...tylko jest jeszcze pytanie; czy z tych które stosowałeś wyciągnąłeś już wszystko co możliwe... podciągania i wiosłowań i mc nic nie zastąpi -inna ich forma, resztę dodajemy w miarę potrzeb
spróbuj tego http://www.varia.skip.pl/modules.php?name=Tablice i to też możesz poczytać http://www.sggw.waw.pl/~zcz_knzd/gazetka/9/0915.html Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza powinna uwzględniać głównie produkty bogate w białka, żelazo, witaminy B6, B12, C mikroelementy, kwas foliowy. Ogranicz picie kawy i herbaty. Zawierają one taniny - [...]
Monohydrat to jest forma kreatyny . Stosujemy wg celu . Przyjęło się 10 g w DT i 5g w DNT . Zanim zabierzesz się za kreatyne upewnij się ze opanowałeś sprawy dietetyczne Pozdrawiam
mono - najstarsza forma, najbardziej przebadana i przetestowana w ty piszesz ze nie znalazłes sposobu dawkowania, nawet google wiedzą wszystko się zgadza, dawkowanie to nie problem, ale jak w praktyce taką kreatynę przyjmować, popijać( ciepła zimna woda), rozpuszczać, etc, co jest dla mnie istotne to nie znalazłem, stąd mój post.
edytuj posty;-) tak jak napisalem wyzej minimum pojedyncza forma kreatyny i od pomagania jest forum a nie pw;-) np http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-14 16:25:13
[...] W wymaganiach do zdawania na biały pas są pady, teoria (historia, zasady judo, założyciel), jakieś podstawowe trzymania, poruszanie się po macie, składanie judogi,wiązanie pasa,ukłony. W zależności od trenra, mogą podczas egzaminu zdarzyć się jeszcze jakieś proste rzuty. Tyle w teorii, często forma i wymagania na egzamin zależą od trenera.
[...] nie przeczuje twojej reakcji na efedryne??pozatym nie piszesz ktory raz ja bierzesz wiec nie dostaniesz odpowiedzi pozatym zadajesz pyanie jak bysmy musieli ci odpowiedziec moze taka forma by byla lepsza :Witam. Mam x lat bralem efedryne x razy w x dawkach teraz chce sprobowac z taka dawka x czy nie bedzie za mocna????prosze o dopowiedz. Dzieki
zazwyczaj jest to nci innego jak forma proszku w postaci sprazowania. przyjelo sie, ze tabletka obciaza watrobe, jednak zazwyczaj osoby to wypowiadajace maja na mysli lek, ktory faktycznie msi byc metabolizowany w wątrobie, dosc czesto nasze babcie glosza takie teorie
Pojedyncza forma kreatyny CI wystarczy. Zwykle mono/jabłko. Problemy ze zdrowiem w sensie ze co? Zoladkowe, czy moze zlamana noga? okresl sie, nikt nie jest wrozka. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-06-14 15:02:06
[...] patrząc na moją mase to jest ona chyba wystarczająca , a te cardio nie bede robil 1h tylko z 20 minut.Wole trening silowy i worek .Moge powiedziec ze worek to jest duza forma spalania.Pozdro dla polskich znawców. Na zdj widac przód bez napinki , troche mnie to smieszy jak se pomysle ze mialbym jeszcze chudnąc (bede robil cardio 20min +1h [...]
[...] wiecej to samo, czyli Tu środek trafia prosto do krwi omijając pierwsze przejście przez wątrobę działa lepiej. Stosowanie osłonek jest również wskazane, ponieważ iniekcyjna forma również niekorzystnie wpływa na wątrobę, ( ale wystąpienie jakiś komplikacji jest o wiele mniej prawdopodobne niż w wersji doustnej). Iniekcji dokonujemy, co drugi [...]
Nutrend BCAA mają 2 zalety: cena i forma podania - kapsułki. Jeśli chodzi o ich jakość to nie sa złe, ale nie są też bardzo dobre, mają za mało leucyny. Także siła kapsułki nie jest taka duża jak w amino anabol, o ile dobrze pamiętam to 500mg. Ale nie są złe SONBATY Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2002-07-23 07:55:46