SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Tak jak Flex pisze. Od tego trzeba zacząć bo to co piszesz nadal nie jest dietą A co najwyżej krótkim opisem spożywanych posiłków. 5 posiłków to przynajmniej o 2 za mało. Dieta nie jest tylko spożywaniem tego co ma dużo białka i do tego jest kaloryczne. Trening taki mocno podstawowy - na cykl przydało by się rozpisać coś mocniejszego. Lenor się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2010-12-02 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • flex dzieki ze mowisz bo nie wiedzialem O_O :D mam diete i jest dobrze ulozona jednak nei zawsze moge sie wyrobic z praca i moge przepuscic jak to sie mowi jakis posilek :/dlatego wspomnialem o wpc poniewaz ma to stanowic uzupelnienie diety :) Moze to glupio zabrzmi ale nie chce robic miesiac "suchara" tylko jednak cos zakupic , [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-12-06 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak macio i flex, numero uno micha, później białko skoro masz braki, ewentualnie gajnerek jak się nie wyrabiasz z którymś posiłkiem. Coś ekstra to niech będzie ten wf podwójne opakowanie bym zszamał żeby wydłużyć przerwe od kredki. A witaminki to sobie olimpa albo trec'a kup zamiast tyle szmalu w animala pchać. ALE PIERWSZE TO DIETA.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-12-06 22:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ok. 11 tygodni do Flex pro

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 23:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Głóg-Aronia

    Post
    Doping

    jakie masz flex cisnienie na cyklu ? i jakie na off ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2663 Data: 2010-12-12 15:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jest tak jak Flex pisze Ja osobiście z ostatnio testowanego shitu polecam Alchemie. Mocno naklepała su*a

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2010-12-16 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Moze by skopał gdyby był z 10 cm wyższy . Lubie Ray'a ale był zbyt niski, fakt dzisiaj nie ma takiego poziomu jak np w latach 90 Kevin Levrone Shawn Ray Flex Wheeler Yates Ronnie ANDREAS MUNZER Nasser El Sonbaty MATARAzZO PRIEST , dlatego przerzuciłem się na 202 tam rywalizacja jest ciekawsza

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 13:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cześc Flex 76 -zmieniliśmy sie wszyscy ( czas płynie ) na pewno juz nie tak "ostro" jak kiedys patrze na młodszych kolegów "bawiacych sie w doping". najdłużej byłem na "off" nieco ponad rok, ciągnie czasem do "zrobienia sobie dobrze" i podkęcenia powrotu do jako tako znośniej formy. Na pewno nie [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 17:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • heparegen

    Post
    Doping

    flex nie przesadziles troche?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2011-01-09 02:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • to zakup epi. minimalny czas cyklu okolo 6 tygodni i dawki od 4caps wzwyz muisz liczyc. np. 3 4 5 5 5 5 4 epi mocno nie blokuje takze jakis dobry boster tescia wystraczy. cos dobrego na stawy np animal flex. epi u niektorych obniza libido takze musisz sie na to przygotowac.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2011-01-30 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] bolący bark wydaje się mniejszy a pracuje wyżej, tak jakbym nie pracował barkiem a ściągał go w tym ćwiczeniu kapturem. Jeśli chodzi o sam ból to właśnie skończyłem animal flex i powiem że w moim przypadku dużo pomógł, kłucie ustało ale ciągle jest z nim coś nie tak, inaczej pracuje. Też obawiam się że nic nie załatwię bo rozumiem, że ciężko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 11:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • t3 UNI-PHARMA

    Post
    Doping

    Tak jak Flex mówi. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2011-02-17 11:33:56

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 2011-02-17 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Fouad Abiad IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dopiero na flex pro zwrocilem uwage na tego zawodnika. dobry jest, te fotki z przygotowan mega

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Strzelający łokieć :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z Glukozamina mozesz sprobowac Animal Flex jest dobry ale musisz ze 2 puchy kupic bo glukozamine powinno sie brac dlugo i najlepiej w tym okresie nie cwiczyc Moim zdaniem nic takiego z tym lokciem nie masz rozgrzewaj zawsze reke np. zegnij reke w lokciu i rob takie kolka nadgarstkiem i spruboj teraz troche porobic cwiczenia na triceps jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10736 Data: 2011-02-26 19:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BCAA I L-KARNITYNA - walka z tluszczem

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na L-Karnityne szkoda kasy, efekty zbyt male w stosunku do kosztow. A dlaczego mowisz o bieganiu a nic nie piszesz o diecie - to jest podstawa odchudzania. Lepiej dorzuc wieczorem ZMA na regeneracje i ewentualnie Animal Flex na ochrone stawow i sciegien. Pozatym suplementacja wapniem i wieksza iloscia Omega-3. Jojo nie bedzie jak zmienisz na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14565 Data: 2011-03-02 06:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • *** Arnold Classic 2011 ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wolf swietnie. Jak ten Abiad byl wyzej od niego na FLEX Pro to ja nie wiem...

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-05 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • j/w jak dla mnie na wypasie by bylo cissus+flex animal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3711 Data: 2011-03-09 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • *** Arnold Classic 2011 ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] scena wszystko weryfikuje co do fotek fotek z expo, to eleganckie, kobitki tez super, ale ten hidetada slabizna, pro kulturysta, a ginie przy normalnej postury facetach, flex lewis jest tego samego wzrfostu i juz ma sporo wieksza mase, BTW nie wiedzielame ze rich gaspari to taki kurdupel, rowny jak hidetada Zmieniony przez - frisky w dniu [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 06:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Flex Redukcja- Clen , prop (tkanki tluszczowej) Sila-napewno wino Rzezba- wino+ npp tak to sobie rozkminilem.. Wino-genesis npp-razak prop-testolic clen-sopharma Pozdrawiam 88 Nacjol ;) Widocznie musze na tym cyklu dobic do takich wymiarow jak napisales a tak na serio to mam klopot ze stawami (u reki i w kolanie) npp chcialem tylko tak na stawy..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2011-03-10 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Flexit z Nutrenda ten w proszku dziala lepiej niz animal Flex

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 2011-03-10 20:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)