fitness

Witam Zapraszam na stronę www.pzkfits.pl >>> Galeria zdjęć oraz komunikat końcowy i klasyfikacja drużynowa z Mistrzostw Europy Juniorów i Weteranów w Kulturystyce,Kulturystyce Klasycznej i Fitness Budapeszt, Węgry; 6-9 czerwca 2008r.

Witam, ja jestem instruktorem fitness... pytania itp wbijaj na GG: 2531005

[...] zawody kulturystyczne- za zajecie miejsc od 1 do 3 Vitalmax ufundowal cenne nagrody w postaci odzywek :) relacje z tych zawodow bedziecie mogli obejrzec w "Akademii fitness i kulturystyki" w TELE 5 (sobota i niedziela o godz 9:30( sedziowac w Amatorskich zawodach kulturystycznych beda: - Sonbaty - Andrzej Maszewski - jeden ze strong [...]

na moje oko jezeli ginomen robisz 50 serii na kazda partie to cwiczysz fitness a nie kulturystyke i nie wiem co mialbys przelamac.. jaki zastoj?? w ilosci serii? cwicz sobie jak chcesz zapewne te serie to na sztangielkach 5kg albo sztandze 30kg

wyglądasz jak mr.fitness ;] jest nieżle ;]

[...] hihihehe skoro ci sie nie podoba w sierpniu skoncze 31 a ten program to u mnie na polsacie cyfrowym jest na kanale 34 a z biwaku korzystaj i na ten czas zapomnij o cwiczeniach i diecie przeciez nie przygotowujesz sie do zawodow fitness czy planujesz start student a wydajesz sie taki wyluzowany Zmieniony przez - amm w dniu 2008-06-10 19:29:21

Zawody odbeda sie 4-5 lipca MEN’S BODYBUILDING 1. Fouad ABIAD, Canada 2. Ray ARDE, USA 3. Eric CASTAGNET, France 4. Aimin FAOUR, Lebanon 5. Leo INGRAM, USA 6. Pavol JABLONICKY, Czech Republic 7. Ken JONES, USA 8. Evgeny MISHIN, Russia 9. Craig RICHARDSON, USA 10. Daniele SECCARECCI, Italy 11. Heinz SENIOR, Venezuela 12. Bill WILMORE, USA FITNESS [...]

[...] trening pod kątem Twoich oczekiwań. W razie pytań pisz tutaj Pzdr, Mike PS. Myślę, że masz dużo mniej %bf niż podałaś, sądze też, że po prostu powinnaś zdrowo się odżywiać i korzystać z zajęć fitness uzupełnianych aerobami i będzie świetnie. Polecam też ten temacik: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html

Mike bardzo dziękuję za odpowiedź :) Ale zaznaczyłam że na fitness aerobik nie mogę sobię pozwolić i chodziło mi o konkretny zestaw ćwiczeń np. ileś tam brzuszek czy mam robić 6 Weidera czy coś takiego typu ; ] Ale i tak bardzo dziękuję za linki :) Pozdrawiam serdecznie :)

Kulturystyka, strongman, fitness, mma i gwiazda imprezy Ronni Coleman! Impeza na prawdę zaj#####!!! Tego jeszcze w Polsce nie było!

[...] zawody kulturystyczne- za zajecie miejsc od 1 do 3 Vitalmax ufundowal cenne nagrody w postaci odzywek :) relacje z tych zawodow bedziecie mogli obejrzec w "Akademii fitness i kulturystyki" w TELE 5 (sobota i niedziela o godz 9:30) sedziowac w Amatorskich zawodach kulturystycznych beda: - Sonbaty - Andrzej Maszewski - jeden ze strong [...]

ostatnio LA Fitness mialo promocje ze za 99 funtow na na miesiace karnecik bez zadnego kontraktu..ale to tylko tak nawiasem mowiac. Jedyne co mi sie podoba na Angielskich silowniach to babeczki i trenerki :D

[...] najlepszych i pracowac w zgranym i wyszkolonym zespole. Obecnie pracuja u nas osoby scisle zwiazane ze sportem- zawodniczka trojboju silowego - instruktor kulturystyki i fitness - dietetyczka - medalista w trojboju silowym od kandydatow oczekujemy: - podstawowej wiedzy w dziedzinie suplementacjii (w przypadku stanowiska doradcy klienta ds. [...]

chuda dosc z 55 ale cycuszki pierwsza Klasa cwiczy zemną na fitness

Witam serdecznie. Piszę tego posta w intencji mojej dziewczyny:) Wiek: 20 lat, Waga: 83kg. Cel: redukcja. ==== Dieta ==== == I śniadanie (ok 8:00) - 2 kromki ciemnego pieczywa (razowy) + cieniutka warstwa masła bez dodatków olejów. - serek homogenizowany, odtłuszczony, naturalny. - ew. płatki owsiane w jogurcie naturalnym (250ml). - ew. jajecznica [...]

Większość danych zawarłem w formularzu, ale jeśli jeszcze coś potrzeba to dodam. Poziom tkanki tłuszczowej mierzyłem za pomocą http://www.hussman.org/fitness/caliper.htm Nie znam się na tym kompletnie, więc zdaje się na Was. Formy treningu mam ograniczone, gdyż nie mam żadnych hantli, ani nic podobnego, lecz jakieś proste i niedrogie urządzenia [...]

Tak jak w temacie interesuje mnie jak do tego podejsc, jak wyglądają sylwetki, dieta, trening, ma ktos informacje bo na necie nic o tym nie ma. z Góry dzięki

Fitness Studioa Ada niedaleko Avalonu

dobry fitness. jaka waga? jak jest w ubraniu, to widac, ze cos cwiczy? edycja - jaka waga/jaki wzrost? bo proporcje nie miazdza, a musi byc go duzo przy takiej rece na zyle. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-06-13 22:40:42

wyniki: Kulturystyka Meżczyzn: 1. Robert Piotrkowicz 2.Marek Olejniczak 3.Andrzej Kołodziejczyk 4.Marcin Jabłoński 5.Robert Kiesz 6.Robert Winogrodzki 7.Krzystof Danielczyk 8.Grzegorz Strojecki 9. Marcin Michalak Fitness Sylwetkowe Kobiet: 1.Anna Szczotka 2.Renata Jabłońska 3.Magdalena Krajkowska 4.Edyta Draus 5. Agata Radziwoniuk 6. Alicja [...]