[...] czuje więcej głodu więc chyba wszytsko idzie w dobra stronę :-) pas ucieka powoli , sylwetka na + , terazczekac na wymianę tel bo aparat się popsuł @-| mogę ttlko makro robic zdjęcia i nawet posilkii łapie więc jest ok. Do wakacji zostało mi 6 tygodni mam nadzieję że forma wyjdzie fajna . Zmieniony przez - guban1988 w dniu 2022-05-13 23:36:12
właśnie w klasyku to zbijanie wagi było chore, ale z drugiej strony własnie było to poniekąd fajne bo ta forma zawsze była poj**ana po takim zbijaniu :D w ciężkiej trzeba wypośrodkować tylko z tym już gorzej :D Michał to ładuj tam na tego NAC-a z marszu :D ja tamtych kalendarzy nie śledze więc nie wiem co i jak wiem tylko ze Sopot jest jakoś w [...]
[...] akurat juz masz, ciężka to w sumie nie klasyk:p chociaz na zywo nie widziałem :D Chociaz sam to rozkminialem w sensie swoją forme 101kg w Sopocie na scenie i po 5-6tyg 95kg na PCA. Wiadomo forma na pca duzo lepsza ale ja tez duzo mniejszy, poniekąd kocham chore podejście tylko ciekawi mnie jak w ciężkiej to wysrodkowac i czy glowa by pozwoliła
Cześć, Mam na imię Artur, trenowałem kalistenikę od 2016 roku, jednak moja waga kazała mi przenieść się na siłownię %-) Często zmieniałem plany treningowe oraz nie trzymałem czystej michy. Dopiero od tego roku zabrałem się do tego na poważnie. Zaplanowałem trening na masę oraz dietę. Masowałem od stycznia do maja. Teraz zabieram się za redukcję. [...]
[...] + przyprawy) kolacja - serek Piątnica i jabłko Ogólnie to wychodzi w granicach 1500 kcal na dzień. Wiem, że niedużo, ale pracuję w domu i te treningi to w zasadzie jedyna forma ruchu, jaką mam. ****SPRZĘT********************************************** NIE ****TRENING********************************** Jak wyżej. Dodatkowo jeżdżę sobie na rowerku [...]
[...] roku, 100mg cypio solo. tendencja do tycia/chudnięcia wysoka skłonność do łysienia wysoka,genetycznie wyniki siłowe w 3 głownych ćwiczeniach klatka 150kg, martwy 130?, przysiad 120? staż na siłowni od 14 roku życia ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1, cypionate cel cyklu forma na lato poziom bf% 20%? stan zdrowia bardzo dobry ppm 2000kcal
[...] to tak jest. Wchodząc potem na forum czy czytając porady na grupach dyskusyjnych dostaje mózgowej sieczki, chłop profilowe zdjęcie ze sceny ze złotym medalem, nienaganna forma i udziela porady z dupy, że tylko się za głowę złapać. Zresztą widzę zawodników, którzy wypowiadają się w tych pytaniach nowicjuszy to aż oczy płoną jak się widzi te [...]
[...] widziała reklamę czegoś, która mu się nie spodobała, a została skrytykowana publicznie czy też nie, a krytyka nie została poprzedzona elaboratem wyjaśniającym dlaczego taka forma to dno. Ale z jednym się zgodzę - chęć nauczenia się nowych metod czy to w kwestiach treningowych czy dopingu, czy diety czy zdrowia jest odbierana jak herezje i to [...]
[...] coraz gorzej znosiłem takie dawki na drugi dzień , teraz raczej 0,7 wchodzi może trochę więcej ... kilka razy kiedyś mi się urwał filmy ale to rzadko bardzo i dawno nawet nie pamiętam kiedy ostatnio ta wóda to chyba jakaś forma eskapizmu od rzeczywistości ... natomiast "przebudzenie" jest bardzo bolesne , paradoksalnie to jest najcięższy kac
[...] mówię o polskiej stronie i o tym że Ukraińcy mimo wszystko powinni uszanować Polskę i jej gościnność a nie narażać się na skandal i to w takiej sytuacji międzynarodowej forma "JE" nie podkreśla służalczości to jest ogólnie przyjęta zasada , akurat sytuacja rozwinęła się tak chvjowo ale forma funkcjonuje już od dawien dawna no i mimo [...]
sprawdziłem, przyznaje, nie wiedziałem że taka forma wobec ambasadora obowiazuje. Mimo wszystko taka forma podkreślanej sluzalczosci wobec przedstawiciela kraju który dokonuje masowych zbrodni jest nieco zaskakująca. dla jasności, tez uwazam ze ten rosyjski wysłannik powinien być chroniony i do takiego zdarzenia nie powinno dojść.Z 2 strony nie [...]
[...] leczona, dieta wyczuyszczona z produktow zbyt mocno obfitujacych w sod czy cukier, to nie powinno byc tutaj problemu, aby stosowac kreatyne. Zamiennikiem moze byc PEAK ATP - jest to obecnie opatentowana forma ATP, ktora dziala na podobnej zasadzie do kreatyny, ale w mikrodawkach rzedy 500 mg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-05-10 09:32:52
5 tydzień redukcji 7.5 Waga na czczo 110,7kg Aeroby 55 minut Push barki 8.5 Waga na czczo 110,7kg Aeroby 55 minut Pull Od wczoraj zaczynam 6 tydzień redukcji Forma prawię gotowa więc teraz uważać żeby się nie popalić W 6 tygodniu dieta bez zmian , aeoroby 6x55
[BLOG] GUBAN
