fitness

/ jeden z najbardziej znanych Trenerów Personalnych na Świecie, Model fitness, 3-krotny Mistrz w zawodach Benelux, 2. miejsce w zawodach fitness Balkan Competition i 3. miejsce w międzynarodowych zawodach Model Universe w Miami na Florydzie. Na oficjalnym fanpage'u obserwuje go ponad 4,5 mln fanów ./ się nie sprzeda to

/SFD/2018/5/24/28c89baf407c41ac9236abb40a96baf6.jpg 3 listopada w Warszawie odbędzie się pierwsza edycja zawodów Burneika Sports IFBB Pro Qualifier 2018. Czegoś takiego jeszcze w Polsce nie było. Możliwość zdobycia karty zawodowca w 8 różnych kategoriach. Organizatorem, sponsorem i promotorem zawodów jest Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika. Lista [...]

[...] rywalem Tomasza Oświecińskiego na KSW 44 Federacja KSW przedstawiła kolejne zestawienie na gali KSW 44, którym będzie pojedynek Tomasza Oświecińskiego z bośniackim trenerem fitness, Erko Junem, który w swoim kraju jest prawdziwą gwiazdą. Po niesłychanie emocjonującym i udanym debiucie na KSW 41, Tomasz Oświeciński (1-0, 1 KO) stanie przed [...]

Wielu ćwiczących ,co roku ,w okolicach czerwca,września,planuje wystartować pierwszy raz jako kulturysta czy jako zawodnik fitness plażowego (dawniejsza męska sylwetka) Dopiero w trakcie,juz konkretnych przygotowań do zawodów,do pierwszego wyjścia-dopiero wtedy każdy przekonuje się,że to nie jest takie proste. Nie wiadomo skąd pojawia się nagle [...]

W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Czyli fajnie zbudowane ciało z nie za wysoką wartością % tłuszczu a do tego odpowienia sprawnośc i siła. Ostatnio nagrałem wywiad z trenerem personalnym Radkiem Białookim-w tym roku zdecydował się wystartować w fitness plażowym,czyli męskiej [...]

W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Chyba część niszowa, bo mi się oberwało po uszach jak wspomniałem, że ćwiczę po to, żeby doskonalić swoje ciało, czyli sylwetkę. |-) Tutaj większe zainteresowanie jest wymyk. %-) Co do brzucha, znam takich co i serie 100 brzuszków robili [...]

W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Chyba część niszowa, bo mi się oberwało po uszach jak wspomniałem, że ćwiczę po to, żeby doskonalić swoje ciało, czyli sylwetkę. |-) Tutaj większe zainteresowanie jest wymyk. %-)I znowu coś przeoczyłem! }:-( W tym dziale dali Ci po uszach za [...]

W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Czyli fajnie zbudowane ciało z nie za wysoką wartością % tłuszczu a do tego odpowienia sprawnośc i siła. Myśli. Tak to odpowiedni zwrot }:-(

W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Chyba część niszowa, bo mi się oberwało po uszach jak wspomniałem, że ćwiczę po to, żeby doskonalić swoje ciało, czyli sylwetkę. |-) Tutaj większe zainteresowanie jest wymyk. %-)I znowu coś przeoczyłem! }:-( W tym dziale dali Ci po uszach za [...]

Sezon startowy w kulturystyce i fitness trwa w najlepsze. Kolejny emocjonujący weekend za nami! Tym razem odbyły się Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska oraz Musclecontest Ireland Pro Qualifier. W zawodach w Irlandii Piotrek Borecki wygrał w dwóch kategoriach i w końcu doczekał się wymarzonej karty PRO! Dzięki temu stał się członkiem IFBB PRO LEAGUE. [...]

[...] zapas jest ogromny. 4b. Izometryczny przysiad 30s 30s 30s 30s OK. + 25min na rowerku spinningowym całkiem fajną playlistę do aerobów znlazłam na apple music - ministry of sound fitness freaks , jest kilka fajnych utworów dających kopa /SFD/2018/4/16/12974713a8fb4cc7a571b4d425b009ac.jpg /SFD/2018/4/16/350c9d79d7c140b0a128b045ab60b5ba.jpg

Ćwiczenia na sztandze są najbardziej efektywne, nie ważne czy wykonywane w domu czy w wielkim fitness klubie.

[...] ale nie na wariata. 4b. Izometryczny przysiad 30s 30s 30s 30s OK. OK + 25min na rowerku spinningowym całkiem fajną playlistę do aerobów znlazłam na apple music - ministry of sound fitness freaks , jest kilka fajnych utworów dających kopa /SFD/2018/4/16/12974713a8fb4cc7a571b4d425b009ac.jpg /SFD/2018/4/16/350c9d79d7c140b0a128b045ab60b5ba.jpg

Dla kasy praca w kancelarii prawnej i dla przyjemnosci i tez ciut kasy torturowanie ludzi na zajeciach fitness.

Eleganckie podsumowanie testu. Nie zauważyłem niekorzystnych zmian pupy wydaje mi się, że w postawie bokiem jest poprawa. Plecy jak w fitness atletycznym (no prawie takie).

Eleganckie podsumowanie testu. Nie zauważyłem niekorzystnych zmian pupy wydaje mi się, że w postawie bokiem jest poprawa. Plecy jak w fitness atletycznym (no prawie takie). zgadzam się w 100% :-))

[...] zobaczyć jak solidne nagrody zdobywali userzy. Na czym polega zadanie ? Wiemy, że większośc z was to miłośnicy sportów siłowych ale z pewnością nie siedzicie cały dzień w fitness clubie. Pokażcie więc zdjęcie, na którym widać wasz sposób spędzania wolnego czasu. A że jesteśmy na forum sportowym to ten czas najlepiej by był spędzany aktywnie ! [...]

Cześć. Niezła laska na fotkach, pewnie z punktu widzenia fitness mało troszkę w barkach ;-) ale... DWANAŚCIE ćwiczeń podczas jednej jednostki treningowej, z tego niektóry jakby się dublujące???? Paatik...ja tam nie znam się na fitness, sam jestem minimalistą, bo robię ławkę + akcesoria, siady i martwy na treningu, ale dwanaście? I wiesz co moim [...]

[...] na Olympii, która jego zdaniem wcale nie jest wspaniała. Nie tylko ze względu na politykę, korupcję i poziom organizacji, ale dlatego, że tam media społecznościowe przejęły fitness i kulturystykę. Od jego ostatniego postu na ten temat minęło już trochę czasu i jak na razie cisza w tym temacie. Jesteśmy ciekawi czy uda mu się dopiąć swego i [...]

Trochę wspomnień z Diamond Cup na Malcie. Zawody z punktu widzenia Emilii Kostańskiej-zawodniczki bikini fitness. https://www.youtube.com/watch?v=eIdqADSD6Zw Zmieniony przez - masti w dniu 2018-04-18 14:26:46