Ogólne wrażenia po dzisiejszym treningu znowu mieszane, wyciskanie sztangi mnie dobiło (miałam małą pomoc przy 32,5kg, więc w ostatniej serii obniżyłam do 30kg żeby sama zrobić), wyciskanie sztangielek chciałam robić 15kg, ale po wzięciu do rąk stwierdziłam, że nie dam rady więc robiłam 12kg:-( Miałam dziś chęci i siły na trening, ale nie jestem [...]
Strażnicy są super! Oczywiście do potraktowania z przymrużeniem oka, to nie jest film do poważnych rozważań ;-) ojtam ojtam, dobry film nie musi być dramatem egzystencjalnym ;-) a tu chociaż to budżetowy gigant, to wyszedł bardzo zgrabnie. Drax mnie podbił :-)
baito talia masakra, a film z treningu wolfa jak zwykle wieje nuda na kilometr %-) jak kazdy jego zreszta... Podobno Wolf często z nudów zasypia podczas treningu ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-10 20:41:03
Borek : Jest to ustalone kto wyjdzie z narożnika czerwonego, a kto z niebieskiego? Adamek: Dla mnie to nie ma znaczenia. Szpilka: Dla mnie tak samo - wolałbym z niebieskiego. http://www.polsatsport.pl/Film/W-Narozniku-Polsatu-Az-Kipi-Od-Emocji-Przed-Walka-Adamek---Szpilka,5983566/index.html
http://www.polsatsport.pl/Film/W-Narozniku-Polsatu-Az-Kipi-Od-Emocji-Przed-Walka-Adamek---Szpilka,5983566/index.html Można zacząć powolutku budować atmosferę przed pojedynkiem ;-). Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2014-09-10 16:36:44
najpierw go nakarm tym co najbardziej lubi ,potem daj mu sex taki jak lubi ,a nastepnie zrob z nim to co lubi nie wiem konsola,film ,ryby ,silownia ,a pozniej wszystko od poczatku a na koniec zabierz go do baru na piwo
[...] suchy, żeby to osiągnąć. Na pudle znowu będzie Dennis, zaprezentuje świetną formę jak na ostatnim AC, wydaje mi się, że niestety wyżej nie podskoczy. Ostatnie foty i film z gościnnego pozowania pokazuje, że Dexter wielki jak nigdy, powiem szczerze, że bardzo ciekawi mnie jego występ, obsada jest mocna dlatego tylko 4 miejsce. Później [...]
Żyję po dzisiejszym treningu:-) Najbardziej dobiła mnie super seria: wypady z uginaniem nóg, chodziłam po tych seriach jakbym miała nogi z waty, do tego ładnie się pode mną uginały:-P Ogólne wrażenia po skończeniu pierwszego tygodnia bardzo pozytywne, mam nadzieję że efekty końcowe będą również fajne. Będę dawała z siebie 100% i pracowała nad [...]
[...] zakładaniu wydarzenia na fejsie. Tutaj kolejna bomba od "maszyny dipowej"Szkoda jednak,że nie pokazuje obciążenia.. Trzeba być niestety zalogowanym na fejsie żeby zobaczyć film.Vlad robi na nim 18-powt. z 61-kg... https://www.facebook.com/video.php?v=10202847577576465&set=vb.1412387465&type=2&theater Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-09-09 [...]
W tym linku co wrzuciłeś ,jest film i co z tego że gość bierze duże ciężary ,jak jego wyciskanie nie wiele się różni od trzymania sztangi ,10-15 cm ruchu do góry i jeszcze przy krótkich rękach ,kondzio to przynajmniej długie ręce ma ,a propos mistrz nie zawsze ma racje . Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-09-09 18:39:33