foto

W tym roku postanowiłem troche wziąć się za siebie ale mam troche słomiany zapał :) Teraz mam motywacje i na pewne nie przestane ćwiczyć. Siłownia odpada bo mam troche daleko no i jeszcze kwestia finansowa. Pozostaje więc trening w warunkach domowych. Bardzo domowych. Nie posiadam obecnie sztangi a ławkę robie z przewróconej małej szafki nocnej [...]

[...] tylko 73kg chcialbym do 85 przytyc zawsze jechalem na sucho, diety nie mialem.... do tych supli bym se dorzucil jakies kurczaki, ryz, ryby, nabial ale nie mam kompletnie pojecia co z odzywkami wiec co polecacie?? moje foto http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090515123128.JPG Zmieniony przez - RzezniQdNb w dniu 2010-07-31 16:07:52

[...] zaprzestać treningów po wakacjach z uwagi na zbliżającą się klasę maturalną jednak wspomniana wyżej kontuzja przyśpieszyła tą decyzję. To tyle mojej historii :P Teraz foto: Wymiary na 01.08.2010: Kark 41,5 cm Biceps l/p 33 cm Klatka 96,5 cm Barki 113 cm Klatka 96,5 cm Ramię l/p 33 cm Przedramię l/p 30/31 cm Pas 79 cm Udo l/p 59 cm Łydka [...]

[...] mieście takiego teesa. jak nie pójdzie to z dumą zostawiam sobie. przywieziony z wakacji we włoszech jakiś czas temu. stan idealny jak nowa może 2 razy założona, obecnie wyprana i czeka na kupca. rozmiar z metki M (nasze L/XL) (wymiary na płasko) długość całkowita po napach - ok. 78cm szerokość pod pachami - ok. 64cm CENA: 139 + shipp real foto:

Cartoon Treasure Chest Paper In Apa Format Cover Page Coat Of Arms Of Bc On The Ferries Differential Identification 1963 Chevy Male Medical Exam Videos Black Baby Foto Nicole Richie Quotes Saskatchewan Dessert Recipes Photos Of Graphs Of The Great Depression

[...] , napędem 3x9 sram z łańcuchem hg SHIMANO DEORE , Przeżutką tylnia LX , manetkami LX , opony kenda KARMA zwijane , pedały SHIMANO M520 , sztyca Kross A4 (mniejsza waga) Licznik sigma bc 500, przebieg to 5800 ( modyfikacje były robione przy 3100 ) rower mam od maja zeszłego roku , stan wizualny bdb jak i do mechaniki nie ma zastrzeżeń , oto foto

TEST SPONSOROWANY NUTRIFARM & OLIMP. Po dłuższej przerwie postanowiliśmy zaufać forumowiczom i dać możliwość przetestowania naszych produktów nie tylko gwiazdom Olimp Team, ale również wybranemu spośród WAS. Test prowadzony będzie w dziale OLIMP: www.sfd.pl/olimp Osobę do testu wybiera firma Nutrifarm. Do testu poszukujemy jednej sumiennej osoby, [...]

jak w temacie, zegarek starannie wykonany, bardzo ladnie prezentuje sie na rece. cena 200zl do uzgodnienia. foto wysylam na maila, jednak ze wzgledow technicznych mozliwe dopiero w przyszlym tygodniu

[...] 33/32 Sztruksy jasne 33/32 Sztruksy czarne 34/34 Jeansy "rurki" 33/34 Interesuje mnie sprzedaż całości, bo nie chcę mi się bawić w wysyłanie osobno tego wszystkiego. Poniżej foto http://www.freeimagehosting.net/uploads/a7298a917f.jpg http://www.freeimagehosting.net/uploads/ac6a411997.jpg http://www.freeimagehosting.net/uploads/67ac7082f4.jpg [...]

[...] wylaczonych efektach na 1024 (na 800x600 bez problemu płynna gra). Polecam kartę bo naprawde za ta cene jest okazja. Jakiś czas siedze w grafikach i wiem, że za ta cene jest to dobra karta w porownaniu z tym co jest dostepne teraz. Cena ok 80 zł (możliwa lekka negocjacja) + kw! Chetnym foto. Oczywiscie kupującemu aukcja na allegro. Pozdrawiam

pierwsze foto jak zaczynalem, reszta z dzisiaj (4 dni bez silki) jest to moj pierwszy dziennik, zalozony w celu motywacji i fachowych porad od ludzi z odpowiednim stazem w tym sporcie DANE: wiek:21 wzrost:173 waga:74-5 kg klatka:105 biceps:38,5 przedramie:31 talia:82 biodra:96 udo:54-5 lydka:39,5 wyciskanie na klatke max: 100kg teraz troche [...]

Witam Bardzo proszę o ocenę mojej miesięcznej redukcji. Potrwa ona jeszcze dwa miesiące. Tutaj fotka z wydrukami z wag: Recomp się zrobił czy jak?

Jak w temacie, świetne koreczki, znakomita kontrola piłki. Myślałem, że rozmiar 45 będzie dobry, przeliczyłem się jednak w stanie idealnym, po jednym treningu, szczegóły tutaj http://www.bolec.info/index.php?op=ads&act=showad&ad=72487 real foto na życzenie

Witam wszystkich. Na siłownię chodzę 3 lata, z czego 2 ostatnie tak poważnie i konkretnie, w tym czasie zrobiłem 20 kg mieśnia - brzmi nieźle, ale zaznaczam, że startowałem z 54 kg :). Chwilowo mam ze względu na koniec cyklu oraz konieczność odpoczynku kilkutygodniowy okres przerwy. Chciałbym go jednak wykorzystać na "walkę z genetyką". Oto w [...]

przedam mp4 16GB z aparatem foto: http://allegro.pl/mp4-16gb-touch-screen-2-8-aparat-2-0-mpix-i1206512046.html

Oddam za darmo psy rasy Amstaff bez rodowodu, ok 10tyg, odrobaczone, z ksiazeczka szczepien. pies i suczka. Białystok. jak bedzie ktos zainteresowany wrzuce foto.

Witam, Posiadam rekawice Body Sculpture rozmiar XL. Jezeli to konieczne, to moge zrobic real foto. Rekawice nie uzywane, dostalem je jako nagrode pocieszenia za pewien konkurs z forum , ale niestety ja mam rozmiar M i mi sie nie przydadza. Wysylka poczta, cena 25zl.

[...] ;] W dole link do foty dla niedowiarków bo jak bym nie dał to zaraz by była cała litania że sprzedaje przedmiot którego nie posiadam. Dla zainteresowanych dokładniejsze foto tylko na maila. W skład wchodzi telefon, ładowarka, bateria, słuchawki, kabel USB, płyta CD i chyba tyle.... no i pudełko. Żeby nie było również wątpilowści nie [...]

[...] bedzie on trwal 7tygodni,nie jadlem krety 3miechy moze cos kopnie obecnie suplementacja przedstawia się tak; DT: mono-rano i po treningu Nitrobolon-przed treningiem omega-po sniadaniu białko wedle braków w diecie DNT: mono-rano omega-po sniadaniu białko wedle braków w diecie foto: Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-09-09 10:41:46

[...] temat do zamknięcia. W Chicago dobył sie mecz amatorskiego MMA USA - Reszta Świata. W skład reszty świata wchodzli zawodnicy z Australii, Irlandii i Polski. info + wyniki + foto relacja: http://zdjecia.faktychicago.com/walki-w-klatkach-mma/ walka Bogusława Bagińskiego: http://www.youtube.com/watch?v=XTk1Cr6T2TI [...]