filmy

[...] składający się z ćwiczeń bazowych by zbudować mocny rdzeń, bo wiem że mi się to opłaci. Tak więc nie bój się ciężkich ćwiczeń, a co do techniki to popatrz w atlasie ćwiczeń czy na YouTube ale podkreślam, u OBEZNANYCH ludzi. Pooglądaj filmy na YT gdzie technikę ćwiczeń pokazuje pan Jan Łuka. I ogólnie przysiadaj nisko i trenuj w zdrowiu : )

Rzeczywiście oglądając filmy z "rasowego" Hung Gar widać różnice z tym że w moim odbiorze na plus,Hung Kyun jest bardziej dynamiczy i mobilny;)

Bakuś wiedziałem, że mają zgodę! A jakie Ci się podobają filmy, tzn jakie gatunki?

Dawaj fote i filmy !!!!!!!!!;D

wbiłam sobie gryf w okolicach klatki Przy takim romantyzmie to nawet kwiatów nie potrzeba Filmy ?

Ehh no już dobrze, dobrze Filmy są kiepskiej jakości, nie wiem czym to jest spowodowane , możliwości jest kilka : kiepski aparat, słabe światło lub najbardziej prawdopodobne przez osobę występującą, znaczy mnie Wszystkie nakręcone po skończonym treningu, żeby miał kto trzymać aparat. C5 http://www.youtube.com/watch?v=pRjph0jPQxo B1 [...]

[...] dupa blysnela usmiechem do mnie w sesie doslownym bo wszystko zdrutowane nie ma bata i tak jest dobra a wogule doszedlem do wniosku juz dawno temu ze ja bym mogl byc kura domowa gotowac sprzatac wychowywac dzieci koksowac ogladac filmy czytac maluchom ksiazki etc to by bylo cos dla mnie Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-08-25 14:59:55

http://www.joemonster.org/filmy/37568/Jimmy_Kimmel_i_jego_Klub_Przystojniakow zayebiste

[...] z flarowaniem 10 / ściąganie wyciągu górnego z rozerwaniem 12 40+4 / 50+5 / 60+6 / 60+6 / 60+6 6. Wspięcia stojąc 20 powt 3 serie na maszynie siedząc Zaraz po siłce aero - Bieg 40min Ciężary śmieszne a filmy żeby pokazać jak brakuje pary SQ 100x10 http://www.youtube.com/watch?v=9_l17K2qXbo PP 50x10 http://www.youtube.com/watch?v=tGJDVz-PnCM

Chetnie obejrze. W sumie znalazlbym troche czasu na jakis film, ale ciezko mi sie zabrac. Ostatnio ogladalem Zlo. Tez calkiem niezly http://www.iplex.pl/filmy/zlo,1694

Ogladajac filmy pro znalazlem fajny sposob na wycisk na bary. Trzymanie ciagłe napiecie miesni, to nawet siedzac i zza karku wezme w serii wiecej niz stojac;P Wczoraj waga 79kg wieczorem;D A dzis z rana pas 79;D Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-28 11:21:33

Uzasadnienie: Prowadzę dziennik na forum Body-Factory. Zamieszczam regularnie zdjecia, filmy z wykonywanymi cwiczeniami. Sukcesywnie od 1,5 roku poszerzam swoja wiedzę nt. dietetyki, treningu oraz suplementacji. Nie jestem wielkim dzikiem, posiadam za to doświadczenie. Wiem jakich błędów się wystrzegać, cały czas poznaję swój organizm i dążę ku [...]

[...] przysiad jest ciężki technicznie, niech spróbuje tego przysiadu który ja wykonuje Jestem zdumiony, jak małym ciężarem można się bawić, a on i tak da popalić! Miały być filmy, ale komórę chvj trafił! Za co pewnie dostane opyerdol. Ale jak tak przypomnę sobie trening, to czeka mnie ocean pracy żeby to jakoś wyglądało. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Jakieś filmy będą?

[...] chyba sie za szybko przyzwyczaja jak robie co sesje te same cwiczenie, bo teraz po zmianie w MP i wyciagu jest lepiej i caly czas progresuje. Na dniach powinienem dac jakies filmy zeby sprawdzic technike tych nowych cwiczen. Mam tylko problem z podciaganiem podchwytem, jest słabo z sila w tym cwiczeniu i pierwszy raz je robie. Sam przy pierwszej [...]

[...] np. przyszedł malarz do chaty i potem sytuacja się rozkręca),a później to .... sado-maso to pikuś,to były tortury,dodatkowo koprofilia,jak dla mnie patologia chciałem se zobaczyć co te żółtki kręcą,a tytuły nie wskazywały,że będa jakieś odchyły. nie wiem czy inne żółte filmy też tak się rozkręcają,bo ich produkcji więcej nie obejrzę

Jeśli się nie mylę, to teraz kręci filmy i ani myśli o powrocie do MMA

dokladnie ja lubie takie filmy pełen relaks A propos bylam ostatnio na Drzewo zycia z Brad Pitt i zwatpiłam, chciałam wyjśc ale kino bylo studyjne i siadziało nas 10 osob i jakoś glupio bylo łazic i przeszkadzac Ale takiego gniota to dawno nie widziałam

Bond.. od dzieciństwa mi tata zaszczepił, pierwsze filmy widzialam po niemiecku bo u nas przeciez nie puszczali no i Sean jest prawdziwym Bondem, zgadzam się, chociaz ten teraz craig tez daje rade.. mmm.. Iza, z francuskich komedii ostatnio to zoabcz "jeszcze dalej niż polnoc" czy cos w tym stylu, tez Danny Boom gra. dawno tak sie nie [...]

[...] każdym MC katujesz nogi, plecy, ramiona, kaptury. SQ i MC to najbardziej "poruszające" ćwiczenia. I każdego z tych ćwiczeń jest kilka odmian. Jeśli na forum piszą Ci tylko "MC", to jest mowa o klasycznym (SQ podobnie). Pooglądaj trochę filmy od traktora71 i słuchaj rady bardziej doświadczonych forumowiczów (nie mówię o sobie).