LIONEL BEYEKE /SFD/Images/2015/11/18/5cf15c8bb3c2484b82f5623d33b99cb3.jpg udział w zawodach: 2009 NPC Arnold Amateur Championships - 2 miejsce 2010 IFBB Phoenix Pro - 6 miejsce 2011 IFBB New York Pro Bodybuilding - Figure & Bikini Championships - 4 miejsce 2011 IFBB Toronto Pro Super Show - 2 miejsce 2012 IFBB Arnold Classic Europe - 11 miejsce [...]
Nie wiem czy to dobra rada ale pomysł o Animal Flex. Poczytaj o nim bo dział dobrze na stawy i mięśnie kontuzje itp. Mam problem z łokciami-siadają mi i powiem ci ze daje rade. Nie wyleczy cie to ale za***.... plus przy rehabilitacji. Poszukaj o tym bo trochę by zeszło jak bym ci opisywał tego supla. Ogólnie mam rozsypany bark bo bylem młody i [...]
ok, flex oczywiscie sog ;) i jeszcze jedno pytanie, co sadzicie o braniu acardu do wyzej wspomnianego cyklu w celu by wspomodz troche serducho itp czy nie ma zadnych przeciwskazan i czy jest to praktykowane?
widzisz flex 1976 ja walczę z ciśnieniem ładnych parę lat i biorę własnie na dzień dzisiejszy prestarium u mnie to podstawa takie h..jowe uroki życia więc jestem skazany być nie za wielkim
każdy kulturysta ma inną sylwetke,chodziło mi o jego wielką masę mięśniową którą się wyróżnia w tak młodym wieku i jak będzie ostro trenował to kto wie może kiedyś będzie mr.o?zważywszy jaki trend preferują sędziowie na pro!a jeśli chodzi o przykłady zgrabnych sylwetek kulturystów wybrałbym troche inaczej,raczej Flex,Kevin lub Dexter!
Animal flex ma najmocniejszy skład i polecam go przy większych urazach. Choć oczywiście profilaktycznie nie zaszkodzi. Jest za to drogi, więc może flexxit stosowany regularnie, arthtroblock, lub po prostu jakiś produkt z glukozaminą, chondroityną i msm ci pomoże. A tak na marginesie, to dodaj oliwy z oliwek do diety.
[...] na poreczach -Brzuch lub lydki B: -Przysiad -Wyciskanie na skosnej -MC -Millitary press -Uginanie ramion ze sztanga lamana -brzuch lub ludki Waga:przed 77,8kg po 81,6kg Pas:przed 85cm po 82cm Przed rozpoczeciem diety wiecej pomiarow nie robilem. Suple: -mono -omega3 -wapn -witaminy i mineraly -mzb -animal flex Ogolne samopoczucie super.
mozna tak jak flex badz po prostu masz dobrego znajomego lekarza co jakis czas podbijesz z finlandia badz innym prezentem i wszystko mozna zalatwic .. no ale jak bylo naprawde to tylko gumbas wie :D
no jak widzisz mi się spodobało takie określenie przynajmniej banów za to nie ma Flex a skąd jesteś dokładniej ? Zmieniony przez - Polako w dniu 2010-03-01 16:25:06
Witam wszystkich , mam na imię Michał. Siłownia zawitała do mnie już dawno, ale jakoś tak nie brało się tego do serca. Od października ćwiczę, od listopada na siłowni, a od stycznia intensywne treningi wraz z dietą, a jako że zebrało się na pogodę biegam z rana...chociaż do biegania to mi daleko ...:::Aktualne dane:::... Wzrost: 189cm Waga: [...]