[...] Testosteronu 50mg co 2 dzień 1-8 Deca 200mg tygodniowo na samym poczatku poczolem dziwne swedzenie sutkow choc moze sobie wmowilem zaczelem dodawac 2 tabsy zincas forte + 5 tab wit b6 z sutami chyba wszystko git choc mam nabrzmiale dalej choc na silce mam male nie wiem o co chodzi w sumie to za male dawki chyba na gino cykl bede [...]
Zincas forte 50tab. - cena ok.7,30pln - 1 paczka Filomag B6 - 50tab. - cena ok.7,30pln - 4-6 paczek Dawkowanie 1zincas + 4-6filomag przed snem. Filomag zawiera już magnez, ale jak będziesz zażywał jakieś multiwitaminy z magnezem to nie ma problemu. Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-02-08 22:33:11
j/w i dodam tylko ze zincas forte jest na recepte ale czasem aptekarki o nia nie pytaja (nie wiem czemu?), a czasem chca, ale jesli cos sciemnisz to sprzeda . jesli nie to idz do innej apteki.
Dzieki za rady Szukalem w wyszukiwarce na ten temat i prawie wszedzie pisza ze z aptecznych najlepsze sa wlasnie Zinacs forte i Filomag a w dodatku po przystepnej cenie wiec lece dziasiaj to kupic. Czeka mnie okres cieeezkiej pracy wiec przyda sie to gdys sen to podstawa Pozdro
jak nie bedą chcieli sprzedać forte to pogadaj o innym preparacie, powiedz ze chcialbys wodoroasparganian a nie węglan, powiedz co nieco o dawkach itp. itd. w moim przypadku poskutkowało i pani w aptece sprzedala mi forte po krotkiej rozmowie ma się tą bajerę
Juz zakupilem wszytko bez problemu. Zincas Forte-6,60zl Filomag B6-7,50zl. Rzeczywiscie na ulotce ZF jest napisane ze to lek na recepte. Dzisiaj rano moja starsza kupila compositum viatminum B(wit B1-3mg_B2-5mg_B6-5mg_PP-40mg-wapnia pantotenian-5mg). W dodatku jak juz wczesniej napisalem biore magnez Maglek(1 tab rano) B6 i drozdze(1 tab rano i [...]
przepraszam ze wtrace, al enie chce zasmiecac. pam takie krotkie pytanko: ile ma magnezu ten filomag w jednej tabletce??bo mam jakis inny magnez i nie wiem ile tego lykac(jedna tabletka ma 200mg magnezu) to ile ich lykac?? a to tak przy okazji ile brac tego zincasu jak nie mam forte tylko zwykly?? z gory dziekuje za odpowiedzi
[...] nie ma skladu zma na noc w odpowiednich dawkach to nie jest zma tylko suplementacja mineralami lykajac 4-6 tab filomagu ladujecie 200mg jonow magnezu - w zma jest 450mg. ja zjadam 2x zincas forte, 10-15 tab magnezu 0,6 i 0,5tab wit b6 50mg i TO jest zma apteczne w odpowiednim skladzie. robie to tylko okresowo i biore pod uwage moja wage (110kg)
No to w takim razie jakie mi proponujecie dawki i o jakich porach jezeli mam: 1)compositum viatminum B(wit B1-3mg_B2-5mg_B6-5mg_PP-40mg-wapnia pantotenian-5mg) 2)tabletki z drozdzy piwowarskich z dod. melisy(potas-8,56mg_fosfor-3,93mb_magnez-0,88mg_wapn-0,43mg 3)Maglek B6(magnezu mleczan-500mg_pirydoksyny chlorowodorek-5mg) 4)Zincas Forte [...]
[...] 5g kretki + 1g tauryny rano, po treningu identyczny zestaw + 40g carbo dni treningowe:5g kretki + 1g tauryny rano, to samo w porze treningu przed snem: 1tab zincas forte + 5 filomag B6 (zma) - trening - Na początku zaznaczam że ćwiczę w domu i do dyspozycji mam tylko sztagielki (oraz meble ;) ), jednak nauczyłem się już 'utrudniać' [...]
z tymi 450 mg to prawda. Jedna tabletka zadna tyle nie zawiera ale producenci polecaja jesc 2-3 a tam wlasnie bedzie cos kolo 450 mg. A co myslicie o MBE? Jedna tabletka ma 150 mg jonow magnezu Opakowanie 60 tab. - 17 PLN ja biore 2-3 przed snem + 1-2 zicnasy forte (ale mi sie po tym gdzies za mocno spi wogole sie moge obudzic :))
Grypa chyba nie bo niedawno dopiero wyleczylem angine. Z witamin mam takie: 1)compositum viatminum B(wit B1-3mg_B2-5mg_B6-5mg_PP-40mg-wapnia pantotenian-5mg) 2)tabletki z drozdzy piwowarskich z dod. melisy(potas-8,56mg_fosfor-3,93mb_magnez-0,88mg_wapn-0,43mg 3)Maglek B6(magnezu mleczan-500mg_pirydoksyny chlorowodorek-5mg) Apteczne ZMA ktore mi [...]
kup wiecej omega-3 i lyakj ze 4 kapsy dzienei ,dextroze wywal wogle ,kup krete z ala i carbo zma apteczne to porpstu kupiony w aptece zincas forte i magnefar b6 post autorstwa om