filmy

Z poślizgiem posyłam następne filmy do oceny. 45kg w WL to dla mnie max, aby zrobić 10 powtórzeń w 4. serii. To dobry wynik? Samemu tego nie zauważyłem ale w nagraniu podciągania widać coś co bardzo mnie dziwi. Wiszę - spinam łopatki - i nagle jakby złamanie? %-). Po tym jak to zobaczyłem to na ostatnich trzech treningach staram się, aby ta faza [...]

[...] prostą do zawodów. 3 marca 2020 PRZYSIAD W TAŚMACH 1 X 3 X 200 3 X 2 X 215 SNATCH GRIP BACK CURL 4 X 8 X 140 WYCISKANIE LEŻĄC SKOS DODATNI 2 X 6 X 90 2 X 2 X 100 WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM SKOS DODATNI 3 X 5 X 60 BICEPS 6 X 12 A poniżej filmy ze sprawdzianu dwójek. https://youtube.com/watch?v=LaoobZzqlZM https://youtube.com/watch?v=Eakbja99xaI

Akurat tamte filmy, przygotowywane dla warszawskich uczniów na początku ogłoszenia pandemii wstawione są w zamkniętej grupie na facebooku, przeznaczonej tylko dla ćwiczących u nas. W tym momencie nie jestem w stanie wrzucić próbki na youtube, bo jestem na wakacjach, i nie mam tych filmów na dysku. Natomiast w czerwcu przygotowałem materiał dla [...]

[...] nisko sufit, to rob wersje w siadzie :) bol barku dotyczy miesni, czy struktury wewnetrznej? lokcie kierujesz do przodu podczas wyciakania? wlasnie dlatego fajnie nagrywac filmy bo pozniej sam widzisz, ze jest cos nie tak 2. goblet oki, popracuj nad glebokoscia, mozliwe, ze z mobilnoscia biodra bedzie trzeba podzialac, ale dupy nie podwijasz, [...]

[...] więzienia. To jest to, co on chce robić." Covington posiadający ochroniarza nie jest plotką według Masvidala. „Gamebred” twierdzi, że widział go w jego towarzystwie Covingtona. "Ja tego nie usłyszałem. To jest to co widziałem. Widziałem zdjęcia, filmy z tego. Nie możesz poruszać się w moim mieście bez mojej wiedzy." https://youtu.be/9hhL8YnJGwM

[...] obecnie rehabilituje złamaną nogę po kontuzji, której doznał podczas trylogii z Dustinem Poirierem na UFC 264 w lipcu ubiegłego roku. Ostatnio Irlandczyk zaczął publikować filmy z treningów, co wskazuje na to, że jest bliski powrotu do rywalizacji. Wielu myślało, że powróci w wadze lekkiej, ale McGregor udzielił wywiadu w którym powiedział, że [...]

Jest to sekta pokroju nature house, która oparta jest na sprzedaży magicznych pigułek na wszystko. W internecie nawet najedziesz filmy i dokumenty, w których jest pokazana cała struktura firmy, jak to działa itd. Z tego co pamiętam to w tym filmie, ludzie nawet krechę brali aby kupować ich suple aby rozprowadzać je dalej ….

Jest to sekta pokroju nature house, która oparta jest na sprzedaży magicznych pigułek na wszystko. W internecie nawet najedziesz filmy i dokumenty, w których jest pokazana cała struktura firmy, jak to działa itd. Z tego co pamiętam to w tym filmie, ludzie nawet krechę brali aby kupować ich suple aby rozprowadzać je dalej …. Dokladnie sekta. A 2 [...]

[...] a najbardziej angażować warto największe partie mięśniowe. Istotne będzie również to jak wygląda technika tych najważniejszych ćwiczeń. Z tego też względu warto, aby wrzucił filmy z ich wykonywania, w dobrej jakości. Zoabczymy i ewentualnie coś doradzimy. Wspomniałeś również o sportach walki. Co jest głównym celem? Wyniki w nich? Czy budowa masy [...]

[...] one jednak w dużej mierze nie tylko od samego planu treningowego, ale techniki ćwiczeń, tego jak wygląda Twoja dieta, czy też regeneracja. Z tego też względu, sugeruję wrzucić bardziej dokładny opis w tym kierunku, z analizą kilku przykładowych dni diety. Warto również zoabczyć filmy z najważniejszych ćwiczeń, aby ewentualnie skorygować błęd.

[...] to i tak nie będzie miało to specjalnego znaczenia. W następnym cyklu treningowym spróbujesz ewentualnie innego rozwiązania, chociażby ku temu, żeby nie było takiej monotonii, oraz żeby dać nowe bodźce dla układu nerwowo-mięśniowego. Poza tym, sugeruję również wrzucić filmy z tego, w jaki sposób wykonujesz najważniejsze ćwiczenia wielostawowe.

No w życiu nie zgadniesz kto:-)) czy nawet filmy na yt Co do wtórnego analfabetyzmu, to nie jest temat na to forum. Ale skoro zacząłeś, to powiedz kto pisze bez polskich liter? |-)

chodzi Ci o jakieś ksiązki/filmy z poradami jak sie zachowac na ulicy celem wzmocnienia mentalu/psychy czy o jakieś "wspomnienia" ludzi co "na ulicy zeby zjedli"?

[...] zmian w planie treningowym, będzie on wyglądał całkiem przyzwoicie. Nie pozostaje więc nic innego, jak trzymać się jego założeń. To, co warto jeszcze zrobić, to wrzucić filmy (w dobrej jakości) z nagrań, w jaki sposób wykonujesz technicznie, najważniejsze ćwiczenia wielostawowe/złożone, jak siady, ciągi, wiosłowania, podciągania, czy też [...]

Cześć, proponuję obejrzeć filmy, to lepsze niż muzyka : - Never Back Down/Never Back Down 2 - Wojownik/Warior - Scorpion Te filmy bardzo dobrze motywują do pracy, ale jeżeli chodzi o muzykę na siłownię to : - Linkin Park - - Pitbull - Zmieniony przez - Never Give Up w dniu 2012-11-24 11:20:08 Mamy na treningu oglądać filmy ? }:-( Temat to [...]

[...] odesłać to odpowiedniego tematu :) Bardzo bym prosił o spis filmów o kulturystyce(które pokazują życie kulturystów,drogę jaką muszą przejśc,coś co zachęca do kulturystki,filmy o siłowni a nawet filmy pokroju "Super size me" które zniechęcają do niezdrowego jedzenia a zachęcają do zdrowego trybu życia itp.) Filmy które już obejrzałem: -Super [...]

[...] osai-uke Kopniecia: kake-geri (kakato, chusoku), jodan-ushiro-mawashi-geri Kata: tencho-no-kata, saifa-no-kata, taikyoku-kata-sono-ichi/ni/san wersje ura (filmy z kata - zobacz) Renraku: mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri, jodan-mae-geri, mawashi-geri, ushiro-mawashi-geri Tamashewari: seiken, shuto, hiji, kakato Jiyu-kumite: [...]

Wrzuciłem 2 filmy z treningów. Powiedźcie czy wyświetlają się jak trzeba. Oczywiście komentarze na temat techniki mile widziane. Są to filmy z ostatnich serii, także technika mogła być tylko lepsza. Jutro trening 5iątek, zapewne też będą filmy. http://www.youtube.com/watch?v=OiJ8xXvx0F0 http://www.youtube.com/watch?v=xIy9EzQHpQo Zmieniony przez - [...]

[...] zebrałem trochę materiału do analizy pozycji. Nagrałem kilka minut filmów, wybrałem to co mnie interesuje i na podstawie tego przeanalizowałem swoją pozycję. Nagrałem filmy z boku i od frontu z kaskiem, nagrywana była pozycja aktualna z końcówki sezony w różnych wariantach ustawienia głowy oraz pozycja docelowa do jakiej wydawało mi się że [...]

Witam! Chciałbym wiedzieć czy ktoś z Was jest może w posiadaniu filmów o brazylijskim jiu jitsu? Nie chodzi mi o pozycje instruktażowe , a filmy typu historia bjj, życie zawodników itp. Znalazłem troche na youtube, ale może istnieją jakieś konkretniejsze filmy dokumentalne. Będę wdzięczny jeżeli ktoś udostępni pzdr