flex mozesz to jakos bardziej rozwinąc? zazwyczaj wszyscy radza na początek uderzyc mocniej i pozniej stala dawke jechac ale cz yw praktyce ma to wieksze znaczenie?
Wtiam. 3tyg temu przszedłem artoskopię kolana (ubytek chrząstki) , który mi wyjęto oraz zastosowano technikę mikrozłamań(nawiercanie kości po czym ma się wydzielić tkanka o nieco gorszych własciwościach-tkanka włóknista). 2tyg chodziłem o kulach. Teraz zaczynam już chodzić , jeszcze lekko utykam.We wrześniu mam przyjąć 3 zastrzyki które [...]
do dupy bo 8 tygodni będziesz męczył wątrobę a po drugie prop przestanie działać przed deką jak koneicznie chcesz z deką to 1-10 deka 1-12 enan/cypio 9-14 winko 1-4 meta poza tym jak flex, 95 przy tym wzroście przed cyklem masowym to nieciekawie
badania robilem bedac tylko na testo i peptydach (ghrp -cjc) nie pamietam wynikow bedac off bo to bylo dawno dawno temu flex, rob offa zeby nie bylo pozniej ,ze namawiam do bycia ON
AL. Polecam Joma Top Flex, na allegro 139zł, jedne z najlepszych halówek w przedziale cenowym do 200pln, są też na allegro Joma Sala Max w bardzo niskiej cenie, bo 74pln też skórzane.
[...] dlatego wchodze na mostki zeby odpoczac od klucia. ja od poniedzialku robie bombe gh nie badalem,bo nie mialem czasu...moze w listopadzie , wczesniej niestety nie bedzie mozliwosci. flex masz racje,dlatego napisalem wczesniej ,ze podejrzewam testa o podbicie lekkie enzymow ale ostatnimi czasy moj styl zycia tez nie sprzyjal odnowie watroby
FelipeKLB cos takiego bedzie dobre (split 3x w tyg) : PONIEDZIAŁEK 1.Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3x12-10 - wyciskanie hantli na skosie 3x12-10 - rozpiętki w bramie 3x14-12 2.Triceps - wyciskanie francuskie jednorącz leżąc 3x12-10 - prostowanie ramion z górnego wyciągu/pompki na poręczach 3x12-10 (na zmianę co tydzień) ŚRODA 1. [...]
w sumie flex to masz racje ale nie zawsze jest czas na jedzenie czegoś innego jak się wraca o 5.00 ze szkoły. Gainer? Czyli lepiej kupić więcej ale jakiegoś słabszego? dobrze zrozumiałem? nie mam tendencji do tycia... ;/ mogę wydać około 200zł na odżywki... Zmieniony przez - kryszek123 w dniu 2010-09-04 14:46:29
FLEX w naszym wieku niedługo sytuacja będzie wyglądać może odwrotnie. kurcze alko postarza testo postarza fajki postarzają złe żarcie duży stres także -jak tu żyć.