flex

[...] stawy, kontuzja lewego barku (na razie nie boli od miesiąca ale czasem czuje lekki dyskomfort) prawy łokieć jeszcze boli ale co raz mniej Zażywane suplementy : aktualnie flexit drink, kiedyś animal flex 2 razy Ostatnio przerabiany plan: split z priorytetem na wycisk leżąc pod siłę Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]

Znaczy ja myślałem Flex że taki regulamin jest w dopingu temu podrzuciłem link, ale skoro nie to sorki wy ustalacie reguły;-)

Witam, odczuwam lekkie bóle w stawach (kolano,bark) zastanawiam się nad nowym produktem z allnutrition flex. Co powiecie o składzie i czy może ktoś już testował ? Hydrolizowany kolagen 10000 mg L-prolina 1200 mg Siarczan Glukozaminy 300 mg MSM 300 mg Witamina C 200 mg 250% Magnez 60 mg 16% Witamina B6 5 mg

Flex Ci napisal jaki skutek zbyt duzy nadmiar kcal spowoduje. Dlatego nadwyzke daje sie mala i kontroluje sie przyrost masy/jakosci masy.

Białko zredukuj do 140-160gram a tłuszcze możesz podbić powiedzmy na 90 gram . Także wrzuć poprawioną dietę w formie zrzutu jak podał Flex. Ppzdrawiam

jak sie krusza to jest ok, tak jak Flex pisal kreatyna sie nie rozpuszcza, raczej wystepuje w formie takiego piasku na dnie %-)

jak sie krusza to jest ok, tak jak Flex pisal kreatyna sie nie rozpuszcza, raczej wystepuje w formie takiego piasku na dnie %-) Ale mi nie chodzi o ten osad na dnie, tylko o te grudki których w żaden sposób nie mogę rozpuścić. Nawet shakerem po 1 min. wstrząsach grudki paro milimetrowe nadal są. Napisze jeszcze raz, że we wcześniejszych 2 paczkach [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: m666 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST:176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 46 OBWÓD ŁYDKI: 44.5 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 97 OBWÓD [...]

Raczej pytanie powinno brzmieć czego nie możesz zażywać, absolutnie leków z gatunku IMAO , innych SSRI , choć są preferowane przez lekarzy dwóch różnych SSRI przeważnie , mało interakcyjnych jak citalopram/escitolopram/sertralina . Nie powinno się łączyć z tramalem czy sibutraminą. :-)Jeśli chodzi o suple możesz łączyć ze wszystkimi choć tak jak [...]

Wstaw dietę w formie zrzutu z tego linku co wrzucił FLEX a także wypełnij ankietę działu. Nie musisz od razu 5 posiłków jest spokojnie możesz ustalić sobię jadłospis na 4 posiłki lecz najpierw musisz ustalić bilans kaloryczny. Co do treningu na początek FBW z tego działu : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html tak abyś [...]

kwestia rozstepow jak wspomnial kolega flex, plus od siebie dodam jeszcze, ze przy zbyt malej ilosci witaminy c czy tez kolagenu nawet niezbyt gwaltowny wzrost masy ciala moze powodowac problemy z rozstepami, czyli sie rowniez jakosc odzywiania

Witam. Chce zacząć swój pierwszy cykl na czyms mocniejszym niż kreatyna, wybor padl na Epi BRAWN. Nic chyba lzejszego od epi nie ma. Cykl chce zrobic z jednego opakowania (120 kapsow po 10mg) Dawkowanie 20/30/30/30/30/30 Wychodzi 6-tygodniowy cykl. Po tym odblok z 10 tabletek CLOMID'u Starczy? Z jakiej firmy najlepiej go kupic? mam do wyboru [...]

[...] od ginko biloba(zawartośc mao) pozatym możesz mieć takie objawy jak powyższone ciśnienie palpitacje serca podwyższony puls włącznie z paranoją unikaj również efedryny jw. flex napisał podstawowe suple. natomiast co może ci pomuc? omrga 3-6-9 magnes potas cynk wit-b czosnek w caps koenzym q 10 przedewszystkim czytaj ulotki od leków aa i [...]

Wnc1964 -Zobaczymy jak to będzie , liczyłem się z tym, że w okresie masowym przybędzie kilogramów i centymetrów wszędzie - to normalne. Jednak trzeba trzymać rękę na pulsie, nie jestem zwolennikiem 'świniomasy' 'masy krytycznej' jak zwał tak zwał, zresztą ja nigdy nie ważyłem więcej niż 90kg na czczo, także stan obecny i tak jest dla mnie [...]

widziałem Flex, ale dopytuje bo niektórzy nie liczą pct do cyklu. Sory

J flex. Przydalaby sie ankieta. Bcaa przydatne jest glownie okolo treningowo. Bialko juz zostalo wyjasnione.

zrób jak Flex napisał ja osobiście wole cab bo na bromo kiepsko się czuje Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-12-31 15:33:07

j/flex powinno byc ok;-) w razie oznak, ze jednak cos jest nie tak, mdlosci, biegunka-wywal

[...] wszystko stanie i nie będziesz w stanie nic zrobić żeby dalej waga spadała w dół. A ten spalacz z olimpu w takich porcjach jak rozpisałeś nie przyniesie Ci żadnych korzyści, żeby coś działało trzeba brać 3-4x większe porcje, oczywiście dochodząc do tych dawek stopniowo. Poczytaj to co wysłał flex, bo z takim podejściem nic z tego nie będzie.

Flex bądź tak miły i napisz mi ta suplementacje