film

You tube skasowało film przez muzykę .;) @drqzekm. - ogólnie czy z perspektywy osób które siedzą bardziej w temacie taki sposób wykonania jest poprawny technicznie czy muszę jescze pracować nad czymś https://youtu.be/xBYaJNO7-Qo

Kolejny etap trudnosci to prosty drazek, dalej teraz robisz z podbiciem kolan a jak chcesz sie doskonalic z czasem bedzuesz musial to eliminowac Na razie jak zalezy Ci na ilosci z kippingiem to wrzuce swoj stary film tez z kippingiem z liczbą MU do ktorej mozesz dązyc :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 15:57:23

no to dalej będe próbował z gumą, bo rzeczywiście generowanie "szybkiej siły" nie idzie mi kompletnie Zobacz dalej ostatni film z proby Lema co mu daje ze umie przekrecic lokcie skoro brak mocy zeby znalezc sie na odpowiedniej wysokosci a ktorą mu dawala guma pomaranczowa ona ma moc do 52 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 22:14:51

Z niedzielnego treningu jest jeszcze jeden film-próby muscle up na o wiele słabszej gumie-zielonej. https://youtu.be/NOrElBpNVQM Za duzy przeskok zielona ma wypornosc 32 kg lepiej wziac na razie niebieska do 42 kg https://www.fitness.shop.pl/guma-power-band-100-cm-32-42-kg-proud-niebieska.html

Zobacz dalej ostatni film z proby Lema co mu daje ze umie przekrecic lokcie skoro brak mocy zeby znalezc sie na odpowiedniej wysokosci a ktorą mu dawala guma pomaranczowa ona ma moc do 52 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 22:14:51 zobaczyłem i widzę, bez mocnego, dynamicznego podciągnięcia, przekręcenie łokci nic nie da dzięki [...]

[...] zaczęciu powrotu ściągamy barki do tyłu przywodząc ramiona do tułowia jak przy " narciarzu " 2 jednoczesnie podbijamy wysoko kolana 3 narzucamy tułów na drążek 4 puszczamy film w zwolnionym tempie :) https://youtu.be/b3ggUsEyQDc A na tym filmie uczę się MU gimnastycznych https://youtu.be/PrPo60K4Vi4 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 [...]

Pamiętacie że na koniec miesiąca jest sprawdzian z podciągania i jeszcze raz przypominam bo post pozostał w tyle, Lem i Pancho film z wymykiem Ja dzisiaj sprawdziłem czy minęła mi kontuzja i mogę podciągać się w domu i jestem zadowolony nie ma już po niej śladu https://youtu.be/ZcmJx4DjDsM

Widziałem je już u Ciebie i film bnt zbiegiem okoliczności też dzisiaj wcześniej oglądałem denerwował mnie ten "alpinista" co go niby asekurował bałem się że Banota liną zahaczy Co do MU Lema dzisiaj nie miał świezosci i lekkości do nich, a ten gość co tam był tylko tłumaczył pierwsza fazę ruchu a to akurat dzisiaj nie było potrzebne.

****a linka zapomnialem dac http://w23.wrzuta.pl/film/4UGFhLoxarl/wyciskanie_lezac_hajnowka_2110

Profesjonalny film super,piszesz masa ,ale przy pompkach na poręczach tricepsy pierwsza klasa.

[...] do tej pory sporadycznie. (120) http://youtu.be/b1xkD5-9NGQ (140) http://youtu.be/7u_QwKgSyyA (tutaj wielkie dzięki dla kamosa, który zjawił się rychło w czas i nagrał film, na którym coś widać :). Trzeba wam wiedzieć, że suwnica razem z hack-maszyną są umieszczone w baaardzo ciasnej wnęce komplikującej samodzielne nagrywanie, co zresztą [...]

sog za film w 1 poście

Film na 1 stronie mnie rozwalił

ja byłem z laską na premierze piękny film pośmiać się idzie :D ja sobie teraz odpuscilem treningi bo zmieniłem prace i teraz szlifuje stalowe konstrukcje i elementy :/ ch** ze 7zl za h ale trzeba zapier***** równo i po 10 godz padam na pysk i jak musze wstac o 5:20 to juz mi uczucia miekną :/ wczoraj poszedłem spać o 21 i wstalem po 5 dzisiaj i [...]

Tu masz fajny film na temat przysiadów: https://www.youtube.com/embed/dvHOdbFAoL8 Zmieniony przez - Flesz w dniu 2016-11-05 09:29:19

ha - co do neuroscience to ostatnio oglądałem film nt hipokampa i ludzi z zaburzeniami tego regionu ...były świetne wizualizacje neuroprzekaźnictwa i strumieni nauroprzekaźników atakujących receptory i pare innych ciekawych rzeczy

Test robiony przez Kelton Film Ławki przetestowane to : Avengar ,Tryton ,Spartan ,Hyperion http://pl.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss Pozdrawiam Duda

A film tez jest tytul "Yakamasi" tresc: Yamakasi to kumple, których łączy wspólna pasja: sporty ekstremalne. Od lat spotykają się i trenują to, co zakazane: wspinaczki po budynkach, skoki między dachami, akrobacje na wysokościach - a wszystko bez zabezpieczeń. Codziennie ocierają się o śmierć, by poczuć, że żyją. Policja depcze im po [...]

Może mi ktoś podac tytuły piosenek przewijających się w tle. Film bomba ale ja tak wole nie robic Łatwy trening ciężka wojna, ciężki trening łatwa wojna. ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Doropy sa git, film ogladalem:) Co tu duzo gadac: narkotyki sa do dupy:)