flex1976

kluczowa jest dieta To się zgadza,mięśnie brzucha każdy ma wystarczy je odsłonić,znam zawodnika (nie osobiście) co niewiele na nie ćwiczy a na zawody ma super sześciopak.

żytni na zakwasie bez drożdży taki najlepszy - wiadomo, ale tak naprawdę nie wiemy co nam do chleba dorzucają w piekarniach

jw te odżywki to dwie inne bajki - whey 100 - koncentrat/scitec izolat jak wybierzesz sciteca to nie musi być akurat izolat,bo i tak tego nie odczujesz Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-19 21:37:46

[...] porównywać nawet nie wiem co by Ci doradzić za taką kasę bo większość i tak będzie marnowaniem kasy jedynie wybrać coś z tego http://www.sfd.pl/Te_suplementy_pomog%C4%85_zwi%C4%99kszy%C4%87_si%C5%82%C4%99_Twoich_mi%C4%99%C5%9Bni-t927182.html na pewno zamkniesz się w połowie Twojej puli Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-16 10:27:03

ale 80 hi-tec to przecież nie same białko pszeniczne - więc nie wiem o co chodzi? Heh ale to nie ja jestem propagatorem tej dziwnej teorii - jest dodatek pszenicy, broń Boże nie tykać. Szczególnie, że jak pisałeś, białko pszeniczne jest jedynie dodatkiem i to ciekawym, bo niski BV w towarzystwie wysokiego sprawia, że aminokwasy są dostarczane [...]

poczytajcie chłopy o wartości biologicznej BV Whey protein concentrate: 104 <- białko serwatkowe Whole egg: 100 Cow milk: 91 Beef: 80 Casein: 77 Soy: 74 Wheat gluten: 64 <- pszenica chyba że te dane są nie prawdziwe?

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-15 11:52:41

to zmień robotę na niepoj**aną robiąc masę trzymanie diety to żadna filozofia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-14 22:53:23

jaką formę kreatyny chcesz stosować? bcaa polecam z hi-teca Chcę najlepsze połączenie bcaa i creatyny.. nie wiem czy lepsze do aminokwasów jest mono czy jabłczan..

masz do poniedziałku przerwę od sfd myślałem że ja@@-)

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-06 19:17:27

Albo yohimbina i maca. jako placebo może pomoże a dlaczego jako placebo? yohimbina w dawce 0,1mg na kg/mc ma udowodnione działanie na wzrost libido?

wystarczy że Ci podstawowe badania wyjdą poza norme i dowidzenia więc daruj sobie druga sprawa jest taka ,jak nasz policja będzie przyjmować takich cherlaków co się wf boją to kiepsko to widzę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-05 22:15:18

ja bym dał 30mg 3 razy dziennie po 10mg bez zbędnego kombinowania Złota rada ^^

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html ale jak myślisz ,że będziemy wróżyć z kart to się mylisz to ile przytyjesz to kwestia indywidualna Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-05 11:18:30

[...] 1 minuty -wstawiamy film z wyciskania max na 5 powt lub z wyciskania 50 kg na max ilość powt -wstawiamy film-pompki na poręczach na max ilość powtórzeń Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-15 23:30:17 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-16 06:43:49 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-16 06:45:01 Zmieniony przez - masti w dniu [...]

w Twoim wypadku żadnym bym nie ufał co prawda do prawda:-) MA wcale nie jest gorszy składowo od np mass xxl a jest dużo tańszy

nie tylko siłownia a między innymi siłownia absurdem to jest wierzyć w cudowne działanie kaps ,które pełnia drugorzędną rolę podczas redukcji Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-03 21:56:40

[...] w suplementach Przyznaliśmy również dwie nagrody za dzienniki treningowe : giaurnemo kabo9 panowie otrzymują po 100zł w suplementach Gratulujemy. Na stronie sponsora http://www.hitec.pl/ wybieracie produkty i wysyłacie mi na @- flex1976@o2.pl Proszę podawać konkretny produkt - ilość,cena,smak Podajecie również swoje adresy wraz z nr tel.

załóż temat w administracji Zrobione Dzie - co zrobione? Przydało by się coś z tym zrobić. Gdzie jakiś link.