foto

[...] w 6 tygodniu masy dopiero czuje jak organizm się rozpędził w łapaniu kilogramów, podobnie będzie z redukcją, w szczycie będę przerywał aby zrobić zwrot o 180 stopni. Wrzucam foto dla porównania przed redukcją, przed masą i z przed tygodnia. http://imageshack.us/photo/my-images/694/bbaeeedc9e423aea54c4c29.jpg/ [...]

[...] i na pewno nie w dni w które ćwiczę. Praca cały dzień przy kompie, ale nawet w firmie staram się znaleźć chociaż 5-10 min by się poruszać. Motywację i samozaparcie mam (utrata 30KG!!!), potrzebuję tylko dobrego planu rozwoju i z góry dziękuję za Waszą pomoc. W załączniku moje foto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f155667b86d147a087c69ebe26171724.jpg

wlasnie dostalem tego ultrarepsa. myslalem poczatkowo ze to jack3d bo identyczna puszeczka. jutro zrobie foto i pojdzie pierwsza porcja ;) Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2011-12-13 13:54:09

haha powiem wam ,że ten gosciu co wrzucił to swoje foto + fachowy opis tego ile ma w łapie i ile wyciska na klate naprawde mnie rozbawiło

[...] jest to, że czasem wypije i zaczerwienienia w ogóle nie ma. Nie powiem bo świadomość tego jest dość kłopotliwa w niektórych sytuacjach;) Dla zobrazowania sprawy zamieszczam foto. http://www.DropBox.pl/file.php?name=299B917A2A299AC15085DDF6593764B2 Piszę, że problem się nasilił od jakiegoś czasu ponieważ wcześniej również się zdarzał ale bardzo [...]

brzuch i tak wypchany, ale SOGacz się należy za foto :-))

hej, mam do was pytanko - jakimi cwiczeniami mozna jakos wyszczuplic nogi? Mysle, ze uda sa za gruby w stosunku do reszty, zreszta wrzuce foto (kiepskiej jakosci, bo robione telefonem do lustra, ale chyba wystarczy) to bedziecie wiedziec, o co mi chodzi ;) Szczegolnie na tych dwoch, na ktorych mam ustawiona noge bokiem (od wewnatrz i od zewnatrz) [...]

[...] i na pewno nie w dni w które ćwiczę. Praca cały dzień przy kompie, ale nawet w firmie staram się znaleźć chociaż 5-10 min by się poruszać. Motywację i samozaparcie mam (utrata 30KG!!!), potrzebuję tylko dobrego planu rozwoju i z góry dziękuję za Waszą pomoc. W załączniku moje foto. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7203eaeb13294efdaeab85ab4e75ea46.jpg

wrzuć foto

ja jestem z Sianowa. Był bym zainteresowany. Daj foto na [email protected]

wlasnie wparat mi ktos podp******il, w piatek wezme i zrobie foto bo mialem zrobic ale nie mialem czym bo zelaskiem nie bede robil.;)

[...] przyjemnie sie cwiczylo. smak - 10/10 leciutko przechodzi przez gardlo,smak lekko wyczuwalny co mi pasuje, napewno sie nie znudzi rozpuszczalnosc - 6/10 zostalo troche grudek, pewnie kreta ogolnie jestem zadowolony,fajny tren wyszedl,na nastepnym treningu dam 1,5 miarki i zobacze jak klepie;) i zrobie foto tego wegla zeby kazdy zobaczyl%-)

[...] ok,ale przyjemnie sie cwiczylo. smak - 10/10 leciutko przechodzi przez gardlo,smak lekko wyczuwalny co mi pasuje, napewno sie nie znudzi rozpuszczalnosc - 6/10 zostalo troche grudek, pewnie kreta ogolnie jestem zadowolony,fajny tren wyszedl,na nastepnym treningu dam 1,5 miarki i zobacze jak klepie;) i zrobie foto tego wegla zeby kazdy zobaczyl

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5199e2dfb7de44ad88b19462e360a3a3.jpg a tak na poważnie, to chyba przesadzasz, wstaw foto, bo coś mi się nie chce wierzyć w to co piszesz ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-12-15 00:10:17

zważ sam proch i daj foto

Witam, mam na sprzedaż shishe która posiada 2 wężyki, podobna do tej tylko ze inny kolor: http://stargardszczecinski.olx.pl/fajka-wodna-shisha-szisza-iid-116671517 Używana może z 2 razy :) Real foto: http://tinypic.com/view.php?pic=10nz12u&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=15recgl&s=5 Możliwe allegro Pozdrawiam

jeśli ty chcesz przyredukować 1kg to lepiej wrzuć fotkę bo taką redukcją to możesz sobie krzywdę zrobić tylko 15 latek i 1700kcal, My God wg. mnie powinieneś masę robić, no ale poczekam na foto

Witam wszystkich cwicze juz niecale 4 lata , diete staram sie ukladac w zaleznosci od okresu czy wycinka czy budowanie masy aktualna waga 87,5 kg i chce doleciec do 90 kg biceps 46 barki ok 136 klata ok 130 brzuch na wys pepka 86 1 foto z czerwca waga 84 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/313f610e438a4df9b7e3f292b44f81c7.jpg

czyli http://www.themouthofmma.com/pics/jessicabranco.jpg http://www.chaplinshouse.com/10000117.jpg taki tam luźny temat, troche foto: http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs193.snc3/20060_299995342609_590847609_4176219_2989688_n.jpg http://thefightworkspodcast.com/images/Sophia-McDermott-Brazilian-jiu-jitsu.jpg [...]

[...] moze sie szybko przejesc... Marian 87. to dziwne bo jestes z mojego rocznika a nie kojarze cie w ogole a przeciez do tej samej szkoly musielismy chodzic... dorzucam takie foto nie najlepszej jakosci, przed silownia bez pompy itd :D lepszej jakosci zdjeci i filmiki beda w nastepnym tyg :) [...]