fitness

[...] jest na pokaz, a w srodku klebek nerwow i niepewnosci - nie wiemy jaka jest motywacja takich osob wiem, ze to glupi przyklad, ale w filmie "Legalna blondynka" broni trenerki fitness oskarzonej o zamordowanie meza, no i problem jest taki, ze oskarzona ma alibi, ale nie chce go podac publicznie bo ... byla na odsysaniu tluszczu ;-) no tego typu [...]

[...] całość . W czasie treningu wykonujemy 2-3 obwody. Wadą ACT jest to, że ćwiczymy obwodowo, na co najmniej 8-12 stacjach. Często jest to niewykonalne, gdy ćwiczymy w klubie fitness, gdyż musielibyśmy zarezerwować dla siebie połowę sprzętów na siłowni. 5. FBW (Full Body Workout) jest to jedna z metod treningu, gdzie możemy wykonać na jednej [...]

MOŻNA DOŁĄCZYĆ DO PIERWSZEGO POSTA Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi „Krakowski Wycisk” 1. Cel Popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, Propagowanie sportowego trybu życia 2. Termin Zawodów 2016-11-05 harmonogram minutowy 12:00 – 13:45 zapisy i ważenie 14 [...]

kolejną wspierającą nas firmą jest Ferros - producent sprzętu do treningu siłowego i fitness

no ten pomysł wprowadziliśmy w życie już rok temu podczas 5-tej edycji tu mam tez wiadomość która Ciebie albo Tadzia zmartwi ale część nagród to kupony na usługi możliwe tylko w Krakowie więc one będą losowane wśród uczestników z Krakowa , to chyba tez niezłe rozwiązanie, bo np po co komuś z wrocławia/tychów itp karnety na siłownie w krakowie ? [...]

[...] nogi z gumą stojąc. Robiłam to w strefie wolnych ciężarów, przy tłumie pakerów, to musiało komicznie wyglądać :P Trener proponował, że mogę raz w tygodniu przyjść na fitness trochę wzmocnić ciało tak ogólnie. No i jeszcze na pewno basen. Jutro znowu idę na siłownię, ale tylko poćwiczyć technikę, bo nie mogłam się dogadać co do grafiku na [...]

[...] czas mi pękają nowe naczynka i pojawia się więcej żyłek, ale w sumie nic konkretnego z tego nie wynikło. Mówiłam też o siłowni, a on na to, że zaleca się sport różnego typu fitness i gimnastykę i wydarł się, że przecież "nie będzie pani wyciskać sztangi 100kg". Zaśmiałam się trochę no ale chyba logicznym jest, że na siłowni ćwiczy się z [...]

[...] się tak naprawdę) 3 serie i plank z wymachami rąk do przodu i w boki. Tyle udało mi się zrobić, ale i tak zmachałam się co niemiara. Mam bardzo słabe ciało. W środę idę na fitness tak zapoznawczo, żeby poprawić jeszcze kondycję w międzyczasie, ale nie planuję tego kontynuować, bo wolę pracować sama. Potem znowu wieczorem w czwartek siłownia i [...]

[...] ciała nie ma aktualnie zadnych kontuzji/dysfunkcji itd. A co do podejscia do treningu to moze Ty to tak odbierasz tylko... ale nie ukrywam ze wiaze swoja przyszlosc z branza fitness bo wczym innym sie nie widze i zmuszał sie nie bede do pracy ktorej nie lubie a co przyniesie przyszlsoc to czas pokaze. Poprostu silownia ma pierwszenstwo ale nie [...]

BIKINI FITNESS OPEN - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249159718796006DSC_0002.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249159783171418DSC_0004.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249159824265431DSC_0005.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249159872546990DSC_0006.JPG

FITNESS PLAŻOWE mężczyzn OPEN - półfinał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249166531652108DSC_0033.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249166565246073DSC_0036.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249166591339990DSC_0037.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249166623840198DSC_0041.JPG

FINAŁ Fitness sylwetkowe kobiet http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249211922337809DSC_0197.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249211892494059DSC_0195.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249211953431559DSC_0198.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249211982494059DSC_0199.JPG

FINAŁ BIKINI FITNESS http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249216590775309DSC_0208.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249216631244059DSC_0209.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249217287650309DSC_0210.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249217322962809DSC_0211.JPG [...]

FITNESS PLAŻOWE MĘŻCZYZN - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249222239212809DSC_0234.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249222892025309DSC_0235.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249222927806559DSC_0236.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249222956087809DSC_0237.JPG

I BLOK DEKORACJI Bikini: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232299837809DSC_0244.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232345306559DSC_0246.JPG Fitness sylwetkowe: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232408431559DSC_0249.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249232439212809DSC_0252.JPG

Kulturystyka Juniorów: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249236768900309DSC_0253.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249236802962809DSC_0255.JPG Fitness plażowe mężczyzn: http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636249236844837809DSC_0256.JPG [...]

[...] telefonie czy tablecie, niestety tego nie przeskoczę bo musiałbym wyciszyć cały film. Uprzedzam ponieważ po debiutach miałem kilka pytań, dlaczego dany film nie działa - a wszystkie z nich na pewno śmigają ;-) Bikini fitness open, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=3AuCt8siv6A&feature=youtu.be

Siedziałem jak zwykle do późnej nocy , żebyście mogli cieszyć się filmami kilkanaście godzin po zawodach :-) Na początek wszystkie półfinały Fitness plażowe mężczyzn open, półfinał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 https://www.youtube.com/watch?v=O2-h436MRpk&feature=youtu.be

Fitness sylwetkowe kobiet open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=Shb8lSH86H0&feature=youtu.be

Bikini fitness open, finał - XIII Puchar Ziemi Puckiej, Żelistrzewo 2017 - SFD https://www.youtube.com/watch?v=20A1Cspig3M&feature=youtu.be Nad resztą filmów właśnie zaczynam pracę, postaram się wrzucić wszystkie dzisiaj :-)