fitness

[...] Właśnie się nad tym zastanawiam, gdyż zainteresowałem się teraz treningiem mięśni głębokich, a z tego co czytałem to na tej piłce można fajnie je poćwiczyć. Pytanie też czy ogólnie zrobi jakąś różnicę w sylwetce, treningu siłowym? Ogólnie to piłka mi się kojarzy z kobietami i ich treningiem fitness :D No nie wiem czekam na Wasze opinnie. :)

Luki Przemo i B jak zwykle pro. Ja się nie pokazuję nawet bo w tej chwili moja kategoria to bikini fitness %-)

[...] tym co robia i zyjace tym;) w klubie podczas krotkiego treningu sprawdzajacego poprawnosc wykonywania podstawowych cwiczen niezbednych w budowaniu pieknej sylwetki w bikini fitness oraz podczas swoich pierwszych prob pozowania mialam rowniez przyjemnosc poznac 2 koleżanki;) dwie Anie,które serdecznie pozdrawiam;) Ciszę się ze udało się [...]

W niedzielę robiłem swoje kółko http://www.strava.com/activities/165225103?fb_action_ids=1442432269358504&fb_action_types=fitness.runs&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B768225246562601%5D&action_type_map=%5B%22fitness.runs%22%5D&action_ref_map=%5B%5D i co - kupione nowe buty NIKE ZOOM FLY, tańsze od adidasów ale może będą ok, czas do [...]

w pure jatomi fitness piszą ze osoby uzywajace wspomagaczy to "mięczaki" %)

w pure jatomi fitness piszą ze osoby uzywajace wspomagaczy to "mięczaki" %) j**ac puree :))

w pure jatomi fitness piszą ze osoby uzywajace wspomagaczy to "mięczaki" %) j**ac puree :)) Jak w Łodzi w Pure puściłbyś przy MC sztangę z 300kg na pokładzie to wpada do kręgielni :-P

Witam! Jestem dziewczyną i mam 23 lata. chodzę codziennie na fitness po 1-2h na tabatę, crossa, PBU i różne inne odmiany i chciałabym usprawnić jakąś odżywką zrzucenie cellulitu z moich nóg. Co byście mi polecili?

Cześć! Chciałabym kiedyś wystartować w zawodach fitness sylwetkowym ( albo bikini?) W każdym razie nie ma mnie kto przygotować i szczerze powiedziawszy nie wiem gdzie mam się zgłosić.. Znacie jakieś stowarzyszenia w Gdańsku, gdzie trenerzy przygotowują przyszłych zawodników? Ile mniej więcej pieniędzy trzeba przeznaczyć na taki start/? Z góry [...]

Fitness Authority - Mass Core chyba nie ma? A wyszukiwarka wyświetla tylko baton.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Mass_Core_i28519_d380x380.jpg Opis - Zawiera kilka frakcji białka - Szybki przyrost masy mięśniowej - Zawiera Vitargo - Wspomaga szybszą regenerację MassCore to wysokiej jakości klasyczna, skuteczna i sprawdzona w działaniu odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych. [...]

dzieki kessik:) slodycze to moje przekleństwo :( juz dawno powinnam wygladac jak mistrzyni fitness gdyby nie te moje wpadki :(

[...] dziennie w odstepach 2-3 h. Odrzuciłam napoje gazowane, fast food, słodycze, pieczywo, unikam produktów z wysokim IG. Ćwiczyłam 5x tygodniu typowe "dywanówki" MelB, fitness blender różne zestawy ok 50 min. W lutym osiągnełam wagę 50 kg i uciekło parę cm jednak wszystko staneło w miejscu po czym nagle znowu zaczęłam przybierać na wadze i [...]

[...] (wpadło więcej ww po treningu, kosztem tłuszczu) Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma/gaba ca rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania Aktywność siłka fitness 1h ________________________________ Zaczynam zabawę ze sprawdzaniem kolana, standardowo obciążenie mocno zaniżone. Niestety i w siadzie, i (zwłaszcza) w MC było [...]

[...] 13:00 - I Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Pompkach 14:30 – III Mistrzostwa Polski Strong Family 17:00 – Letnia szkółka bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia fitness 19:00 - IV Otwarte Mistrzostwa Polski w Mas Wrestlingu kobiet , mężczyzn - seniorzy i juniorzy . Zawody są jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata 21:00 - [...]

[...] 13:00 - I Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Pompkach 14:30 – III Mistrzostwa Polski Strong Family 17:00 – Letnia szkółka bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia fitness 19:00 - IV Otwarte Mistrzostwa Polski w Mas Wrestlingu kobiet , mężczyzn - seniorzy i juniorzy . Zawody są jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata 21:00 - [...]

Dla nie bedących w Sopocie-oprócz transmisji live -od 11:00 w dziale aktualności kulturystyki i fitness leca zdjęcia live-testowałem przed chwilą-pokazuja się juz po 10-12 sekundach od wrzucenia..... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8e20957b9584355896928e97d357c91.jpg

Przygotowuję się do debiutów w kat. bikini fitness. Fota z mini urlopu w Górach Sowich po wieczornych piwkach. Nie pytajcie o dietę i trening %-) https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/q74/s480x480/10553392_692000727540338_2357042728722032041_n.jpg [...]

[...] : Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: xxx Cel/problem/opis: Moim celem jest zrobienie formy modela fitness do 18 roku życia :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e79fc57f4304d7181ac293428d39b2d.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/679b21fd85a04d129f2f91c308f605a1.png Zmieniony [...]

[...] zwichnęłam sobie rzepkę w kolanie i aktualnie mam szynę na nodze. Brak aktywności podczas kontuzji jest dla mnie czymś nie do pomyślenia, ponieważ regularnie chodziłam na fitness i robiłam dużo cardio na orbitreku. Treningi prawie codziennie. Byłam na etapie redukcji. Czy podczas kontuzji kolana mogę wykonywać ćwiczenia na wzmocnienie brzucha, [...]