta nowa ewa tez jest w takich op , ma ktos jakies foto na chwile nawet Efa jest w bialych opk z przezroczysta etykieta z zlotymi napisami. Clen jest bardzo dobry, ale moim zdaniem Alpha wypada zdecydowanie lepiej. Sibucaf wcinal ktos osobiscie?

były na foto z trecmgames 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/914294f8bfc64caa88ac38105f3e2d94.PNG Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-03-12 22:07:11

da sie zrobic sensowna mase przy 15 bf? jak na ostatnim foto. Nie uda mi sie zejsc juz nizej do grudnia... chyba ze cos jeszcze zleci na wychodzeniu z redu ale watpie...a Nie chce zmarnowac tego Co juz sie udalo. wskoczylem znowu na vlcd 1.5 tyg temu i juz nic nie lecialo. chyba organizm sie zbuntowal, wiec wychodzeniu. ..

Teraz sie zastanawiam czy nie przesunac tej masy jeszcze z 2 miechy i jeszcze troche nie wyciac... Jutro wstawie aktualne foto to doradzicie. Wiem troche mieszam ale nie chce spier... Kolejny raz... A micha trzymana a jakby podlewalo...Wiec wole sie doradzic... Ale tak czy siak cykl ok...

aktualne foto 7 tyg masy 7 kg do przodu... troche podlalo , od polowy marca redukuje wchodzi tren t3 i cypek... /SFD/2017/1/23/02e1cdbc7d714de2b41b1412f4eac668.jpg

ja od kwietnia, mam sporo fatu do zbicia jak widac na foto wiec musze zaczac wczesniej. Ja na koniec winko wrzuce, caly czas test i deca tylko lecialy, czas na cos innego. Mastera moze na nastepny cykl dam.

11 dzień redukcji narazie dużych zmian nie ma pas - 2cm waga - 2,5 kg łapka 44 klatka 119 będę co ok 2 tyg dawał relacje i foto. Jak by to kogoś interesowało hehe /SFD/2017/3/16/d80dd8b8acf248d3b401b1cec573e2b8.jpg

Proszę bez futra i przed treningiem bez oszustwa;-) następne foto za 4 tyg może już coś będzie widać., albo znikne całkowicie bo już mało co zostalo /SFD/2017/3/31/bcd9e5d72f8f41fbaa7ca0b047f21a9d.jpg

Dzisiaj waga 80,4 dół brzucha 80cm. Dzisiaj dzień dla psychiki. Świętuję z 2 polowką jej zdany egzamin na prawo jazdy. Śniadanie mistrzów hehe musiałem przyciąć foto, był za duży rozmiar, buły były 2 :-) /SFD/2017/4/29/cfd146d0dab5437c961eb85b87ac0873.jpg

prawie 2 tyg różnicy między fotami. Widać jakąś różnice? 1 foto sprzed 2 tygodni 2 następne dzisiejsze /SFD/2017/5/10/56e80ccfc437498abe0c96ca4ec083c3.jpg /SFD/2017/5/10/562aa9a343db407b864dffbd3d611d5f.jpg /SFD/2017/5/10/7cbed7b5a7014a14b85519446eda7982.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2017-05-10 19:28:41 Zmieniony przez - kaczo w dniu [...]

jeszcze 3 tygodnie i kończę redukcję, wrzucę jakieś foto już idzie opornie. Z węglami na koniec zjechałem do 100 gr. 3 dniowe fbw zamieniłem na 4 dniowy split i dorzuciłem więcej cardio. Dzisiaj godzinny trening klatka i triceps i 10 minut hitt. Troche czerwony ale młody mnie na ryby wyciągnął%-) /SFD/2017/5/22/dd139d6297a746fcad728d377f32470e.jpg [...]

Kaczo co Ty taki ostatnio oszczędny w słowach? :-) Jak tam forma? Wrzuciłbyś jakieś aktualne foto zanim wejdziesz na świniomase ;-)

Dam foto jak będę wchodził na swiniomase planuję od grudnia towar już uszykowany 40ml nandromix andro i 50ml susty centrala na początek. Forma średnia ale nie ma tragedii wracam powoli na dobre tory. Ostatnio dużo się dzieje więc nie ma czasu za dużo ale trening 3,4 razy week dieta na minusie bf 14-15%ok zejdę do 12%dodam foty i masuje starczy [...]

To Twoj temat, foto z ustawki SFD wiec jak najbardziej moze byc ;-) W dobra strone idziesz ;-)

Trzeba trochę odświeżyć temat i zrobić wreszcie formę dzisiaj nogi i barki poniewaz jutro silka zamknieta. Prawie 2 H treningu i 30 min rowerek i male foto po treningu wpadła rybka z ryżem i surówka /SFD/2018/11/10/62a6dd8e95214d769cac8333646e431a.jpg /SFD/2018/11/10/7f6f417a78a54d3892f4b40ccdcf858a.jpg

Cisniemy dalej , coś zaczyna wyglądać po treningu jest lepiej foto robione bez pompy:-D ciężko brzuch mam odkryć przez tą skure obawiałą. Do świąt jeszcze trochę czasu ;-) Pas dzisiaj rano 76cm :'-) /SFD/2018/11/24/66649950a6764329a00e65f879d8752d.jpg /SFD/2018/11/24/9b5ba078507743f39bdb17357f1a0d4c.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-11-24 [...]

Jutro wstawię foto po dzisiejszej małej gonitwie:-) pewnie z 5 kg wpadnie. Do 17 post samo białko po treningu wpadnie A wieczorem walczymy że szwagrem;-) miłego weekendu Panowie:-D

[...] zadowolony. Towar podbity test 700 Deca 600. Tylko w hooy syfów mi wychodzi w tym tyg lecę na badania może coś wybiło. Z podbiciem testa symex też zwiekszylem. I jakieś foto wiem nogi odstaja ale teraz robię je 2x /SFD/2019/1/26/53a96c2b3b154a06bb0db1ee577893b5.jpg /SFD/2019/1/26/df3a61e16ed44462baa4a594c595906d.jpg [...]