fitness

[...] dla osób startujących w zawodach i nie tylko ! Unikalna nauka pozowania prowadzona m.in przez Mistrza Świata w kulturystyce Marka Olejniczaka oraz Mistrzynię Polski w fitness bikini Konkurs z ciekawymi nagrodami, m.in : ufundowanymi przez Senseishop Poznania oraz firmę FITMAX ! Zapraszamy ! Znajdźcie nas na Facebook , dzwońcie 666 086 290 [...]

ja np chodzę do Pure Fitness. Koszt karnetu na siłownie + zajęcia fitness to 72zł miesięcznie i wiąże się to z umową na 12 m-cy. Ruch jest mega duży. Na samych zajęciach fitness jest dziennie około 150-200 kobiet. A co do siłowni to tak jak jestem 2h to się przewinie dobre 30-50 osób ( nie wliczając już kobiet). Co do wyposażenia to w sumie jest [...]

[...] mnie :D http://i1.wowy.pl/92772b6346f6a4ca07565f3309c19d6eeeb0ab5f/piekna-cycki-jpeg http://img.sadistic.pl/pics/c0313e6bea69.jpg http://img.zszywka.pl/0/0132/w_7496/fitness-i-sport/cycki-i--brzuszek-.jpg http://img.zszywka.pl/1/0228/w_7988/fitness-i-sport/brzuszek-lt3.jpg http://img.zszywka.pl/0/0219/w_6201/fitness-i-sport.jpg [...]

[...] się od godziny 9:00 1.wyciskanie sztangi leząc RAW-nagrody rzeczowe i finansowe 2 Armwrestling w trzech kategoriach-nagrody rzeczowe i finansowe 3.ok 16:00 kulturystyka i fitness-nagrody rzeczowe i finansowe -nagrody w kulturystyce i fitness:zapowiada się impreza ,jakiej jeszcze w Polsce nie było w ostatnim czasie: .. za I miejsce-.1000zł za [...]

[...] cm: Hubert Kulczyński 4 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 4 miejsce Men Classic Bodybuilding Over 180 cm: Tomasz Winnicki 5 miejsce Mistrzostwa Europy w Fitness: Women Bodyfitness Up to 158 cm: Sylwia Taczała 4 miejsce Women Bodyfitness Up to 168 cm: Kinga Gołebiewska 3miejsce Women Bodyfitness Over 168 cm: Kinga Szweda 2 miejsce Women [...]

[...] forma z 26.04.2014: http://i59.tinypic.com/2up5pqq.jpg http://i58.tinypic.com/2ijp352.jpg 2.dyscyplina i kategoria: chciałabym startować póki co w fitness sylwetkowym na zawodach juniorskich, a na seniorskich w bikini fitness (docelowo, kiedy będę miała odpowiednią sylwetkę przejść całkowicie do fitness sylwetkowego) [...]

[...] mi dietę co do grama jak i trening co do powtórzenia i to w główniej mierze jemu zawdzięczam spełnienie swojego marzenia, jakim było wyjście na scenę kulturystyczną/ fitness - ale sama też jestem dumna z siebie, że cel, który obrałam w ubiegłe wakacje, jakim był start w bikini, został zrealizowany mimo paru przeszkód, dziesiątek wyrzeczeń [...]

[...] 175 cm Przemysław Żakowski 3 miejsce 180 cm Hubert Kulczyński 6 miejsce Krzysztof Rodkiewicz 3miejsce Over 180cm Tomasz Winnicki 6 miejsce Women Bodyfitness Up to158 cm Sylwia Taczała 3 miejsce Up to 168 cm Kinga Gołebiewska 4 miejsce Over 168 cm Kinga Szweda 2 miejsce Women Bikni-Fitness Up to 163 cm Ewa Zegan 2 [...]

AMATEUR OLYMPIA - PRAGUE Reprezentacja POLSKI 1. Marcin Debkowski – Men’s Physique +178 cm 2. Adam Nowacki - Men’s Physique +178 cm 3. Jacek Kramek - Men’s Physique +178 cm 4. Tobiasz Rusek - Men’s Physique up to 178 cm 5. Dorota Galinska – Bikini Fitness 163 cm 6. Paula Banot – Bikini Fitness over 168 cm 7. Marta Mroczkowska - Bikini Fitness over [...]

Oficjalna lista zawodników-dziś jest ostatni dzień rejestracji na te zawody. Polski na tej liście nie ma ale nieoficjalnie wiadomo,że będzie Tomasz Lech,Paula Banot i.....nie wiem ,kto jeszcze....:) ALBANIA Armad Marku (Bodybuilding up to 100 kg) AUSTRIA Wolfgang Schober (Bodybuilding over 100 kg) Manuel Narath (Bodybuilding up to 90 kg) [...]

WYNIKI KULTURYSTYKA I FITNESS Męska Sylwetka Plażowa 1. Kamil MAJAK 2. Maksymilian LUKAS 3. Paweł SEREMAK Kulturyści Niepełnosprawni 1. Karol MILEWSKI 2. Mariusz KUPCZAK 3. Kamil SZADKOWSKI Ms.Bikini Fitness 1. Magdalena SZABLA 2. Sylwia DEC 3. Krystyna ZRAŻEWSKA Fitness Sylwetkowe Kobiet 1. Hajduk Monika HAJDUK 2. Agnieszka OSIOR 3. Anna [...]

[...] 56cm Obwód łydki : 34cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajęcia fitness, bieżnia, siłownia Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane, jajecznica Co lubisz jeść na obiad : warzywa na patelnie, ryż, kasza, kurczak, indyk, łosoś, tuńczyk [...]

[...] mam :-) Dzisiaj w Gdańsku na Grand Prix Fitness Aleksandry Kobielak Ladies Team znów pokazały klasę :-D Eveline: 2 miejsce w kat. Fitness Model Viki: 3 miejsce w tej samej kategorii Poran (zeszłotygodniowa debiutantka) miejsce 6. Ponadto, Eveline: 1 miejsce fitness foto. http://s26.postimg.org/etmiprqk9/Sukienki.jpg Jest MOC w dziewczętach /-)_

[...] 4.Jaki mięsień uda jest dwustawowym? Do mięśni dwustawowych uda należą: mięsień prosty uda, dwugłowy uda, półścięgnisty ,półbłoniasty. 5.Kto jest trenerem kadry narodowej Polski w kulturystyce a kto w fitness sylwetkowym kobiet? Trenerem kadry narodowej jest Bogdan Szczotka. Trenerem fitness bikini i fitness sylwetkowego jest Violetta Pryłowska.

[...] PK ul. Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków Data: 29 listopad 2014 r. Godzina: 09:00 - ważenie, 10:00 – boje Zgłoszenia będą przyjmowane elektronicznie pod adresem email: csir.pk.fitness@gmail.com z dopiskiem w tytule „III Zawody w wyciskaniu sztangi JESIEŃ 2014” lub osobiście w klubie. Zgłoszenia będą przyjmowane do godz. 09:45 w dniu odbywania się [...]

1. Zdjęcia 2.Debiuty 2015, bikini fitness 3.158 4.53 5.28 6. Instruktor Fitness 7. Treningi siłowe, zajęcia fitness 8. Redukcyjna 9. brak :) Witam Panią w turkusie :-) Patrząc na zdjęcia oraz termin debiutów uważam że przygotowanie do nich przez nas jest niemożliwe (mało czasu). Gdybyś reprezentowała na dziś odpowiednią formę - w której powinnaś [...]

Teraz kilka słów o zawodnikach Sandow Śrem i SFD Team. Zacznijmy od Ani Nawrot. Złoto w kat. fitness sylwetkowe do 168cm i kat. open. Od samego początku Ania wróżyła ten sukces . Byłem pewny że jeżeli nie pomylę się co do metod treningowych, diety a zwłaszcza samej końcówki w okresie startowym a sama Ania da z siebie wszystko ciężko pracując w [...]

"OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS CZĘSTOCHOWA 11 – 12 kwietnia 2015 r. " Bikini Fitness Kobiet NIMIRO Justyna Paco Lublin Sensuła, Paulina Olimp Zabrze Rudnicka Magdalena Olimp Zabrze Trocińska Aleksandra Olimp Zabrze Agnieszka Zenbron Chudzicka UKS Power Kuznik Chorzów CHŁOPECKA Katarzyna B&W Ostrowiec Św. Macioł [...]

[...] Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków Data: 30 maj 2015 r. Godzina: 09:00 - ważenie, 10:00 – boje Zgłoszenia będą przyjmowane elektronicznie pod adresem email: csir.pk.fitness@gmail.com z dopiskiem w tytule „IV Zawody w wyciskaniu sztangi – Wiosna 2015” lub osobiście w klubie. Zgłoszenia będą przyjmowane do godz. 09:45 w dniu odbywania się [...]

W załączniku - wyniki ME mężczyzn w kulturystyce Tutaj dodatkowo plik do pobrania z zewnętrznego serwisu https://www.sendspace.com/file/f9ahjf POLSCY KULTURYŚCI NAJLEPSI W EUROPIE! W niedzielę zakończyły się tegoroczne Mistrzostwa Europy w Kulturystyce i Fitness. na których startowała największa w historii reprezentacja Polski, licząca łącznie 69 [...]