fit

a ja szukam jakiegoś fajnego przepisu na świąteczne ciasto, ale tak, żeby moja rodzina nie zakumała, że jest fit (bo nie zjedzą, nie chcą słyszeć o "moich wynalazkach") to musimy tu malinkę przeputać na taką okoliczność - ona na pewno coś podpowie

nie wiem, jak pieké juz co te 2-3 razy do roku to normalne ciasto tylko daje mniej cukru no i bezglutenowe, jakos nie lubie udawac, ze ciast jest fit i cudowac

[...] dot. aktywności fizycznej i suplementacji diety Pań w wieku 35+. Kazda pomoc sie przyda. Dlatego, jesli ktorakolwiek z Pan chcialaby pomoc, zapraszam do wypelnienia ankiety: http://www.ankietka.pl/ankieta/220791/suplementacja-diety-kobiet-aktywnych-fizycznie-35.html Serdecznie dziękuje za pomoc i zycze duzo sukcesow z dazeniu do bycia fit! :)

f***, czemu fit ciasta mi nie wychodza, a tradycyjne mazury już tak?%-)

Dzień dobry. Kilka dni przerwy i wstaje się koszmarnie. ale jeszcze tylko dwa razy i urlop chociaż pewnie na urlopie będzie mnie mąż budził.... Mozecie polecić jakieś fajne torby treningowe albo plecaki? Moja torba jest ka wykończeniu. Niestety szkoda mi kasy na Fit marka i szukam czegoś pojemnego

Dzień dobry. Kilka dni przerwy i wstaje się koszmarnie. ale jeszcze tylko dwa razy i urlop chociaż pewnie na urlopie będzie mnie mąż budził.... Mozecie polecić jakieś fajne torby treningowe albo plecaki? Moja torba jest ka wykończeniu. Niestety szkoda mi kasy na Fit marka i szukam czegoś pojemnego Ja mogę Ci nie polecić torby treca - [...]

próbowałam z bananem ale daje dziwny posmak... ja to nawet nie mam jazdy na słodkie, ale no w kuchni tyyyle fit słodkości jest że postanowiłam sprówać i na razie nic mi nie smakuje oprócz placków na zsiadłym mleku z syropem klonowym. No ale to na stałe nie może być bo ja nie mam tyle cukru w misce :D

zrob fit herbatke ziołowa i zgłoś do konkursu :P

[...] dieta i suplami niezaleznie co Viking i Fedor mowia. Ale z jednym sie zgodze. U kobiet sporo problemow z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to coz....to zadne suple nic nie dadza.

[...] z tarczyca wynika z dietowania i zajazdu na rozne sposoby. Kumpele prowadzily laski z Medfood i wierz mi zrobil sie jeszcze wiekszy problem. Ale jak ktos trzyma instruktorke fit na 1800 kcal przez rok no to coz....to zadne suple nic nie dadza. Teti, wiem, że nie wszystko się da, ale może akurat coś by pomogło? Tego jestem ciekawa - na ile dałoby [...]

cóż...nie wszystko zrobisz w wersji fit:-P

bo chłopy z natury mało wybredne są ;-) tiaaa @@-) ja tylę piekę tych ciasteczek i nie wiadomo czego a mojego jeszcze muszę prosić żeby spróbował Bo sa w wersji fit %-). Moi rodzice i Moj Brat tez nie zjedza takich "cudakow"

to nie to %-) mój ma teraz mega antycukrową fazę i normalnych słodyczy nie rusza , no a fit też twierdzi, że są za słodkie . Kurna nawet omleta słodzonego bananem całego nie zje bo za słodki ! %-)

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne [...]

[...] jestem w lozeczku i staram sie spac %-) Dzis padlam jak zabita. Ach te czasu kiedy zarywalam noce... Dobrze Ci sie cwiczy tak pozno? I pewnie silka dosc pusta :-) Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje?

[...] zegar. chociaż ostatnio jest lepiej bo dostał regularną robotę 8-16, więc powoli się już przestawiamy na "normalny" tryb. oby na zdrowie :-D Btw, kusi mnie zakup jakiego fitbita czy innego fit zegarka - glownie zeby mierzyc sen i miec czarno na bialym ile sie ruszam poza treningiem. Jest w tym sens? Jakies rekomendacje? też kiedyś nad tym [...]

Kurcze na fit paczki i faworki od groma przepisów. I to naprawdę fajnych. Wszystkie zapisuje na przyszły rok :P naprawdę bym chętnie zrobiła ale nie da rady. A nie będę się zajezdzac i stresować. Zamówiłam u jednej Polki co robi torty, ciasta itp.i zaszalejemy :P

No powiem Ci że tyle imprez, picia i żarcia zupełnie nie fit co ostatnio to chyba nigdy nie było. Dość. Na razie robię dzień wysokich węgli i dzień niskich. jak się wprawię trochę to dodam średnich, bo na razie dzielę na DT i DNT. A już nie mogę na siebie patrzeć, więc olewam tłusty czwartek.

A w niedzielę było "Upiekłam Wam fit rybkę! To na górze? Aj tam, nic, chrzan, bułka tarta i masełko..." ...%-) %-) Toż to tylko dla dekoracji :-D

Kto ma sprawdzony przepis na mazurka? Nie fit, tylko takiego normalnego -:D nigdy nie robiłam, a chciałabym spróbować skoro będę miała przerwę od treningów ;-P