Wychodzi na to że coś jednak robię źle @-| W wypadach na pewno wiem że nie schodzę kolanem do samego dołu, ale to nawet "na sucho" bo kolana mi przy tym odmawiają posłuszeństwa, schodzę więc do najniższej, sobie możliwej pozycji, powiedzmy 5-7 cm nad ziemię. Żeby wiedzieć czy to wypady czy wiosłowanie mi nie wychodzą nagram filmy :-)
Kolejne filmy z drugiej części treningu z Dawidem Damasikiem: tricepsy. Także oryginalne metody i sposób wykonania-tricepsy napakowały się niesamowicie a trening odczuwałem prawie tydzień. Idealny zestaw na przełamanie marazmu w treningu,braku pompy i doomsów. Po tym treningu podobnie jak ja-tricepsy będą 7 dni mocno napakowane i odczuwalne. Jak [...]
[...] przygody z regularnymi treningami były dwa. Pierwszy w dość zamierzchłych czasach, jeszcze w szkole podstawowej. To był okres gdy w TV można było oglądać dość regularnie filmy, w których główną rolę grał Bruce Lee - Wejście smoka, Wielki szef, Wściekłe pięści... Dodatkowo w kinach można było zobaczyć np. Klasztor Shaolin. Sceny walki robiły [...]
Rarytas-zdjecie i filmy to jedno ,trzeba było się do Pragi pofatygować,to widziałbyś go na żywo. Bonac ma pewne ograniczenia,które go raczej na sam szczyt nie puszczą .
Miał być trening i filmy, ale sporo przedłużył mi się obchód w szpitalu i nie zdążyłabym na siłownię, więc będzie jutro %-) Wrzucam miskę z wczoraj i dzisiaj: Płyny: woda, herbata, kawa Warzywa: fasolka szparagowa, karczochy, pomidory, brokuły /SFD/Images/2015/11/12/be8208491db04d9c8063c433dc82ef14.jpg [...]
Rarytas-zdjecie i filmy to jedno ,trzeba było się do Pragi pofatygować,to widziałbyś go na żywo. Bonac ma pewne ograniczenia,które go raczej na sam szczyt nie puszczą . Mam świadomość, że real z foto i filmami nie ma wiele wspòlnego, myślałem że na żywo zwala z nòg. Jeśli piszesz że ma ograniczenia to tak jest Mam dożywotni zakaz oglądania [...]
wojo, podciągasz się na drazku z +80kg? Podciągam się a co w tym dziwnego ? :-> Nie mam po co tutaj kłamać , jak coś to zapraszam na mój dziennik wypiski są i filmy też . Lotar Ty nie siej zamętu };-)
Trening zrobiony, filmy nagrane, będzie znowu chwila prawdy {{:-( To aktorzenie i potem ocena są dla mnie najbardziej stresującymi momentami w tym całym przedsięwzięciu|-) wiem że tak trzeba, bo to tylko dla mojego dobra ale w "te" dni paznokcie obgryzione }:-( Także ten: Rozgrzewka, 20 minut aeroby, rotatory i rozciąganie po [...]
[...] treningów i sportu zostałam. Z czasem na miłość ewoluowała w stronę treningów siłowych. Coraz bardziej zaczęły mnie jarać sylwetki fit, duże mięśnie. Oglądałam zdjęcia, filmy, zawody poświęcone sportom sylwetkowym. Pragnęłam wyglądać jak zawodniczka fitness wprost ze sceny. Więc... Poszłam na profesjonalną siłownię. Pierwszy raz w życiu [...]
1.Termin -od 20 listopada 2015 do 30 listopada 2015 2. Zasady konkursu-należy zrobić maksymalna ilość wymyków,odmyków bez przzerw i bez dotykania w trakcie próby podłoża-technika dowolna. 3.Uczestniczyć może każdy forumowicz SFD ale konkurs jest nastawiony na profesjonalistów w tej dziedzinie,czyli trenujących Street Workout,gimnastyków itp. [...]