fitness

Sprzęt nowy, na gwarancji opis produktu na stronie dystrybutora: http://www.yorkfitness.pl/produkty,8,C101.html link do allegro: http://allegro.pl/rower-york-fitness-c101-i1860066366.html

Arnold Classic Europe 2011 data: 07.10.2011 W ten weekend kulturystyczne święto w Madrycie! Pierwszy raz na Starym Kontynencie zostaną rozegrane zawody Arnold Classic Europe oraz Arnold Amatorów. Na zawodach zobaczymy sporo polskich zawodników. Obok Roberta Piotrkowicza, który stanie na scenie z zawodowcami, w rywalizacji Arnold Amatorów [...]

Kobiety!!! dziękuję że czuwacie jest źle z techniką, i to bardziej niż mi się wydawało umówiłam się dziś na trening z czołową zawodniczką polskiej reprezentacji fitness (chcę zachować anonimowość, ale zaznaczyć , ze nie mówię o przysłowiowym siłownianym trenerze) czyli dziś realizując trening: rozpiętki na skosie robiłam z ledwością 12 powt. z [...]

W ten weekend kulturystyczne święto w Madrycie! Pierwszy raz na Starym Kontynencie zostaną rozegrane zawody Arnold Classic Europe oraz Arnold Amatorów. Na zawodach zobaczymy sporo polskich zawodników. Obok Roberta Piotrkowicza, który stanie na scenie z zawodowcami, w rywalizacji Arnold Amatorów zobaczymy w sobotę w kulturystyce klasycznej Mariusza [...]

[...] półtłusty z białkiem Warzywa: pomidor, cebulka, kalafior, pietruszka Picie: woda 2l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, herb.malinowa, przywrotnik 2x Suplementy/inne: kompleks wit. B, cynk, magnez, kurkuma (ok. jednej łyżeczki), wit.C, wit.E, olej z wiesiołka AKTYWNOŚĆ: -> fitness + inne = 3,5 h Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-10-07 22:54:05

DT, B 135/W 250/T 73 Miska: - banan - omlet osiany - kotlety z gryczanej kaszy - białko; jabłko - makaron z tuńczykiem, w warzywach Warzywa: pomidor, kiszone, cebulka Picie: woda 1,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 1x Suplementy/inne: kompleks wit. B, cynk, magnez, kurkuma (ok. jednej łyżeczki), wit.C, wit.E AKTYWNOŚĆ: -> Trening, Dzień 2. [...]

Hej. Mam na imię Ania. Właśnie zaczynam przygodę z fitness- 3 razy w tygodniu brzuch/uda/pośladki, jednak zastanawiam się czy to wystarczy, czy taki trening przyniesie efekty. Moim zamierzonym celem jest wyrzeźbienie brzucha, ud, pośladków, ale będę bardzo wdzięczna za Wasze wskazówki co ewentualnie powinnam jeszcze wymodelować- może wzmocnienie [...]

miło mi poinformować iż dziś swoje nagrody ujawnili Activlab i Fitness Authority - jest o co walczyć ,wierzcie mi

witam:) czy po lewej stronie mostu(np. osiedle Stawki) są jakies kluby fitness,siłownie itp. bo jakos nie mogę nić wyszukać w necie. a mieszkam tutaj od nie dawna i niestety się nie orientuje:(z góry dziękuje za odpowiedż:) pozdrawiam

[...] W tej chwili chodzę na areobic, afropowerdance, zumba, od czasu do czasu jazda na rowerze stacjonarnym. Ogólnie za mało. Co lubisz jeść na śniadanie: Lubię jeść płatki fitness z mlekiem, ew. jakaś kanapeczka z serem żółtym, jajecznica. Co lubisz jeść na obiad : Uwielbiam ziemniaki i kaszę gryczaną, najczęściej z jakimś mięsem ( kotlet z [...]

[...] Picie: woda 2l, melisa i rumianek 3x, kawa 2x, herb.malinowa Suplementy/inne: kompleks wit. B, cynk, magnez, kurkuma (ok. jednej łyżeczki), wit.C, wit.E AKTYWNOŚĆ: -> fitness + inne = 3,5 h -> przysiad + RDL - 10 serii łączonych po 10 powtórzeń (ze sztangą) Od siebie: -> Nie wiem, czy to wina większej ilości ww, ale wczoraj pojawił [...]

[...] jest to dyscyplina rozwijająca na wielu płaszczyznach,wzmacniająca ciało i psychikę.Stała się moją sprężyną życiową .Chciałbym wystąpić kiedyś w konkursie kulturystyki klasycznej lub zająć się "fitness modelingiem" i skonsultować się z panem apropos diety i treningu.Jestem za "stary" i za ubogi aby myśleć o konkursie kulturystyki rodzaju "open".

Po tym jak co niektorzy wkleili zdjecia to cokolwiek teraz czlowiek nie wkleji to bedzie fitness az wstyd, ale zaryzykuje

Ja mam to szczęście, że moja kochana żonka sama mi przybija sok, ćwiczy od jakiś 14 lat regularnie (bez soku oczywiście-pełen fitness-rekreacja) i wcale jej to nie przeszkadza. Oczywiście o negatywnych skutkach jej do końca nie informuję (a oczywiście takie też są, nie mam już nastu lat i się nie łudzę). Pozdr

Łydki od rowerka rosną najbardziej. Ba, niektórym to nawet bicepsy od rowerka rosną No trudno trzeba będzie sprzedać posiadane żelastwo i zainwestować w karnet do fitness clubu Może nawet jakiś profesjonalny trener ułoży mi trening

To do fitness klabu musisz iść, broń Boże na siłownię. Tylko pamiętaj, żeby nie przesadzać, bo Ci łydki urosną

Name: Nick Scott Nickname: The Beast Date of Birth: March 9, 1982 Current Residence: Ottawa, KS Height: 5'10" Eye Color: Dark Brown Hair Color: Brown Powerlifting Weight: 175 In-Season Weight: 183 Off Season: 215 Bench Max: 450 Curl Max: 180 Years Training: Since the Summer of 1995 Bodybuilding: Since the Fall of 2005 Education: Bachelor's in [...]

Najgorsze że właśnie ludzie słuchać nei chcą....moja koleżanka upiera się przy jogurtach i warzywkach i z roku na rok tyje, na siłkę za każdym razem pytam czy pójdzie, a ona uparcie leci na fitness....niereformowalny przypadek...

[...] stwierdziła: "To nie sprawiedliwe, że ty wiecznie jakieś masła, jajka, boczki i inne takie żresz a takie wyniki dobre masz. Ja się prawidłowo odżywiam (czytaj: płatki fitness i jogurciki light) i mam gorsze wyniki i jeszcze nadciśnienie" Marta ja po przerwie ćwiczeniowej i już jakimś rozruchu leszczarsko wymiękłam po 3 interwałach i [...]

[...] Miejsce: ul. Stradomska 15, Kraków Data i Godziny: 08-10-2011 od 11:00 do 20.00 Zapraszamy wszystkich klientów Klubu Atlantic oraz osoby zainteresowane poznaniem oferty fitness & siłownia, do bezpłatnego skorzystania z dowolnie wybranych zajęć fitness w trakcie trwania Dni Otwartych. Przez cały czas trwania akcji "WRÓĆ DO FORMY Z KLUBEM [...]