forte

Witam, z czym najlepiej działa na was kreatyna (zakupiłem Creatine FC Micromized 200 Mesh) i chce dodać coś do tego. Posiadam rownież ZMA ale te Apteczne - Zinacs Forte (1kaps dziennie) + Filomag B6 (3kaps na dzień), ostatnio po tym ZMA strasznie mnie wysypało na plecach, mysle ze przecholowałem z tym Filomagiem jak 3 kaps to dla mnie zaduzo [...]

Witam, wczoraj kupiłem sobie ZMA apteczne (ZINACS FORTE+FILOMAG B6)i dzisiaj zaobserwowałem silną wysypke na plecach zażyłem na noc 1tab ZINACS FORTE i 3tab FILOMAGU, i niewiem jaka może być tego przyczyna odsawić te ZMA czy moze za duzo tego magnezu:( aha mam tez CREATINE FC MICRO 200 MESH i planuje dokupić jakąś Turyne ale polećcie mi jakiej [...]

mozesz kupic magnez- filomag b6, bierz 3tabs dziennie do tego zincas forte albo najlepiej kup kompleks wit-mineralny np. z olimpa pzdr

XP + CP Do tego omega 3 i jakis kompleks vitaminowy i staly pakiet Zincas Forte & Filomag B6.

Jezeli chcesz szybko przekroczyc ta znienawidzona "stowke" to HMB sobie odpusc bo sie nie doczekasz (glutamine tez sobie odpusc) ZMA jak najbardziej: Znany patent Zincas Forte + Filomag B6 wyniesie Cie kilkanascie zlotych, a warto. pzdr. p.s - za***ista fotka Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:16:37

Jakie masz wino?? Tabsy po 5 czy 10 mg?? Jesli po 10mg to trzy razy dziennie po posilku/do posilku powinno byc ok. Do tego Esseliv lub Essentiale Forte do kazdej tabletki wina (jak masz kase, mozesz nawet dawac po dwie do kazdego winka). Hepatil po cyklu. A tak w ogole, to wszystko to bys wyczytal z tysiaca podobnych postow, gdybys uzyl [...]

Sygerowałem sie tym bo wiekszośc osob bierze tyle magnezu (3tab), przynajmniej tak pisza na forach, taka dawka niepowinna nic powodować. A według ciebie do ilu tab powinienem zejśc?? A wiec moj pierszy cykl na suplach bedzie składał się z Kreatyny+Tauryny+Carbo+ZMA Apteczne Kreatyna: TREC Creatine FC Micromized 200 Mesh Tauryna: OLIMP Taurine 100 [...]

Jest ok.. Napisz tylko roklad BTW wlasnie...Bo tego nie napisalesA nie zwrocilem na najwazniejsza kwestiwe uwagi...zapotzrebowanie dzienne ktore jest naszym wzynacznikiem Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-15 13:51:03

CZB- Sam jesteś sezonowcem jak masz jakiś problem to sp**** z tego tematu. Ze ćwicze od niedawna i chce kupić jakieś dożywki zeby szybko zdobyć mase to nie znaczy ze jeste sezonowcem.. góra-forte- jest- ale nie zawsze ją trzymam czasami nie mam jak...

[...] psiales mze byc taki posilek. CO do twarogu czy piersi,nie musisz jesc przeciez tego smago ciagle sa jeszc etakie rpdukty jak-jaja,serki wiejskie,rybe chude czy tluste..Dlatego np. piersi mzoesz wymieniac na ryby a twarogi np.na serek wiejski Muisz kombinowac. Powodzenia Ps.Sog nie wszedl Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-17 11:57:03

hehe, ale moj wszedl III przedtreningowy IV potreningowy dzieki Forte. ktos ma jeszcze jakies uwagi??

heh, góra-forte,no w sumie tragicznie nie jest, ale wydaje się być szczupła i dlatego chce przytyć Od czasu do czasu jakieś 'machania' hantelkami i dobra dieta z odpowiednio dobraną ilością białka i węglów da rezultaty, nie?;] pozdrawiam.

Iel wazysz? Ile przyjoles BTW gr na kg masy ciala.. WW nie dodawaj.. Napisz wiecej o siebie..Ekto/endo..? I napisz cala diete, wtedy bedzi emzona barzdiej pomoc Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-18 11:30:40

góra-forte 83kg tluszcz zalega glownie na brzuchu i udach-chcem zeby byly proporcje...wkleje dzis szczegolowa diete,niezalezy mi na tym zeby byc wielkim..ale chcem dojsc do wagi 85 tylko,ze ma byc to czysta masa miesniowa,pierwszy cykl kreda, BTW= B166-2,0kg T108-1,3kg W413-5,0kg tak mi oblicylo-teraz jak mozesz to wyjasnij [...]

góra-forte dzieki za rady,wieczorem wkleje cala diete,posugerujesz-bede wdzieczny Suplementy juz kupione wiec niezmienie hmb bym sam wywalil,ale kupilem je juz dosyc dawno wiec chce je wykorzystac...zobaczymy napewno niezaszkodzi, wlasnie bylem na zakupach i wydalem...2stowy(ale musi sie oplacic,he,he) SOGACZ pojdzie jak wejdzie. Pozdrawiam. [...]

[...] trwal cykl. JAk posiadasz 1 mala to dokup 2 lub mono, jak 1 duza to ok 36dniowy cykl zrobisz CO do ZMa to tania sprawa bo jak najbarzdeij zmoe byc ZMa apteczne czyli zincas forte+filomag b6.. Zincas forte- ok.7zł za 50tabletek Filomag b6-tez kolo 7zł za 50 Ok.14zł za ZMA aptezcne to wcale nie ejst drogo..Tylko magnez bedzie trzeba dokupic co [...]

Witaminki z olimp'a a zma apteczne(filomag b6 i zincas forte)

a wiec wrocilem,mam juz wiecej czasu biore sie za ukladanie szczegolow... tak jak radziles kupilem tak: Zincas Forte-50tabl. SlowMag B6-50tabl. omega-3 60kaps.

gora-forte prosze o ocene diety ewentualnie rade co zmienic. wygladaloby to tak: 1posilek 7-8 rano suple 2posilek 7:30-8:30 5kromek chleb zytni pelnoziarnisty ok.200g(wazylem) 2 serki wiejskie piatnicy razem 300g 2pomidory lub jablko 3posilek godz.10 jajecznica z 3jajek 3kromki chleba zytniego pelnoziarnistyego maly odstep czasowy.. jogurt [...]

[...] TWAROG CHUDY/POLTLUSTY DAJ GO KONIECZNIE PRZED SNEM I BEDZIE OK. wiem,ze brakuje tluszczy,ale gdzie je moge umiescic i w jakiej postaci,bialka tez brakuje...dajcie jakas rade...pzdr TAK JAK PISALEM..DIETA OGOLNIE ZGADZA SIE Z BILANSEM? UWZGLEDNIJ MOJE ZMIANY POPOARW DIETE I WKLEJ PONOWNIE Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-19 11:17:14