forte

bulinko, azzi - dziękuję };-) Wrzucam wczorajsze żarcie. Biedne bo mnie cały dzień muliło i nie dałam rady wyrobić normy. Micha, która była planowana na dwa posiłki w pracy poszła na trzy razy i wywaliła mi obiad, który wszedł na kolację, na którą nie starczyło miejsca. Nospę wpierdzielam jak tic taki... Dzisiaj już jestem w pracy po zestawie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bae811e9f4f54287886c05550c48dfb3.png 29 października - dzień 60 :-) MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 2 papryki, mieszanka chińska -> Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 1 x herbata czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Multilac, MerzSpecial, Castanus -> Poza programem: Pasta jajeczna z makrelą Śniadanie: Omlet [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/99b600decea241438d94a85c93187bf5.png 2 listopada - dzień 64 :-) MISKA -> Warzywa: 2 pomidory, 4 papryki, kilka pieczarek -> Napoje: 1l wody, 3 x kawa czarna, 2 x herbata czarna -> Suplementy: Chela-Mag B6 Forte, Omega-3, Multilac, MerzSpecial, Castanus -> Poza programem: brak Śniadanie: Omlet owsiany z masłem orzechowym [...]

[...] Warzywa: 2 papryki, mieszanka warzywna, pomidor, ogórek zielony Napoje: 1l wody, 2 x kawa czarna, 3 x zielona herbata Suplementy: Chela Mag B6 forte, Merz Special, Omega 3 Poza programem: brak Śniadanie: Serek wiejski + 2 kromki wasa Obiad: Tuńczykowy omlet + makaron + mieszanka warzyw Deser: Placuszki owsiane z [...]

obecnie najlepiej wychodzi Omega 3 Forte 65% EPA+DHA HOLBEX - 60 kapsułek - 12.87 odbierasz gdzie chcesz bez kosztów wysyłki :-)

15 listopada /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/102523e9386c4ab39988dfffbd1fa392.png Śniadanie: Omlet z jabłkiem, cynamonem i wiórkami Obiad: Kura z makaronem i fasolką szparagową + żółty ser Deser: Placki owsiane z kardamonem i wiórkami Kolacja: Jajka sadzone + pomidory Warzywa: pomodor, ogorek, fasolka szparagowa Napoje: 1l wody, 1 x kawa, 3 x zielona [...]

na skurcze dorzuc magnez sod i potas magnez polecam taki musujacy forte mi pomagal ew aspargin.

Co do kontuzji,to miałem podobne objawy i zastanawiam się,czy nie miałeś tego samego.Ja za słabo rozgrzałem mięśnie i coś pykło przy robieniu wysiłku w niedogrzanym pomieszczeniu już prawie na samym początku,jeszcze nie bolało mocno,dogrzałem plecy i myślałem,ze będzie o.k. robiąc trening na plecy}:-(Gorący prysznic wydawało mi się,że pomógł,ale [...]

Zaległe wypiski :-) Sobota: miska czysta do wieczora, potem wpadło niespodziewane piwo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07209e54fe314bf5a502120b84ad7a68.gif warzywa: pomidor 400g, por 150g picie: mineralka 1l, herbata czarna słabo parzona 0,75l, 2x herbata owocowa suplementy: omega-3, capivit, żeń-szeń inne: Harmonet PLUS ATG challenge HIM + HAM po 3 razy [...]

Nie wiem czy ci już pisałem. Jako suplement cynku, najlepiej wychodzi zincas forte. Na jedną tabletkę wypada 27 mg jonów cynku (chyba najwięcej na rynku). Niby na reckę, ale ja wyjąłem bez problemów 5 op, tylko na drugi dzień dostarczyli bo nie mieli na stanie. Cena też niezła bo ok 9 pln za 50 tabs. Zapodaj 2x1 tabl ed i powinno pomóc. Pomysł z [...]

Dzięki skint, już wcześniej pisaliśmy o tym i też udało mi się wyrwać Zincas Forte 2 opakowania. Pozdro!

Mam czasem podobne objawy do Twoich i powiem Ci, że przypadkowo się dowiedziałam co mi pomaga. Kiedyś napisałam na forum, że po treningu nie moge zasnąć i ktoś mi doradził abym kupiła sobie tzw. mieszanke apteczną - Zincas Forte i Filomag B6. Jeżeli od paru dni nie moge zasnąć, biore sobie to 2h przed snem a na drugi dzień się bardzo dobrze [...]

[...] otworzyłem nową pakę irana i jakoś nie czuję tego mega libido i chciałem sprawdzić czy nie wyjepka, myslę, że nic nie straciłem :-) Osłonki szły cały czas essentiale forte 6-8 dziennie, potem olimpowski sylimaron 100 (czy jakoś tak) i na koniec esseliv duo. Melanży zero, jedynie 2 małe piwka podczas oglądania KSW %-) Mam pytanko co dać na [...]

Co do leków to od jakichs 2 lat mnie lekarze faszeruja essentiale forte + hepatil complex. Ostatnio ef /1 raz wieczorem/ i hc /2 razy rano i po południu/

[...] tak zaczynałem, na pierwszy cykl 170 tabl dianabolu 10 z atoma 30 mg ed. do tego mialem multivit kompleks witamin czy cos podobnego taka nazawa;) 100% dziennego zapotrzebowania na kazda witamine;) wiec jedna tabletke bralem dziennie, do tego esseliv forte i esseliv duo, cynk, aspargin i tyle;) i nic mi nie bylo, zadnych boli skurczow niczego;)

magnez forte olimpu + iso active activlab

Siema siema mialęm kontakt z m-drolem.. a massa 58. planuje dać 1 tydzień po 1 i później po 2 do końca. zapłaciłem 370zł z przesyłką.. a osłonki standardowo essentiale forte i heparegen

no jeszcze jakieś inne. np. vitalomax fatblock thermogenic (ale to podobno taki odpowiednik thermo speeda) therm line forte, therm line II i Animal Cuts. Akurat mogę tylko te wybrać bo mam je po cenach hurtowych możliwość otrzymać. Możten Animal Cuts?? czy za wcześnie ?

czy zamiast esseliv forte można użyć esseliv duo ?

1. kreatyna przed i po treningu 2. nie znam produktu ... 3. wielu znajomych z powodzeniem stosuje ARTHROBLOCK® FORTE dlatego polecam rowniez i ja