flex1976

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-06-12 17:13:53

to po co zadajesz te kretyńskie pytania? spuchnięty baniak to jest oznaka dobrego działania kreatyny ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-23 20:15:24

flex1976 śmieszne ;p Dobra trzeba ciężko pracować i zobaczymy co wyjdzie :DD

niby tanie ,ale obejdziesz cały sklep i kupisz milion niepotrzebnych produktów wtedy już się robi drogo %-) No to fakt %-) Pojechałem dzisiaj z myślą o 3 paczkach płatków i 30 jajkach, a wydałem ponad 40zł %-)

flex1976 jeśli chodzi o cel to chciałbym nabrać trochę masy mięśniowej a z tego co czytałem to dieta jest podstawą. Nie bardzo rozumiem jakie informację mam podać, czy mógłbyś konkretniej?

jw Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-06-26 23:54:09

flex1976 Trener Personalny Na status znawcy to ja zasługuję nie przesadzaj ;-) Wypowiadałem się dziś w temacie w dopingu i patrze kto się wypowiedział, niku nie znałem (jestem tu już co raz rzadziej) no i patrze że ma status znawcy pod spodem a ja go nie mam a miałem wchodzę w profil a tam 38 sogów a miałem o wiele więcej dla tego zdziwiło mnie [...]

bez trzepania%-) no opisy na opakowaniu pierwsza klasa %-) "proteina prawdziwego macho" "bez trzepania" "godny smak" chocby dlatego bym nie kupił %-)

Na poprawę życia seksualnego najlepsza jest zmiana partnera Chyba partnerki %-) Chociaz, w dzisiejszych czasach 8-)

Nie pajacuj,tylko zadawaj konkretne pytanie. W tych proporcjach to bardziej bulk . Bez spiny ale jak bardzo pytanie - szukam gainera ze stosunkiem weglowodanow do bialek 2:1 (30%), które zawiera szybko wchłanialne białka i węglowodany? - jest niekonkretne ? Niestety bulk odpada bo nie spełnia wyżej wymienionefo kryterium stosunku W do B [...]

Kolega napisał Ci jak powinna wyglądać faza ładowania. To jest 7 dni po 20g a następnie przechodzisz na standardowe dawkowanie/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-31 20:19:56

to napewno była wanilia z K.F.D %-) Mimo niskiego poziomu forum białko mają dobre ;-)

Trening całego ciała ,gdyż nie ma ćwiczeń które spalają tłuszcz miejscowo. wystarczy 3 razy w tygodniu ,ale to ma być trening a nie zabawa w trening :-)

Tadek67 - jak sądzisz, jaką odpowiedź dostaniesz, jeśli nawet nie próbujesz dobrze opisać swojej diety? Skoro flex1976 prosi Cię o większą dokładność, to chyba ma to dla niego jakieś znaczenie przy ocenianiu...

Jeszcze pamietam metkę pl po 1mg w słoiczkach ,nawet 2 tabl klepały %-) też kiedyś mi taką wcisnęli , właśnie nie pamiętałem czy była w 1 czy w 2 Metka bułgarska? Ona chyba była po 2mg. Słoiczki z zielono żółtawą nalepka z lipnego papieru Nazwała się jakoś na "B", Bona... coś tam... ? Cholera jak to było...? Co do sentymentalizmu... [...]

Ulubiony posiłek ? Dziwny masz gust żywieniowy %-) Ja na ten przykład mieszam ser z lnianym olejem i tak jem i dobre:-P

flex1976 chodziło mi o to, że wstawiłem w innej formie :) a masz jakieś konkretne propozycje? Przyznam, że to moja pierwsza dieta więc jestem trochę zielony.

Daruj sobie na jakiś czas iniekcje w bark. Dzięki. A nie wiesz co mogło być prawdopodobną przyczyną? Źle wykonana inj? Zbyt często? Wykluczam raczej ilość soku, bo tylko 70mg propa leci. A wole uważać na przyszłość %-)

Witam , obowiązuje tutaj regulamin. http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-05-31 23:20:19

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-28 23:20:45