forma w

[...] demonstracje z bronią, niekiedy w postaci dłuższych układów "walki z cieniem", zwykle jednak improwizowanych, a nie ściśle ustalonych. Taka improwizowana "forma" nie była metodą treningową, ale wyrazem umiejętności nabytych poprzez inne formy treningu. Improwizowane formy z mieczem - jianwu (taniec z mieczem) opiewane były [...]

Chwila przerwy między wyjazdami, więc na moment wrócę do tego pytania. Wielokrotnie w różnych miejscach pytano mnie o Zhang Feng Jun'a i wielokrotnie odpowiadałem. Zwykle jednak zupełnie błędnie interpretowano moją wypowiedź jako jego krytykę. A ja go wcale nie krytykowałem, ani nie robię tego teraz. Wyjaśniam tylko co to jest to, czego naucza [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4333b5fb437043879d7746ac9b12acfb.png Siemanko! Wracam do żywych. Ostatnie dni były u mnie dziwne. Ale potrzebowałem resetu w postaci treningu nóg! :-D Tak więc. Forma jest jaka jest, dlatego wprowadzam konkretną rotację węglami. W dzien nóg będzie ich najwięcej, w resztę dni treningowych połowę tego co w poniedziałek [...]

[...] papka z chrzanem i kasza orkiszowa i ogorasami kiszonymi dzis mi smakowalo pachnie akuratnie, przygotowanie masy to kilka minut, brudne tylko miska do miksowania, blender, forma i nozyki do obierania warzyw, a zarcia na kilka dni - tak lubie :) zmusilam dziecko do sprobowania i tez sie przylaczylo do jedzenia, co jest komplementem i chyba [...]

[...] papka z chrzanem i kasza orkiszowa i ogorasami kiszonymi dzis mi smakowalo pachnie akuratnie, przygotowanie masy to kilka minut, brudne tylko miska do miksowania, blender, forma i nozyki do obierania warzyw, a zarcia na kilka dni - tak lubie :) zmusilam dziecko do sprobowania i tez sie przylaczylo do jedzenia, co jest komplementem i chyba [...]

[...] (rano); Zn, Mg, Ca, D3+K2, ashwagandha, forskolin (przed snem) Grzechy: mleko, malo wody, 2 galki lodow, rozjechane makra Nowosci: twarog cd Samopoczucie: niewyspana Nowa forma dziennikow wplywa na mnie bardzo demotywujaco - sa meczace, ciezkie, niepotrzebnie wszystkie dni laduja sie w jednej ramce/podstronie, podczas gdy poszczegolne czesci [...]

[...] Na końcu powinien być bieg 10 min. ale dołożyłam trochę żeby mi wyszło aero po treningu. Muszę dobrze pogrzebać na Forum żeby tego wioślarza ogarnąć. Podoba mi się taka forma pocenia. Ale bułka z masłem toto raczej nie jest. szczególnie że komputer od wiosła jest w naprawie i jeździ się na czuja. Muszę sobie włączyć minutnik w telefonie i [...]

[...] wieczorem,mam nadzieje,ze kumplowi do tego czasu uda sie zgrac filmiki nagrane w srode.. Mala zmiana doszla- postanowilem,ze stacku kreatynowego bede uzywal az do tygodnia przed docelowym startem - MP:-) Wierze,ze forma jaka zaprezentuje pozwoli obalic mit,ze kreatyny nie wolno uzywac na redukcji a tymbardziej podczas przygotowan do zawodow...

To ja na rolkach mogę jeździć i jeździć. W gimnazjum były takie wakacje, że kilka razy w tygodniu robiłam sobie przejazd 30km i zajmowało mi to jakieś 2,5 godziny. Teraz forma już nie ta :-D

[...] dostarczanego do mięśni. Naturalnie występującym w organizmie białkiem, które stymuluje rozwój czerwonych krwinek transportujących tlen, jest erytropoetyna. Jej syntetyczna forma, zwana EPO, miała pierwotnie służyć jako lek zwalczający niedokrwistość, stała się jednak związkiem masowo nadużywanym przez sportowców. Szczególnego rozgłosu-nadała [...]

[...] było skakanie w gumę, a nie komputer:) Inna ciekawą dla mnie kwestią jest cellulit u mężczyzn. Nie wczytywałam się jeszcze dokładnie w zamieszczone tutaj specjalistyczne informacje, ale z tego co mi wiadomo, jest to przypadłość warunkowana żeńskimi hormonami. Mimo to widzę cellulit u bardzo wielu facetów. Zastanawiałam się czy to może wynikać [...]

o ja nie mogę fotami formy i zarcia mnie pozamiatales! Szacun! Powodzenia zycze w nakladaniu miecha :) Eee tam, forma do dupy, żarcie brzydkie :-D Acha - czyli mam tutaj juz przyczepiona metke obrzarciucha?;) No to pięknie... Niestety Dorotko, tak to już jest, lody Magnum everyday itd. zrobiły swoje %-) Przemiana miazga, w dodatku ta forma %) Jak [...]

Wawrek, łądna forma - jeszcze troche czasu zostało, będziesz redukował czy już tak zostaniesz żeby nie tracić masy ?? podaj wymiary dla zobrazowania Zmieniony przez - kezciN1981 w dniu 2012-03-18 14:23:34

SneS forma niesamowita tylko pogratulować :D treningi arnolda miałem okazje widzieć i muszę przyznać, że chłop się nie opier dala ;) życzę powodzenia w redu panowie i temat poszedł do powiadomień

Kuba_n - naprawde dobrze to juz wyglada. Jezeli wszystko bedzie szlo dalej na + to za 2 miesiace bedzie forma jakiej bedzie Ci wiele osob zazdroscic :) Odnosnie mojej sylwetki - to spokojnie, uwazam ze jeszcze duzo do zrobienia. Duzo smalcu na nogach. Brzuch jest plaski, ale kostki tak super nie widac. Zyly wszedzie wyszly, bo takie mam [...]

Przez najblizsze dni forma troche mi sie pogorszy. Zamierzam w ogole nie trenowac kilka dni. Do tego wiecej weglowodanow i duzo warzyw. Miesnie odczuwam tak jakby mnie grypa rozkladala, ale mam nadzieje, ze to nie to.

teraz nie kombinujesz :-) jest micha,cardio dopiete i forma sama sie robi :-) siła w prostocie

Siema, wrocilem ;) Od piatku 12 lipca nie zrobilem zadnego treningu i niestety.. dalej czuje sie fatalnie. Konsultowalem sie z Tadeuszem Sowinskim i jutro ide robic duzo badan, sprawdzimy jak mocne jest to przetrenowanie i co mi dokladnie jest. Na 12:30 ide tez na kompleksowy masaz calego ciala. Caly urlop nic nie robilem, a cialo mialem tak [...]

Przez wyjazd na mazury tez jestem w dupie, nie wiem czy sie wyrobie z fajna forma na koniec testu. Mam nadzieje, ze bedzie co pokazac :)

Przez wyjazd na mazury tez jestem w dupie, nie wiem czy sie wyrobie z fajna forma na koniec testu. Mam nadzieje, ze bedzie co pokazac :) no no ;-)