[...] i se ułuż diete bez pepsi lajt. Bardzo to było śmieszne wszystko że aż żem się prawie poszczał jak masz jeszcze jakieś swoje diety to wklej je prosze chętnie się pośmieje jeszcze. Rano pepsi lajt i oczywiście musli fitness czy coś, na obiod mcdonald, na kolacje napój fit z l-karnityną, przed snem pepsi lajt..i co powiesz na tą diete, dobra nie??
sorki ale to nie jest profesjonalny pas do trojboju!!!to pas dla ludzi ktorzy cwicza na silowni w rekawiczkach i nie dotykaja sztangi!!!to pas bardziej dla odwiedzajacych fitness kluby a nie silownie.MI CHODZILO O PAS DO TROJBOJU!!!COS JAK PASY FIRMY INZERA. p.s.pozdrawiam tych ktorzy wiedza o co mi chodzi
szkoda,dla mnie to spora strata ,że Kevin już zszedł z rozmiarów i odszedł od kulturystyki na rzecfz promowania fitness i gwiazdorowania.Szkoda,bo dla mnie jego sylwetka ostatnimi czasy,niedługo przed kontuzją była powalająca:)
[...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy W kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]
Mysle, ze w dziale fitness Ci pomoga, bo tam takie tematy napewno sa poruszane. Na pocieszenie moge Ci jedynie napisac, ze faktycznie ten dol jest ciezko zrobic, duzo moich znajomych sie z tym dolem meczy i meczy, a on nie chce zniknac :].
hehee no tak naprawde jakby te kremy dzialały tak jak sie tego spodziewa 90% kobiet i mężczyzn ktore je zakupuja to po ziemi nie chodzilo by tyle grubasków tylko same miss w miniowach a silownie i cluby fitness świeciłyby pustkami
Zakrześ:Błąd 5: Wliczanie białka pochodzenia roślinnego Częstym błędem jest wliczanie białka zawartego w pokarmach roślinnych takich jak płatki owsiane, ryż, chleb czy ziemniaki, do całkowitego dziennego zapotrzebowania na białko. Obliczając dziennie spożycie białka należy uwzględniać tylko białko pochodzenia zwierzęcego zawartego w mleku, [...]
[...] Now you lose the fat. You do it the smart way. Most of all, and I can not stress this enough, you will dedicate a few minutes of your time each night to studying nutrition, fitness, and fat loss. You will become great friends with search engines like http://www.google.com and you will become acquainted with the searching mechanisms here on the [...]
Czesc chciałem się zapytać czy wiecie moze gdzie mozna znalezc wymiary vicemistrza Polski w męskim fitness Tomasza Pietrasa (wzorst,waga, klatka itd...) na forum nie udalo mi sie znalezc dlatego pytam :) bylbym wdzieczny za odpowiedz w tym temacie. Pozdrawiam :)
u mnie działa; wciśnij f5 - a jeśli nie, to wejdź więc do działu Fitness (dwa działy niżej) i w 1/3 strony masz post: DIETA - Zrób To Sam(a) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-07-20 23:51:30
Doping w kulturystyce zawodowej? Dzięki uprzejmości PZKFiTS zapoznałem się z odręcznym pismem Filleborna z dnia 31.07.02 skierowanym do Komisji Rewizyjnej Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego w którym stwierdza wprost: „Jako [...]
Ze strony MENiS Warszawa, 2005.06.10 Wizyta ewaluacyjna ekspertów Rady Europy W dniach 14-17.06.2005 r. przebywał w Warszawie zespół ekspertów delegowany przez Grupę Monitorującą Konwencję Antydopingową Rady Europy. Celem wizyty była ocena wywiązywania się Polski ze zobowiązań wynikających z podpisanej przez nasz rząd Konwencji Antydopingowej. [...]
!!! UWAGA, WAŻNY KOMUNIKAT !!! W związku z nawałem listów z prośbami o ułożenie diety trafiajacych ostatnio do mojej skrzynki oświadczam co następuje : 1. Dietami zasadniczo zajmuje się dział Odżywianie : http://www.sfd.pl/forum_10/ 2. O ile mi wiadomo w dziale Fitness nikt Ci diety od podstaw nie ułoży, a już ja na pewno nie 3. Pomimo iż diet od [...]
mam pytanko, ktos moze ma jak zalatwic ta ksiazke, oczywiscie w postaci elektronicznej;) ewentualnie jak ktos ma interesujace pozycje z zakresu fitness,body building,itp. bylo by milo;)
[...] jedno wielkie nieporozumienie. Słowa Pudzianowskiego, które sa cytowane, przypisal mu dzienikarz z gazety robiącej z Nim wywiad. Sam Pudzianowski w "Kulturystyce i fitness" nr. 7-8 pisze tak: - Nie jest to moja wypowiedź. Dziennikarz "włożył w moje usta" jakieś swoje osobiste odczucia i poglądy. Nigdy nie wypowiadałem [...]