filmy

Witamy i czekamy na filmy z udanych i nieudanych prób /SFD/Images/2015/9/1/69e31c0cb6e44a22b310ffd0376cfabe.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-01 20:55:42

Mój pierwszy filmik,teraz czekam na filmy konkurentów https://www.youtube.com/watch?v=sov8lbtD4aU Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-14 15:23:31

[...] pojęcia ile bym zrobił? Nigdy w jednym podejściu nie zrobiłem więcej jak 1,bo jakoś nie miałem takiej potrzeby. 20-30 to ja w życiu całym może zrobiłem :) Pamiętam stare filmy Mariusza i On był w tym elemencie Mistrzem. Tutaj ten Jego stary kozacki filmik.Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie [...]

[...] pojęcia ile bym zrobił? Nigdy w jednym podejściu nie zrobiłem więcej jak 1,bo jakoś nie miałem takiej potrzeby. 20-30 to ja w życiu całym może zrobiłem :) Pamiętam stare filmy Mariusza i On był w tym elemencie Mistrzem. Tutaj ten Jego stary kozacki filmik.Wymyki robione z prostej sylwetki czyli tak jak się powinno je poprawnie [...]

[...] brakuje,... tutaj jest to co zwyklo sie nazywac siadami trójbojowymi ale nizej nie zejdziesz przy takim rozstawieniu stop ... zeby bylo ATG musisz stanac wezej niz barki. Kiedys cos takiego robilem ... co ciekawe rekord x1 mam ATG - 180kg szkoda, ze filmy z treningow mam na lapku, który zostawilem w Sanoku ... tak to bym wrzucil 175x2 ATG

RAMIONA/BARKI (INTENSYFIKACJA) A1 pompki na poręczach 4 x waga ciała 4 x 20 kg 4 x 40 kg 4 x 60 kg (REKORD, ciężko, film) A2 uginanie ramion na modlitewniku 4 x 35 kg 4 x 45 kg 4 x 50 kg 4 x 55 kg (ciężko, film) B1 wyciskanie francuskie 10 x 52,5 kg 10 x 52,5 kg 10 x 52,5 kg B2 uginanie ramion młotkowo na skosie 10 x (2x 17 kg) 10 x (2x 17 kg) [...]

Trudno o takie filmy, jak nie znalazłeś na youtube to raczej nigdzie indziej nie będzie, chyba ze ktos ma na vhs i byłby to w stanie przegrać ;) Parę fotek Andrzeja /SFD/2017/9/1/9d930489c1564812bd6cf1e9e87ed126.jpg /SFD/2017/9/1/8ae736a777a9421ba5189538acf84343.jpg /SFD/2017/9/1/771e1aeaca084030bdc819da80935c62.jpg [...]

Nie mam idoli (a jak już to Arni...:) )...nie te lata...ludzie sa zupełnie inni, niz sie wydaje- czytajac o nich oglądajac zdjęcia i filmy.....:) Po prostu Andreas jest mało u nas znany ,wiec trochę go prezentuje a po drugie:jego postać,kariera sportowa i zycie to historia kulturystyki ostatnich ponad czterdziestu lat.... film co prawda po [...]

Sopot-pierwsza część filmu video Filmy z transmisjii online można nadal obejrzec na tv.sfd.pl i trzeba wejsc na USTREAM http://www.youtube.com/watch?v=8r7yjbVJLWo

co za zj**y kręcą takie filmy...

Filmy są idealne dla osób,które coś chciałyby zrobić ale za bardzo nie wiedza jak się do tego zabrać lub nie moga się przełamać...... Radek to tak prosto i niegroźnie wyjaśnia-wielu się tym zachęci do konkretnych kroków redukcyjnych.

Jeden lubi mięśnie inny lubi pupy ;-D Panowie, również macie problemy z wyświetlaniem stron na forum, na których umieszczone są filmy z YT? Chodzi mi o ciągłe odświeżanie strony.

[...] do dymisji... ... tak sobie pomyślałem, dobrze że telefonów ludzie nie mieli jak na mecze jeździliśmy, czasem się coś głupiuego zaśpiewało czasem pokazało. Człowiek młody i głupi a TVNy miałyby używanie %-) A kto ogląda TVN? To że po polsku mówią? Chyba, że filmy. Choć reklamy bardzo długie. Zmieniony przez - Wołodia w dniu 2018-01-24 07:42:06

Spoko że będą filmy, a na początek wrzuć może jakieś aktualne fotki :) z tego co widziałem na siłowni i w sklepie to chyba trochę się zmieniłeś :) pozdrawiam

[...] się za długo na wolniejszych łączach http://img148.imageshack.us/img148/9873/s6303651r.jpg http://img148.imageshack.us/img148/3929/s6303654u.jpg najbardziej aktualne filmy: (naturalnie na potrzeby bloga będą robione na bierząco nowe) http://www.youtube.com/watch?v=cluvQT3TKug http://www.youtube.com/watch?v=yuaMNGLlblk [...]

własnie do domu wszedłem, trening troche się przedłużył, za dużo osób, za dużo *******enia o dupie maryny i ponad poltorej godziny ide zrobić tune z owsianymi, później w miare możliwości powrzucam filmy btw padam, czyli jednak coś porobiłem

przynajmniej bedzie mozna miesnie szyi pocwiczyc dobre filmy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-03-28 17:54:36

znalazłem cyfrówke, połozyłem tak, żeby nie zapomnieć, wiec jutro powinny lepsze filmy byc oszamałem: soku tylko 2łyki, byłem ciekaw jak w smaku, lekko gożkawy, bez rewelacji

DZIEŃ 5 Witam! Dzisiaj treningowy, będzie trening B - czyli lżejszy, zakres powt w niektórych ćwiczeniach większy, ale będzie wpiska, będą filmy więc sami będziecie mogli doskonale ocenić. btw Dzisiaj zmiana czasu tak więc trzeba się troszke szybciej wygrzebać, szczególnie że siłownia do 14 otwarta.

te z Koloseum, najlepsze pizze hrhr ale nie wiem czy to jest sieć, wiec mozecie nie znac przez tą zmiane czasu ledwo się z treningiem wyrobiłempóźniej filmy wrzuce