forsen

[...] Na razie biore bcaa 10g przed treningiem i 10g w trakcie, kreatyne mono 5g po treningu niecyklicznie carbo 50g przed treningiem i 50g po witaminy i minerały olimpu rano forsen na noc okazjonalnie magnez Trenuje dość intensywnie Sporty walki 4 x w tyg i 2-3 x siłka. Do tego pracuje fizycznie i mam problem z regeneracją, jakie jeszcze suple [...]

[...] was pytanie co byście wybrali wyspać się 2 h dłużej czy spać krócej ale dołożyć do diety jeszcze jeden posiłek. Zazwyczaj śpię 10 h, ale wtedy ucieka mi jeden posiłek z diety, a gdy śpię 8 h nie mogę się zerwać z łóżka, a jak jest u was? Dodam, że zażywam gaba 750 treca oraz forsen olimpu. Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2012-10-13 11:27:51

witam, co polecacie na "dobry" sen? melatonina olimp-forsen? jakieś inne typy?

Czym ratujecie się kiedy sen nie przychodzi po intensywnym treningu i diecie 1 000 kcal. Czy ktoś próbował Forsen? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/50d8a55b62434a52acccfcfd95e6c105.jpg

Czy można łączyć ZMA+Forsen? czy to juz za duza dawka magnezu itd

Ja od siebie moge polecic forsen z melatonina od olimpu,naprawde bardzo skuteczny,40 minut przed snem i spisz jak dzieciak.Pozdrawiam

koenzym Q 10 omega 3 i 6 - musimy pamiętać o równowadze, 6 nie może być zbyt dużo lecytyna tran, olej z kryla olej lniany/ ostropestowy ZMA/ MZB Melatonina GABA dla zwolenników lub FORSEN multiwitaminy Wit C -RANO koenzym Q 10,omega 3, lecytyna,Wit C 500 lub 1000 mg -OBIAD multiwitaminy- do dużego posiłku który zawiera tłuszcze -po treningu Wit C [...]

[...] - 04.03.2013 Dieta Rybno-kokosowa:-PP (śledzie, śledzie, śledzie... no jeszcze łosoś) suplementy: siemię lniane mielone, kombucha, L-glutka po treningu, wapno, magnez+cynk, forsen Trening: techniczny 1) przysiad: 8x 20kg, 6x 35kg, 4x 50kg, 3x2x 70kg 2) odejścia: 3x1x 90kg 3) WL chwyt szeroki: 8x 20kg, 6x 25kg, 2x2x 30kg, 1x2x 32,5kg 4) WL chwyt [...]

[...] burczący brzuch mnie obudziły - albo musze dowalić do michy albo jeść duuuże kolacje@-| + kawa z mlekiem + cukierek czekoladowy}:-( suplementy: kombucha, wapń, magnez+cynk, forsen, wit. C, wit. D, glutka w czasie treningu Trening Techniczny - próba sprzętowa do przysiadu. Przewróciło mi się w głowie na stare lata|-) Ubieranie się w koszulę do [...]

[...] z indyka pieczona i podsmażana/ser żółty/pieczarki/smalec do smażenia + 1x kawa z mlekiem suplementy: siemię lniane mielone, kurkuma, kombucha, wit. C, wapno, magnez+cynk, forsen DNT sauna dzisiaj - 10.04.2013 Dieta Czysta nieliczona 1) koktajl koko - mleko koko/aronia/mandarynka/jajo 2) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/smalec do [...]

Nie, Forsen jest skuteczny i najważniejsze, że zawiera naturalne składniki - człowiek nie faszeruje się tą chemią. Dymek, może Ty jesteś oporny na działanie suplementów diety? Na mnie Forsen działa, śpię po nim jak dziecko.

[...] do lekarza? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-05-31 12:11:05 Moje typy to: Stilnox, Imovane i Signopam. Co do melatoniny - w tydzień niczego nie osiągniesz, ale próbuj oczywiście bo to legalna sprawa. Z takich tematów spróbuj combo stress-control + forsen forte z olimpa. Ja tego nie brałem ale słyszałem dobre opinie o takim połączeniu.

stestuję combo melatonina+forsen+stress control. jak nie będzie poprawy to poszukam chemii.

stestuję combo melatonina+forsen+stress control. jak nie będzie poprawy to poszukam chemii. Jak dawkujesz/przyjmujesz?

O tak :-) Bardzo mi pomógł Forsen - MEGA dobra jakość snu - polecam :-)) MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Nordic Walking 1,5 h- śnieg po kolana %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59ffcfff9d504c00b1693a10a7db3cc6.png

MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rower 60 min. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1079d7ef39834a46a3e1d873e8541c7b.png MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, [...]

Fajna dyskusja na temat suplementu-hormonu który jest jednym z najlepiej przebadanych, o ilości artykułów już nie wspomnę. Był już nawet chyba nie jeden artykuł w PB,ale i w innych polskich magazynach związanych z szeroko rozumianymi sportami siłowymi. Burza o dawkowanie,..........,myślę po sobie że optimum to 3 mg przed snem,tak aby nie blokować [...]

Bo nasze firmy, szczególnie Olimp oficjalnie krytykuje suple z USA a dokładnie się na nich wzoruje czyli, wypuszcza produkt z 10 składnikami z których 5 nie działa w tym temacie a drugie 5 działa ale nie w tych dawkach, ale wg ich specjalistów zadziała to synergistycznie jak np. 40 mg GABA w Forsen. Teraz to samo zrobił Trec 30 składników z [...]

Jeśli chodzi o ZMA+forsen, to brałem porcje ZMA i 1 kaps forsen. Teraz biorę 3 kaps ZMB+GMC, czyli zalecana porcje.

Z zabawek dobrze kładzie Forsen forte z Olimpa 2-3caps, lub zwykły Forsen +5mg Melatoniny. ALe tak 45-1h przed snem łykaj. Z chemii np u mnie dobrze Stilnox, Estazolam czy każdy inny ale zależy jak będziesz się czuł na drugi dzień - część z nich zamula na drugi dzień, każdy reaguje na takie leki inaczej.