forma w

"Na oko" to w szpitalu leczą :-D Shitek forma kosa!

[...] wiec wole mniej woda mam nadzieje szybciutko zejdzie calkiem i troche tlusczu sie spali%) Karpiu wlasnie mialo byc fajnie ale przed fotami na plazy poszlo pare lodow troche dzemu, ciastek ale juz chvj z tym%) ale teraz juz w domu, motywacja jest, nie ma na zewnatrz 40 st wiec checi tez sa do treningow,aero,diety wiec forma bedzie :D

Tydzien 2 Plan C Przysiad: seria 1: 57.5 kg x 5 seria 2: 57.5 kg x 5 seria 3: 57.5 kg x 6 Wyciskanie na ławce prostej: seria 1: 57.5 kg x 5 seria 2: 57.5 kg x 5 seria 3: 57.5 kg x 6 Wiosłowanie w opadzie: seria 1: 41.5 kg x 5 seria 2: 41.5 kg x 5 seria 3: 41.5 kg x 9 Pompki / Hollow Body Hold: seria 1: 13x / 27 sek seria 2: 10x / 22 sek [...]

forma widze jest ;D , kiedy podsumowanie dajesz ? Dzięki %-) podsumowanie pojawi się dopiero na koniec testu czyli koniec lutego. Nie jestem za tym żeby wrzucać podsumowanie w połowie bo za krótki okres czasu aby widoczne były efekty (nie mówię o Tobie krisss %-)) tym bardziej, że dopiero teraz, na drugim cyklu GVT, widzę 'masowanie'. dużo tej [...]

http://www.sfd.pl/Mumin222_na_przestrzeni_ostatnich_lat.-t774395-s25.html tutaj moja forma z tego sezonu. zle nie bylo ale do rewelacji sporo braklo. widzialem te foty, poziom bf był rewelacja, w tym sezonie chce do chociaż tych 8% zejść ,plażówka musi byc

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97ae1962316a40b4aacf2defeb3c132d.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-04-24 21:35:27

Teoretycznie w trakcie infekcji mamy większą tolerancję na wit. C, więc w jakimś tam stopniu jesteśmy pewnie w stanie przyswoić jej więcej. Mimo wszystko syntetyczna forma witaminy C jest bardzo słabo przyswajalna przez ludzki organizm i ładowanie tak końskich dawek raczej mija się z celem. Już uzupełnienie niedoborów d3 będzie pewnie miało [...]

[...] potrzeby wypowiedzi na poruszane do tej pory tematy. Ale skoro już zostałem wywołany do tablicy, to za literówkę w nicku odwdzięczę Ci się ortem Mórzynie. Pełna vs skrócona forma zaimków do powtórki. Tu powinna być pozycja akcentowana, więc błąd morfologiczno-składniowy. Odwdzięczę się TOBIE murzynie (czymś) vs jak ci się to podoba I w tym [...]

wasyl999 - kazda kolejna nowa forma kreatyny jak wchodzi na rynek robi w koło podobną ilosc medialnego szumu. njako konsument nie jestem naiwny i pamietam najpierw wejsce jablczanu i cytrynianu ktore mialy być wieloktorenie lesze od mono a nie były, pamietam K.A i obiecanki z nim zwiazane. Wystarczy zerknac na wyniki badan dotyczace stabilnosci [...]

[...] substancje transportujace oraz zwiazki azotu ktore powoduja tak kolokwialnie okreslajac pompe, to w skrocie! Jesli chodzi o kreatyne w domyśle monohydrat. To podstawowa forma kreatyny stosowana w okresach budowania masy i owszem takze sily. Zachecam do lektury fachowych publikacji na temat w/w suplementów. a poza tym nitrobolon firmy trek [...]

Forma musi być na zawody :D Planuję znowu startować w Starachowicach ale to dopiero w przyszłym roku tak to prawdopodobnie w grudniu chyba low kick albo kick light będzie.

[...] 1 kwietnia Brewster stanie po raz czwarty w obronie pasa WBO w wadze ciężkiej. Waga mistrza jest niepokojąca, w swej ostatniej walce ważył 228 i pół funta (103,5 kg) a jego forma pozostawiała sporo do życzenia. Jak wiec będzie teraz? Gdy Lamon jest jeszcze cięższy, przy znacznym otłuszczeniu ciała? Czy ten fakt nie odbije się niekorzystnie na [...]

[...] nie czytacie podwieszonych tematów: http://www.sfd.pl/Początkujący_%2F_pierwszy_cykl_%2F_kilka_opcji.-t351319.html Cytuje: 2) Nandrolone Phenylpropionate (Durabolin) krótka forma Nandrolonu. Jest to bardzo dobry środek na pierwszy kontakt z anabolikami. Wyraża bardzo silne działanie anaboliczne, nawet większe niż w przypadku testo. Plusy i [...]

[...] już naprawiona lało się ze mnie niesamowicie.. %-) 2 ćwiczeń zapomniałem nagrać, poprawię się następnym razem.. %-) // Do soboty bylem przez 4dni na VLCD, woda zeszła, forma wróciła do normy więc głowa spokojniejsza ;) /SFD/Images/2016/9/13/b15405bbc28b4133a9de897a90149e19.png Przed treningiem Kofeina Tran Wit. C Wit. D Kreatyna Po [...]

Jak dawno mnie tutaj nie było %-) Witam wszystkich, po ostatnich dość intensywnych dwóch latach mam nadzieję, że uda mi się znów zacząć prowadzić dziennik lub chociaż w jakiś sposób pomagać forumowiczom. Co u mnie aktualnie? Forma jako taka, głównie skupiam się na roli trenera i dietetyka przygotowując swoich podopiecznych i zawodników. Ja [...]

W C56 nie ma kompromisu:chcesz-kończysz(jeśli masz psyche i b.dobrego papuge żeby cie wybronił)nie chcesz albo poprostu nie stać cie na to nie kończysz.I jak te super tajne,super skuteczne-kończace tech.ćwiczyć na treningu?Panie i panowie więcej realizmu,może jeszcze dać patent na madrość.Forma prowadzenia tr.zależy od prowadzacego(jego [...]

ja akurat niebiore odzywek w czasie brania izoteku ale niektorzy pisali ze cera im sie poprawiała a jak zaczeli brac kreatynke jakies tam gainerki to sie wszystko piprzyło i sporo osob o tym pisało wiec raczej niepolecałbym ponieważ nie pomoze a moze saszkodzic. Forma ? stary dobra dieta i odrzywki jej napewno niezastapią ;]

[...] mowil ze dobrze ze nastala era masy ze musze byc wielkie schaby bo jesli kazdy z dobra rzezba mogl by startowac to byle sprinter itp by mogl wyjsc na scene,, guzik prawda forma niesamowita i polowa terazniejszych pro moze o takiej pomazyc,, kiedys nie bylo takich rozczarowan jak teraz na Olympi, ze to za male to brzuch wielki to nogi, to woda [...]

Mega forma. Konkretne miesnie brzucha, a nie kostka jak u niedojadajacego - krac co do diety: niski bf zawdzieczasz genom czy trzymasz miche? Wrzuc jakas rozpiske co w siebie ladujesz w kuchni jak bedziesz mial chwile ;

Kurde, śledzę temat od dosyć dawna, ale ostatnio ciężko nadążyć za twoją formą. Sogacz oczywiście widać, że pracujesz nad sobą w świadomy sposób. Wiem, że gdzieś wcześniej pisałeś o treningu klatki, ale mam pytanie - robisz jakieś specyficzne ćwiczenie na środek klatki? Chodzi mi konkretnie o środek dołu, tam, gdzie piersiowe stykają się ze sobą. [...]