[...] i maszynami, sala do sztuk walk i sala do crossfitu i 0 fitnessów. Miejsce mega ! Byliśmy również w kinie na Magic Mike XXL i jako 100% heteryk muszę stwierdzić, że film był przezaj**isty i śmieszny :D byliśmy też na Taśmach Watykanu, które były beznadziejne i w ogóle nie straszne. A tak to co.... codziennie żarcie XYZ ilości kalorii, [...]
świetny film ! Dzięki Fighter i Ronin. Dzisiaj sie zmuszę do treningu, w zasadzie zaraz wychodzę. Zdam relację po powrocie. Pierwsza aktywność w tym tygodniu... P.S w końcu dorobiłem się PASA HRM z Garmina ! ;) Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-08-15 09:04:40
[...] };-) 13/08/2015 Miska : - jajecznica na maśle z pomidorami , grzanka - ziemniaki , śledzie w śmietanie , ogórki kiszone - ryż, schab, warzywa - popcorn, mały kieliszek wina, film - 3xkawa, woda , wit D Aktywność.....tyle co bieganie z psami łącznie z 10km na raty . 14/08/2015 Miska: - jaja na miękko , tost z serem i schabem - ziemniaki, jajo [...]
Nie miej co robić-> odpal film z K** celem weryfikacji... https://youtu.be/ReP4ha2o22Y?t=33s od około 33 sek: 1. Gość waży chyba 50 kg i ćwiczy ze sztangą- ile?- 20 kg? Pusty gryf wszystko wybaczy.. 2. (A teraz rzeczowo): gość odchyla b. mocno do tyłu, robiąc dużą lordozę w odcinku lędźwiowym. Sztangę spuszcza sobie prawie na sutki (to nie jest [...]
@MaGor-Film z poranka. Kule 28, 32 no i 40 ofkors, Bardzo fajne wyciśnięcie . Zrobiłeś to lekko jakby kula była ze styropianu. Tak na marginesie przeszedłeś w ostatnich miesiącach niesamowitą metamorfozę siłową no i te wymachy jednorącz z bestią niesamowite.Masz chłopie potencjał. Moim zdaniem jesteś kroczek od wyciśnięcia 48kg i faworytem w [...]
Może coś nawet sklecę! A jak nie to nagram ponownie. KB32 to teraz tak jak kiedyś KB28. Natchnęło mnie to nadzieją, na KB48 :-) Nagram jeszcze rwanie KB40. Wczoraj sprawdzałem i ma ochotę latać :-) 1-2 razy powinno wejść na obie ręce. :-) Edit. Nie dzisiaj... Film z poranka. Kule 28, 32 no i 40 ofkors, https://www.youtube.com/watch?v=5Zj87MtepYs [...]
Już wiedziałem że będzie zayebiście po samej już tej stylizacji na lata 80', szkoda że to takie krótkie https://www.youtube.com/watch?v=6iXX25S2iP4 A teraz się zabieram za - http://www.filmweb.pl/film/Fletch-1985-5637#
tamten brał sterydy a tamten nie no a tamten mniejszych obija, to nie fair! hahaha ale beka popcorn by się przydał, bo to lepsze niż dobry film ale czekajcie jakich mniejszych toż Conor to rudy śmierdzący chuderlawy kurczak %-) śmialiście się tutaj, że Mendes taki koks przy nim %-)