[...] udzie. Jakięs priorytety muszę sobie ustalać Przy okazji, masz kettle w boksie? Masz. Zauważyłeś czy jest różnica we frontach ze sztangą, a z kettlami? Szajba - skracaj te filmy a będą za free Movie Maker da radę - używam go. Avidemuxa używam, ale nawet jeśli wytnę połowę materiału, to zapłacę 50PLN za przsłanie tego na YT |-) Zmieniony przez [...]
dobry kanał ,fajnie jakby ogarneli jeszcze np. stare dobre K1 ,jakieś filmy o legendach zapasów ,K1,boksu,MMA ,Muay thai ,ogólnie duży potencjał ma taki kanał ,Mogli by też nadawać Lethwei. Ale pewnie większość to będą jakieś stare walki bokserskie i milion powtórek Polsat Boxing night
[...] obrabiam w programie na fonie, tez mam samsunga ale s3 nie wiem czemu ale nawet zauwazylem ze z fona na yt zgrywa sie szybciej niz z kompa czemu to nie wiem %-) a jak nie to tak jak tomq przez adapter i karte, tylko zrob tak zeby ci sie na karcie bezposrednio zapisywalo, bo nie raz tak mialem ze wkladam karte, a filmy na pamieci telefonu \-)
[...] beta alanina omega 3 magnez bcaa gliceryna Do tego miałbym prośbę. Jeśli ktoś ogarnia temat to mogę poprosić o wytłumaczenie jak z telefonu przerzucić np zdjęcia czy filmy na kompa? Mam tel smasung galxy S5. A w starym tel przerzucalem przez pamięc masową. tu takiej opcji nie ma. Mam jakiś program do przeruzcania ale nie bardzo chce [...]
[...] już jest naprawdę coś -myślę ,że pozostałe grupy też będą trzymać podobny poziom masowy i jakościowy. Nie można mówić,że ma wąskie barki itp-patrząc tylko za zdjęcia i na stare zdjęcia,filmy,które też było trochę tuningowane. Wszystko się okaże jak wyjdzie na scenę-wtedy wszelkie wady i niedostatki oraz zalety będzie łatwo porównać z innymi pro
[...] mediów. Mam nadzieje,ze na live i filmach nie będzie widać głów sędziów %-) ze zdjęciami jakoś sobie poradzimy ale dzisiaj sam robię zdjęcia i je udostępniam od razu więc może być trochę mniej niż zawsze, za to na pewno będzie live na FB i filmy z zawodów , którym zajmuje się Renia :-)) SIŁA!! /SFD/2016/7/24/ed2509dab29c4dbf8da5d4d8848e2f83.jpg
RELACJA LIVE => https://www.facebook.com/SFDpl/ Zawody mają się zacząć od 10 Oprócz tego, wszystkie filmy z zawodów znajdą się jak zawsze na naszym kanale https://www.youtube.com/user/SFDPLTV także kto nie ma włączonej subskrypcji - niech to zrobi :-) Tutaj będę starał się wrzucać LIVE fotki ale niestety jest problem z miejscami dla mediów , a do [...]
[...] Szkoda ze Melendez juz jest past prime bo moze by jeszcze wyczarowal cos jak Fergusson. Barboza jest idealnym kandydatem by przetestowac Brooksa teraz. Co do ME to wyrazna wygrana Valentiny, szkoda ze Ronda bawi sie w filmy bo zobaczyl bym ja i z Valentina i z Nunes. Imho obydwie ja klepia. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2016-07-24 09:42:57
[...] ale pompa za bardzo na treningu.. Ani sie rozebrać ani ubrac ani umyc kurde %-) ph czuc mocno. Siły naprawde duzo gdyby nie ledzwie to by byla grubo. 2 fotki po treningu i filmy, podciąganie podchwytem juz na siłe na chama bo zmęczone wszystko i przyciąganie do klatki. https://www.youtube.com/watch?v=3bl2Ne6HKxw [...]
Moj hejterski post byl na wrzucenie twojego trzeciego z rzedu bloga Conora. Gdyby nie on to bym sie nie odezwal. Chodzi o to ze kradniesz moj czas, zamiast czytac o newsach to jestem skazany na jakies durne filmy ktore powinny byc w spamie
[...] ćwiczyć, z czasem wyjdzie. Pora się zaprzyjaźnić z przysłowiowym 'kijem od szczotki' tak jak to miało miejsce w przysiadzie i uczyć się ruchu. Na pewno będę wrzucał jeszcze filmy z tego ćwiczenia i znajdzie się ono w następnych planach bo w te kilka treningów na pewno go dobrze nie ogarnę. Nie byłoby takiej frajdy z ćwiczenia jakby wszystko od [...]
Wiadomo, że zrobione samodzielnie najlepsze ale te mają 94% mięsa, reszta składu też jest w porządku a spróbować warto, szczególnie, że cena była zachęcająca. 22/07/16 Pull 2 1.Wiosłowanie sztangą w opadzie rampa 10 20/30/35/40/45/50/55/60 2.High pull 4x12 20/20/20/20 3.Podciaganie na drążku nachwyt rampa 3 cc/1,25/cc 4.Face pull rampa 15 4 [...]
[...] - wazne, ale nie najwazniejsze - i dlatego często trening siłowy kulal (bo bomba zrobi robotę, poza tym to sprawa drugorzędna liczy sie trening technik itp). I krąża takie filmy z Velasquezem, jak robi dynamiczne wyprosty nóg z ohgromnym ciezarem, czy fergusonem który robi tragiczny martwy ciąg. Wniosek - naturalność zmusza do powiększania [...]
Filmy Ok 1 Ściąganie może być różne, np rozpiętki na bramie to ściąganie, a krzyżowanie to lewą łapiesz za prawy wyciąg a prawą ze lewy, w sumie też się ściąga linki, zależy co autor miał na myśli 2 https://www.youtube.com/watch?v=mRozZKkGIfg https://www.youtube.com/watch?v=nKr-2IIH-f4 Dzieki anubis ;)
Filmy Ok 1 Ściąganie może być różne, np rozpiętki na bramie to ściąganie, a krzyżowanie to lewą łapiesz za prawy wyciąg a prawą ze lewy, w sumie też się ściąga linki, zależy co autor miał na myśli 2 https://www.youtube.com/watch?v=mRozZKkGIfg https://www.youtube.com/watch?v=nKr-2IIH-f4
[...] 40/41 i wygladalam jak patyk ...wystatczylo troszke stresu i kilogramy w dol, wspomagalam sie nutridrinkami ale to drogi intetes. Prosze podsc mi strony, linki, ksiazki, filmy cokolwiek abym mogla zrozumiec jak ile co jesc oraz cwiczenia bo niestety te 5 kg ktore przybralam osiadly mi sie na brzuszku, boczkach i pupka jest na udach a nie na [...]