fitness

Właśnie miałem napisać, że za bardzo nie miał z kim powalczyć :P Ten jeden to powinien w Fitness MałoJadłem wystartować :-))

[...] że ton jego wypowiedzi, nie będzie Ci odpowiadał. Podobnych określeń używa również Christian Thibadeau oraz Lyle McDonald, również osoby legendarne w świecie kultuystyki/fitness pro. Wracając jednak do tematu. Rozkład tkanki tłuszczowej, jak również niewielka sucha masa, wskazują na wielomiesięczne (-letnie) błędy dietetyczno-treningowe, [...]

trzeba krecic bibe, zapraszam fitness laski

te z fitness authority maja pare takich tribulusow mixow z daa w pharma freak tez cos takiego jest o ile pamietam

[...] i zmieniam trening:) Nie wiem co z przysiadem, ostatnio na crossie instruktor zwrócił uwagę że jestem za bardzo pochylona do przodu(pewnie przez tysiące sqatów na zajęciach fitness) i kazał rozciągać tylne mięśnie uda. A co myślisz o misce, jest okey?Coś byś zmieniła? Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2013-10-12 18:16:05 Zmieniony przez - [...]

Wiesz pytam, bo ja na różnych zajęciach fitness też robiłam "plank" i też grubo ponad minutę trzymałam. W lustrze wydawało mi się, że wszystko jest idealnie, bo ciało jak deska równe, brzuch napięty, ale dopiero tutaj poczytałam jak powinien wyglądać prawdziwy plank i jak się go poprawnie robi. Zastosowałam się do wszystkich rad i mój czas rypnął [...]

tak na marginesie moze ktos skorzysta rowniez a artykulu o HST w Kulturystka i Fitness Sport dla wszytkich numer styczniowy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem [...]

http://www.menshealth.pl/fitness/Nowe-zasady-treningu-silowego-3575.html swoisty rodzynek};-)

http://www.menshealth.pl/fitness/Wieksze-miesnie-bez-silowni-3676-5.html mc z krzesłem %-)

http://www.menshealth.pl/fitness/Cwiczenia-na-lepszy-seks-4337.html To jest k***a plan treningowych! Nie ma nóg, nie ma pleców, nie ma nic! Nóg nie trzeba ćwiczyć przecież bo laski na to nie lecą a poza tym chodzi sie na nich!

Instruktaż wykonania zarzutu (plus ilustracja pozycji do pp/mp): http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-2-w-1-zbuduj-miesnie-spal-tluszcz-4421-2.html

http://www.menshealth.pl/fitness/Cwiczenia-na-lepszy-seks-4337.html Jak przekonuje nasza redakcyjna psycholog Beata Dżugaj, taki wybór jest intuicyjny: kobiety wybierają te grupy mięśniowe, które najczęściej angażowane są podczas seksu. A najseksowniejsza partia, to.... Klatka- wskazało to (rzekomo) 31 % respondentek Ktoś może mi wytłumaczyć do [...]

[...] i moze sie wyraze ze to nie jest az takie zrodlo bzdur po prostu dla nas kulturystow strongmanow i trojboistow sila masa i duzo zarcia a dla mh chodzi przede wszystkim o zdrowie i kondycje nie warto budwac miesni wedlug mh bo oni to robia pod bardziej fitness ale jak ktos chce byc zdrowy i dobra kondycje to mozna skorzystac z niektorych rad

Tam i fitness to wiecie. No bo cóż ci da (przypomniałem sobie), 200-300 brzuszków dziennie. No weźcie jak już się robi taką ilość to będzie to nudne i nic nie dające. A oni tam piszą, że tym da się zrobić 6pak. Hahahaha na wygląd mięśni przede wszystkim brzucha, bo to one są najbardziej "zakryte" wpływa % bf.

Ideałem byłoby podzielić forum na cztery niezależne częsci: 1. - KULTURYSTYKA, SPORTY SIŁOWE I FITNESS z SZATNIĄ (ew. plus POZOSTAŁE DYSCYPLINY i MEDYCYNA) 2. - FORUM SZTUK WALKI 3. - FORUM KOMERCYJNE 4. - FORUM OGÓLNE (ORGANIZACYJNE + PO TRENINGU)- (ew. plus POZOSTAŁE DYSCYPLINY i MEDYCYNA jesli nie znajda sie w pierwszej częsci) Nad każda z [...]

Nawiazując do poprzedniej stony- tj 1) dzieki 2)widze ze juz mam moda hrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhrhr Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS oczywiscie)<--- ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, [...]

[...] tego wzgledu ze przebudowa forum wymaga pracy=czasu, a jedyna osoba ktora moze to zrobic to mateo - a jak wiadomo niezbyt mu sie chce Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

I regresja będzie postępować..ale na szczęście jest jeszcze jeden dzial na sfd ktory jest jakby odrębną wysepką - nikt sie nie klói i nie wyzywa. Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

ty tam nie zagladasz Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

no co ty Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl