I mistrzowskie "tylko nie mów że nie brałeś" Thx ;) popanoszyłam się z rana %) ale uwielbiam te rozrywkowe topiki i zapędy %) Ale jeszcze muszę kogoś naprostować z rana bo zboczył daleko Fit spaprałeś %) O, się nauczył. Grzecznie przepraszać i się tłumaczyć ami udowodnij że nie ściągałeś na maturze! Na pewno ściągałeś! W zyciu byś [...]
hehe nom wybaczcie taki juz ze mnie prosty chlopak ze sie tlumacze jak przed wlasna żoną . Fabio a mowiles ze na redukcji jestes a tu jakies bombonierki aaa rozumiem zeby w domu nie bylo jakichs pewnie kuszacych slodyczy . THX 4all heheh nom coz juz mam naklejke kox jakos bede musial z tym zyc jeszcze tylko sobie rejestracje w samochodzie kupie [...]
Darek Karpinski jego chyba nikomu juz nie musze przedstawiac to pod jego skrzydla trafilem jak zaczalem chodzic do aplauzu na bemowie, pozniej zaczelismy razem cwiczyc. Dzieki czemu wiele sie nauczylem jak trenowac by zmaxymalizowac osiagi itd... Jest zarazem super kolega jak i trenerem z ktorym mozna sie posmiac i dostac zarazem o******l ze sie [...]
Jeszcze jedno bo dostałem solidny opierdziel ze pewna osobe pominałem a dokladniej siostre ktora to mnie zainspirowała do ćwiczeń i zmotywowala by wkoncu sie ruszyć na siłownie !! Czesto ustawia bym szedl przez zycie z podniesiona głową Dziekuje ( i wcale nie przepraszam jak mnie uczono a tamte fotki z zawodnikami byly z kwietnia MP na Bemowie [...]
Fit a która z tych dwóch(ładnych)pań to twoja siostra?Mam jeszcze pytanko odnośnie tej foty z kolesiem w koszulce vital maxa,kto to jest?;p.No i jaki jest prywatnie ten Wielki angol?Dało się z nim pogadac?
****a jest nie za przyjemnie.Ale dobrze że nic Ci się nie stało , a wszystko przez te ******lone tiry na polskich ***anych drogach.Poza tym hajsu pójdzie w naprawę.Pozdro FIT 3maj SIĘ MOCNO ELO
A jednak cos tam miałem racje;p.Ale z tym kokse, Fit to teraz było na żarty,jak by było na serio to by emotikonów nie było;p.A swoją drogą jesteś teraz osobą publiczną,cokolowiek by to znaczyło i niestety jesteś narażony na takie żarty/podejrzenia/pomówienia.
Hey poniewaz troszke zboczylismy z tematu wracamy do testu Dzis dzien bez trneingu ufff troche odpoczywam itd bo strasnzie goraco dobrze ze na siłowni jest klima i te 25stopni bo bym chyba nie wyrobil SUple sie powoli koncza zastanawiam sie nad tribulusem jak mowil kiedys Fabio ten z MRM zeby sie troche rozruszac Xpand hmmm ogolnie spodziewalem [...]
jak nie mam typowej diety tzn nie rozumiem zbytnio pojecia diete mam tyle ze moge sobie pozwolic na jakies owoce badz kombinacje z potrawami tak bym dostarczyl minimum 300g bialka i 600ww piersi jjem ok 800g-1000chyba ze ja zamieniam np ryba badz bialkiem z odzywki Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-06-27 21:16:03
Tak lubię wszystko ładnie zrobione w pojemniczkach Pozdro 3maj się P.S Pepo przecież te racuszki to proste śa jak nie wiem. FIt pisał : platki owsiane, rodzynki, woda, bialka jajek mieszasz i smazysz Zmieniony przez - Rma w dniu 2006-06-27 23:17:00
Racuchy zrobiłem i ja tylko białko ubiłem na sztywno, rewelacja. Fajne są takie zdjęcia wartościowych posiłków. Fit forma zawodowa ! Pamiętam jak Ci filmy podrzuciłem pod cerfura kawałek czasu temu teraz to inny chłopaczyna z Ciebie ! Pozdrawiam