fit

[...] obiad z poprzedniego zdjęcia zjadłem chyba w 2 minuty , ale po nim caly dzień masakryczne niszczące zmysl węchu bąki , 12.00 baton zbożowo - orzechowy pedalska wersja fit dla kobiet , ale całkiem smaczny 14.00 po pracy :na szybko zgrzeszyłem zjadlem frytki, i to sporo 15.30 7 udek z kurczaka z białą bułką 16-17 delikatny trening , [...]

[...] I jeszcze jedno pytanie czy mógłby mi ktos to przetłumaczyć? It is always advised that you order your gi according to each brands' own sizing chart. If the uniform fits a little too large right out of the bag, a dryer -properly used- can be used make the gi, "shrink to fit". To do this, we recommend first washing the gi in [...]

12.3 dalej dziwnie mi sie je ale co zrobic, jakies fotki na "luzie" zrobione. ( chcialem zobaczyc czy nie bedzie wstydu do fit przemiany, mam jeszcze 2 tygodnie }:-( ) Szkoda ze tak wybilo boczki ale coz ... jaka miska taki brzuch Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc [...]

gdzie ten dziennik od fit konkursu? Dawaj go tu... podlinkuj, a nie czaisz się :-D

[...] zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka, 2)musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk w łokciach, 3)dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu, zarówno na dwóch jak i jednej ręce, 4)zabroniona jest pomoc nóg - wszelkiego rodzaju kopanie nogami, 5)nie będzie zaliczane podciąganie cross-fit, np butterfly pull-ups.

[...] mają podobne plany oby tylko nie zrobili takiej samej. Patrzyłem jakie są zestawy ten jest jedyny w którym można się podciągać i robić dipsy,ale nie mam pojęcia do kogo uderzyć aby to wyegzekwować i czy w ogóle ktoś by mnie posłuchał. http://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne-seria-fit.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-07-24 15:41:27

No, Timmek, rośniesz w oczach ;) Fajnie masz brzuś zarysowany. Ja mam pytanie, Ty robisz masę czy po prostu utrzymujesz wagę i formę w stylu tzw. fit? :) Kazdy ma swój gust, ale to już ładnie wygląda, rzeźba jakaś ewentualnie, natomiast rozbudowa mnie by już raziła... także pytam z ciekawości o cel, bo większość z was robi tu niesamowite masy i [...]

Corum :-) gratulację i nowej pracy,niech ci się wiedzie :-))

Eh... Ciężko to pisać ale.. Po kolejnej ciężkiej nocy musiałam podjąć taką decyzję. Na jakiś czas zawieszam swój dziennik tutaj. Za dużo kłopotów ze zdrowiem, wieczny niedoczas, niedospane noce, parchy, woda - za dużo tego się nazbierało. Plus to wieczne przeświadczenie że nawalam bo nie mam czasu na trening a jak już coś mi się uda to nawet chęci [...]

[...] chca jesc luksusowe potrawy a nie mieszakne z odzywka, odmawia sie ladnego wygladu. Te osoby maja przed soba duzo wieksza walke niz te, ktore sa predyzponowane do bycia fit, a to dlatego, ze u nich nie zmienia sie tyle sposobu zycia, co charakter. A poniewaz taka zmiana nie jest w 100% mozliwa (tak samo jak sie nie da zmienic meza po slubiie [...]

[...] was really happy about Rogerio’s win, we were really cheering for him. Rodrigo had the win on his hands, but unfortunately it happens. Sometimes we wanna do something more, fit a good position and all to finish the fight differently… But I guess it’s always learning in our life. How am I to talk about Rodrigo, Rogerio? I can only say good things [...]

No to wracam do wypisek 8-) Cel się nie zmienił - walka o formę, siłę, wytrzymałość, no a przy okazji sylwetkę fit ;-) Wczoraj już miałam coś skrobnąć, ale nie zdążyłam - wolałam iść "wcześniej" spać |-O Treningu z wczoraj nie wpisuję, był taki tłok na siłowni, że robiłam cokolwiek, brałam co było wolne %-) Wyszło takie FBW - martwy ciąg, [...]

No kozica była też FIT \-) No a jeszcze co do niedźwiedzi %-) w teorii to ja oczywiście wszystko wiem co i jak, no a w praktyce to już pewnie różnie by mogło być. Tak właściwie to dziki są gorsze, bo jest większa szansa, że mogą zaatakować, niedźwiedzie raczej unikają ludzi, jak im się nie wejdzie jakoś bardzo w drogę, to one same nie szukają [...]

[...] w sobotę było względnie sucho, dopiero pod koniec trasą płynął strumyk, ale to na ostatnich 5km, to już i tak nie zwracałam na to uwagi ;-D Miodowa - moja kozica była taka fit, a Ty widzę preferujesz te od Bulla, zdrajczyni :-> \-) Julietta - nie ma co podziwiać za orientację, u mnie nie ma z tym szału, tu na szczęście większość trasy była po [...]

Miodowa - moja kozica była taka fit, a Ty widzę preferujesz te od Bulla, zdrajczyni :-> \-) %-) Myślę że każda z tych kozic ma coś w sobie, nie umiem rozstrzygnąć które są fajniejsze, wybacz mi ! \-) I jak jesteś chora to może nie ćwicz co!? :-> };-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-10-08 21:18:48

Nieee, nie miało możliwości wpaść %-) aczkolwiek przyszła mi myśl, że w kolejnego Sylwestra to może ja taką kombuchę właśnie będę popijać, będzie bardziej fit }:-( 6.01.2015 BIEGÓWKI /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e4f7c3342244cd297ec852b8258dc51.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b761ee262dc74a50b565f30250d09a47.png [...]

[...] sie poplacze, usunelo mi caly post. Chcialam obejrzec jakis film ale kolejny wieczór z rzędu po prostu chyba pójdę spać. Mega ekscytujący dzień dziś, długo na to czekałam - fit expo w Poznaniu. Impreza bardziej dla ludzi z branży (trenerzy i właściciele klubów) ale zwiedzający też się specjalnie nie mieli co nudzić. Super pozytywna atmosfera, [...]

[...] wybieramy. Jedyne co jest denerwujące to odstawianie w kółko szopki skoro i tak wiem, że nie zjem. A banany to by u mnie mogły lądować do każdego posiłku :D Niestety tryb fit jest dla wybranych, ale na szczęście ludzie powoli rozumieją, iż taki tryb życia ma jasny i określony cel :) Co do tzw. pieczonej owsianki do wysmaruj naczynie np. [...]

[...] i właśnie zjadałabym kolejną tabliczkę milki z wyrzutami i pragnieniem wycięcia tego tygodnia z życia. I niech on tylko minie, bo na zmianę katuję się scrollując insta z zdjęciami żarcia i fit sylwetek. http://iv.pl/images/84227470262499229142.jpg http://www.iv.pl/images/42182904405419675244.png http://www.iv.pl/images/53093221530395977038.jpg

Dawno nie miałam tak dobrego samopoczucia jak dzis, nie wiem czy kwestia ze postanowilam cos zrobic i posprzatalam troche chate czy jedzenia o 16 - pro fit pizza, dawno nie czulam sie tak najedzona jak po niej. Wczoraj natknęłam się na to https://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo&feature=youtu.be i myślałam że to jakiś motywacyjny film to [...]