forma w

[...] większość zawodników startowało na podobnym meczu tylko ze w Ciechanowie w Piątek, każdy miał za sobą co najmniej 5-6 walk albo i więcej. To ze nie trysnęli najwyższą forma na tym meczu to chyba normalne ze względu na to, że sa przed nami Mistrzostwa Europy i to jest impreza docelowa. po drugie- wypowiedziałeś sie na temat Łobody. Ok, może [...]

[...] zdecydowanie na Szpilkę i do przez brutalne KO. bokser gorszy technicznie, ale młody i zmotywowany > bokser będący kiedyś w światowej czołówce, ale wypalony i bez motywacji Jedyną niewiadomą jest forma Szpilki po tej ostatniej porażce, ale tak czy siak dla mnie to on jest sporym faworytem, choć obawiam się, że do tej walki i tak nie dojdzie.

forma podobna powinna się trzymać do czasu startu przygotowań czyli do końca roku przynajmniej taki jest plan,może poniesie mnie fantazja i popłynę%-) dziś dzień treningowy poszły czwórki,siła zaczyna wracać więc chciałem trochę pójść dziś na ciężar kosztem zmniejszenia ilości powtórzeń,nadal jednak asekuracyjnie z obawy o czwórkę w której cały [...]

[...] z pierwszych topiców, miałeś chyba 17-18 lat i mega formę jak na tak młody wiek - szczególnie plecy i nogi całe w kablach jak dobrze kojarzę, potem startowałeś jako junior, to było trochę lat wstecz, ale widzę, że nadal siedzisz w tym sporcie i to na całego jako czynny zawodnik, a forma przednia - szacun :-)) powodzenia i śledzę obowiązkowo ;-)

Witam. Odpowiadam na temat cardio. I mowie hmmmmmm... Ddo MP Juniorow przygotowywalem sie na diecie wysoko bialkowej, z wysoka iloscia weglowodanow i niska iloscia tluszczu, to prawda cardio nie robilem. Forma jaka udalo mi sie uzyskac, byla zadowalajaca, ale nie na tyle bym mogl walczyc o najwyzsze lokaty. Po tych zawodach stwierdzilem ze cardio [...]

[...] brakowac ;) Kasiu EDIT: I to nie bylo po angielsku. Kulturalnie, przemyslana decyzja. Sygnalizowala od dawna, zmienialismy troche, dopasowywalismy, ale na chwile obecna intensywna forma eksperymentow nie jest dla niej. Zdecydowala sie wkoncu i jest miedzy nami ok. Porzadnie zalatwila sprawe. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-03 19:42:24

Fajne zdjęcia masz w swoim albumie! Forma Ci rośnie (dzięki Twojej wytrwałości!). Start w Zabrzu będzie dobrym przetarciem przed Krakowem (a i nagroda pieniężna też się przyda). Tak naprawdę to ocenić tę pozę może LEM na sylwetce. Ja wyraziłem jedynie swoje odczucia. Zdrowia życzę!

[...] to nie mam pojęcia nawet kto co i jak Nie mam czasu na TV a pozatym starsi mają PL TV a nie SKY także*****a sie dowiedziałbym i tak Na wyspach nic ciekawego, jutro Kwalifikacje do British Champion 2010 (2 kolegów startuje w Junior) za tydzień BodyPoweExpo w Birmingham jadę bo mam Vipovskie tickety na seminaria A co tam w PL? Jak forma? :D

Birmingham... Łezka się w oku kręci, bo kilka tygodni w tym mieście spędziłem. A w PL... Cóż, Lech mistrzem, Gieksa piąta - Widzew praktycznie awansował. Forma ok, dokupiłem sprzętu do siłki (mam domową). Właśnie jestem na zwiększonej podaży protein (właściwie to niemal tylko na nich), obcięte do minimum węgle i tłuszcze i patrzę, co się będzie [...]

dlaczego niemozliwe? Lee to chyba jedyny tak otwarcie mowiacy o sobie zawodnik... forma dobra.. ale nie przesadzajmy.. widac ze to nie jego szczyt... mowi ze jest na off.. mozliwe.. utrzymyje jedzenie.. wspomaga sie najlepszymi suplami trenuje ostro.. dlaczego niemozliwe?.. To prawda ciezko wiezyc.. ale to Lee Priest.. w jego przypadku jestem w [...]

[...] kazeina jest w jakims stopniu lepsza od np hydrolizowanego izolatu napisalem jedynie ze kazeina jest nieprzydatna dla tych co jedza co 3-4 godziny i jedyna jej forma jaka mogla by byc uzyteczna to hydrolizat ze wzgledu na skrocony czas wchlaniania przy zachowaniu wszystkich jej zalet i jak juz pisalem 'czystych' hydrolizatow nie ma [...]

[...] białka, czyli ok. 50-60g odżywki. Standardowo użyłem miksera. Jednak dosłownie tuż po kilku sekundach odżywka rozpuściła się IDEALNIE. Dalsze miksowanie w zasadzie było pro forma i z przyzwyczajenia. Sądzę, że dla osób korzystających z shakera nie będzie najmniejszych problemów z przyrządzeniem białka. Oglądamy i... nie odnajdujemy w ogóle [...]

[...] Gość stójkę ma jedną z lepszych w swej kategorii IMO Oprócz KJ stawiam na: WERDUMA, Carano, Cormiera, Grigsa. Zastanawia mnie forma Barneta...? tu jego ostania walka z przed roku - ale rywal nie ta półka co Rogers http://www.megavideo.com/?v=1GZUF2YM Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-06-06 [...]

[...] brak leg kick'ów i wymęczona SD Minotauro - Schaub - dla mnie to była najbardziej emocjonująca walka gali cieszyłem się jak głupi jak Nog brutalnie zKO Schauba - świetna forma Ci, którzy pisali w live, że farciarskie chyba nie widzieli tej samej walki świetna dyspozycja Nogueiry świtne uniki ciosów Schauba i pięne KO. Dobrze się oglądało [...]

KRAZZ - Odpowiadajac na twoje pytanie to raczej tak. Combatowe kopniecie to najczestrza forma obrony w naszej sekcji(jesli chodzi o kopniecia). Lowkicki tez byly praktykowane - partner trzyma tarcze na wysokosci uda, rzeber, badz glowy a ty cwiczysz kopniecia. Jednak ze stosuja je tylko nieliczni, ze wzgledu na wykozystywanie jak najprostrzych, a [...]

Egzaminy Krav Maga wyglada jak zwykly trening (mowie tu w przypadku IKMP) Przychodzi Krajowy szef wyszkolenia i prowadzi trening. Kazda wymagana forma na P1 jest cwiczona i oceniana. T.A. poprostu sobie chodzi i patrzy. Na koniec pare slów i P1 passed. Niestety nie jestem w stanie sformolowac dokladnie co na P2, jednak jesli jestes w grupie, ktora [...]

[...] no Body zlapales mnie ja lubie w spudniczkach szkockich biegac po miescie Lubie jak mi wiater w j... wieje Penthaus nie przesadzaj z ta genetyka Nie mozna mnie nawet porownac w polowie do twoich Ziomkow. Ale wystartowac wystartuje kiedys a czy zdobede pudlo to sie okaze. Twoja forma tez rewelacyjna pewnie Czekam na fotki !! Pozdro BRO

no wlasnie zawodow nie bedzie w tym roku. Dowiedzieli sie ze mam startowac i pozwijali interes A tak na serio to zrezygnowalem w tym roku bo forma nie taka jaka miala byc !! Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-10-23 15:28:08

w takiej sylwetce plus te 15 kg nie ma wogole estetyki zrozum to. Talia rozepchana jak u prosiaka. Nie chce dawac juz zdjec na konkurs z taka forma jak 2 lata temu bo mi sie to juz najzwyczajniej nie podoba. wprawdzie te co dalem w tym roku tez mi sie nie widza bo nie bylem wystarczajaco naladowany i napompowany ale ogolnie z poziomu BF% jestem [...]

Witaj Marcinie forma wyszła naprawdę kozacka, mogę wiedzieć (jeśli nie jest to tajemnicą) jaka była Twoja waga w szczytowej formie ? Czym robiłeś ładowanie, bo widzę że masz jakiegoś wafelka w ręce :) Pozdrawiam btw nie myślałeś o starcie w IBFA (tym o którym masti pisze na forum, zawody we Włoszech) ?