fitness

hehe przełknąć?? ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hihi Smoczek jest na wpół nasz!! Prawda Smoczku? ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

jak zawsze zgadzam się z veroną (ech ta telepatia ) Najważniejsze, żebyś zaglądał do postu "posiłek przed i potreningowy" w końcu jesteś specem od odżywiania ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Napewno kogoś znajdziesz ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] nie ma przeciwwskazań. Oczywiście zasadą jest, że nie łączymy ww z tłuszczami, ale ww o najniższym IG mozna. > no w kazdym razie dziekuje i nie omieszkam wykorzystac Cie w przyszlosci; pardon - Twojej wiedzy Pozdrawiam serrdecznie ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

zapomniałabym dodać!!! 2 sog w fitnessie dla Kaina ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Oczywiście hehe Lobby jest już bardzo silne i wpływowe, nikt nas nie powstrzyma i wkrótce będziemy rządzić Światem heh Oczywiście nie chcę Cię wyciągać z odżywiania - własnie rzecz w tym, byśmy były rozproszone po całości ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Veronko, ależ mówiąc o lobby miałam na myśli jak najbardziej również Ciebie Bez naszych odznaczeń w szatni nic byśmy nie zdziałały ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ==== Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-01-10 21:48:01

wow cieszę się że mogłam coś dodać trzy grosze ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hehe ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

dzięki find fajne te trzy grosze pożyczam ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] jutro, o co dokładni9e chodziło. Na pewno surowa miała ok. 35, a gotowana ok. 75-80. GL jak najbardziej łączymy z IG przy ocenie zdolności podwyższania cukru we krwi Dlatego tak zabójczy jest cukier (100/100 ) Dzięki za suma summarum ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Bez wątpienia sprawdzę Na ambicję mi siadło hehe ale najważniejsze summa summarum est papa ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

dopiero mi włączyli neo, a już wychodzę, powiem więc tylko tyle: Super są takie dyskusje Człowiek ma mobilizację do uczenia się Mam nadzieję Kain, że będziesz u nas stałym gościem Miłego dnia ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Cześć pozwólcie ze wtrące swoje 3 grosze. Tyka dlaczego twierdzisz że łaczenie kawy i kreatyny się wyklucza? Coprawda ja też wcześniej o tym słyszałem ,ale uważam że to nie jest prawda.Pogląd ten opieram także na własnych doświadczeniach z kreatyną.Aby się zbytnio nie doktoryzować jeżeli jesteś zainteresowany tematem zajrzy do działu [...]

Cześć,troche późno ale moze jeszcze Cię interesuje. Mgr Joanna Kalecińska KLUB S1 : państwowy kurs instruktora rekreacji min fitness,aerobic. (22) 6109818 ,kom 604413605 po ukończeniu części specjalistycznej i egzaminie otrzymasz państwowe uprawnienia instruktora w danej specjalności.Kursy są (były ) w Raszynie. adres internetowy [...]

veronko grubasie!!!!!!! Przyjmij moje ogromne gratulacje Lobby się wzmacnia hihi ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] nie opusci nas tak na dobre prawda Si2?? Jak mozesz zawiesc przynajmniej 3 kobiety? Amazone, Smoczek, Verona?? Nie mowiac juz o tabunach innych, dla ktorych byles tu guru w fitness.... Kain odebralam, odpowiedzialam (pewnie nie tak jak chciales ale odpowiedzialam) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]

Tak. Musisz być legalnym członkiem klubu zrzeszonego w Polskim Związku Kulrutystyki, Fitness i Trójboju Siłowego. Poza tym musisz mieć badania lekarskei z Wojeódzkiej OPrzychodni Sportoweo-Lekarskiej lub od zwykłego lekarza z dopiskiem "zdolny do startów w zaowdach trójboju siłowego". Również w wyciskaniu leżąc taki dopisek jest [...]

[...] Ale nie.... Widocznie u mnie nie slyszeli o magicznej kreatynie, ktora czyni cuda. Juz ide do sklepu - kupie kilka kilo tego specfiku. Jestes znawca to rozpisz co i jak. Aha - dorzuc jakies leki na "zablokowanie" - zeby zero spadku bylo :) . Poza tym to dobry pomysl zebys zostal moderatorem dzialu fitness!!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ